obe zvyknem pripraviť tak, že ich uvarím a na panvici osmahnem cuketu, paradajky, papriku... čo mám a potom zmiešam spolu... navrch bylinky a strúhaný syr

Quinoa taco meat, pozri od minimalist baker
Alebo aj v rôznych salatoch alebo bowls
Pseno som tuším nerobila

Na pseno som robila tentk nakyp,tu od jednej maminky a je enonuno 👌

Penový nakyp ci na sladko alebo slano, psenovo cuketovo mrkvove karbonatky v rure, do šalátov, do polievok v piatok mam v plane niečo so pseno ale to nezabudni od močiť v pre varenej vode a poriadne preplachnut lebo bude horke

Ďakujem žienky ❤

https://stvoryzkuchyne.com/cuketove-placky-s-qu... Quinou aj samotnu naslano so zeleninou alebo nasladko s jogurtom a ovocim. Ale ked chcem nieco varene, robim placky na sposob tychto v recepte

Quinoový šalát s tuniakom, milujú ho moje deti. Uvarená quinoa, cibuľka, kapia, kukurica, tuniak, citrón, soľ, čierne korenie, maslová fazuľa