prosim potrebovala by som poradit ohladne uzivania vitaminu D, z krvi mi zistili, ze ho mam malo, mam zacat uzivat, ale ze aj s vitaminom K, najlepsie je to naraz? Alebo nejaky odstup medzi tym alebo ako? Neviete mi poradit?
Kup si pripravok kde su obidva, ale D vitaminu v tych kombinaciach byva menej, pridaj si k tomu este samostatne D-cko. Aj Generica ma D3+K2
@stellarstar @viestta dakujem teda pozriem to spolu 🙂
@fatima99 majú aj takéto
Mozem sa opytat, preco mas k D uzivat aj K?
@stellarstar dakujem. Tiez mam maaaaalinko D, ale K mi k tomu nekazali brat
@aaadkaaa ja ho užívam automaticky plus magnézium tiež
Vitamín D nech je v olejovom nosiči kvôli vstrebávaniu a určite nejaký overený výrobok-devit forte kvapky/devit kapsuly alebo vigantol na predpis, lebo kombinované prípravky a aj samotné menej známe doplnky obsahujú veľakrát málo D vitamínu alebo sa horšie vstrebávajú.
Určite kúp taký kde je D³+K² na dr.max či benu nájdeš