Ja kludne aj o 22 a o hodinu spim, to je individualne

Ja sa snazim 2 kavy denne a max do 14
Ale dnes som mala chut este na 1 tak som si dala bezkofeinovu

Ale moha mama ked nemoze spaat spravi si kludne o 2 v noci a za par mint spi

Mam chut na kavu, no asi si zaobstaram bezkofeinovu kavu. Lebo nerada by som si kazila uz teraz zly spanok.

Kvalitnú kavu bez ničoho môžeš piť i o polnoci.
Taliani davaju silne presso po večeri na trávenie a naozaj to funguje. Veceraju naozaj neskoro,kľudne po 22.
Ale ako som pisala,ziaden cukor,ziadne mlieko

O 17. Ak neskôr, tak zaspím až po 23tej aj to horko ťažko. Muž si dá kávu a do hodiny zaspí 😂

Mna kava neovplyvnuje niekedy po nej este lepsie zaspim takze kedykolvek aj tesne pred spanim 😀 pijem len espresso bez cukru, mlieka

@ghelena aj v bezkofeinovej môže byť kofeín
Osobne pijem len ráno a na obed ca medzi 12 a 13 h večer si dám len vtedy ak mám na druhý deň voľno a chcem dlho kuk tv

Alebo môžeš ešte caro

Dakujem

Pijem rano. A potom medzi 14:00-16:00 ked pride muz z roboty. Alebo cez vikend.

Pijem 4 kofeinove a asi 4 bezkofeinove. Spim ako babatko

@ghelena to už nedokážeš ani sama rozmýšľať bez AI? 🤣🤣🤣 Ľudia sú vymytí a tupí, fakt.

na mňa veľmi pôsobí každá čo si dám poobede. takže poobede keď mám chuť, tak len bezkofeinovú…

@amel ja pijem ristretto alebo espresso - a keby si dám poobede - nie že večer, zaspím možno až na ďalší deň večer…

Riad sa proste sebou🤷🏼‍♀️
Ja o 16tej poslednu ,priatel kludne pred spaním

Prvu aj poslednu medzi 8 a 9 h.rano, dvojitu….

@biba_18 podľa mna je to v hlave.
Káva ma oveľa kratšie trvajuce povzbudive účinky ako napr čierny čaj.Ale je ťažká na žalúdok.

Ja si dám kávu a dob5tich minút spím ako bábätko 😂🤣😂 mne vždy po káve klesne tlak a idem ta het do hajan. A je jedno či si dám latte, presso alebo meltu.

@weronika171717 islo o ten kofein v kave.... nechapem, co ti vadi....

@amel čierny čaj nepijem. spím denne 5 hodín bez kávy. takže naozaj nemám dojem že by som si účinky čohokoľvek na seba namýšľala 😏 rovnako na mňa pôsobí aj šport večer…

@biba_18 to baola len moja úvaha,nie spochybňovanie....ved rovnako je to s vacsino potravin

ja max do tej druhej tretej popoludní, neskôr už len čaj, večer niečo na lepší spánok (bylinkový s medovkou, valeriánou, rumančekom alebo levanduľou)

Ja pijem 2-3 kavy denne a poslednu maximalne o tej 16,30. Neskor si uz nedavam, ani ziadne kolove napoje kde je kofein. Lebo by som nespala. Mam kolegu, on si da kavu aj o 22,00 a ide potom kludne spat.

decaf kavu pijem v posteli pred spanim. je ozaj bezkofeinova lebo to pijem nonstop a nonstop mi chyba ozajstna kava

Kupila som si Caro. Neviem si velmi predstavit menit kofeinovu kavu za bezkofeinovu v kavovare , kedze nemam vyberatelny zasobnik.

@ghelena podľa mňa ti caro kávu nenahradi. Skúsila som počas tehotenstva, ale je to proste len náhrada.

@ghelena nemas tam zasobnik na mletu kavu v tom kavovare? Lebo tak by si si vedela tam hodit mletu, jednu odmerku a spravit normalne espresso alebo ristretto.

@andulka220989 mne to staci. Nie som az taky kavickar. Pijem s cukrom a s mliekom. 1-2 kavy denne. Niekedy ani nepijem.

@muchotrafka298 ano mam. To je tiez moznost. Dakujem za tip.

@ghelena moj sef si tak robi, ked ma chut. Ma mletu bezkofeinovu (on to rozne strieda, mal Illy, Lavazzu a teraz ma Ebenicu).

@muchotrafka298 dakujem za tipy. Kuknem v obchode nabuduce.

Ja mám rituál dať si kávu pred nočným spánkom 🙈 vtedy si ju vychutnám, už mám okolo seba ticho, a kľud. Čiže aj o jedenástej v noci. Musíš sa riadiť podľa seba.

Snazim sa max o 15 poslednu. Ak dam neskor mam problemy zaspat. Kupila som si v lidli bezkofeinovu tak ked uz davam si tuto so susenym mliekom ma taku inu chut

Aj môj muž pije bezkofeínovú.. Objednávam vždy z Coffeein aj pre seba aj preňho 😉

@petranelkova z Coffeeinu som si uz raz objednala.