Co na busenie srdca a pocit tazoby na hrudi?
Ja viem, ze Dr. Konik nie je to prave orechove, ale predsa len skusam.
Mam stresy, a od stvrtku minuleho tyzdna este vacsie (v robote). A zrhuba od vikendu mam taky tazky pocit na hrudi a busenie srdca.
Je nieco, co by som si nejak po domacky mohla spravit/dat?
Nejaky cajik, vitaminy a pod?
Do piatku obeda to nebude menej. Snazim sa ukludnovat sama seba, ale nejak mi to nejde. Problem je v tom, ze do Vianoc nebudem hotova a v januari pokracujem... A neviem, ako tu myslienku, co mi bude potom 2 tyzdne strasit v hlave, zahnat. A ako sa na najblizsich par dni zbavit toho neprijemneho pocitu...
Mate nejaku radu pre mna?
Dakujem!
@ichbinich zapni pud sebazáchovy, lebo telo ti signalizuje, že má toho dosť. Ak ho neposlúchneš, môžeš dostať infarkt a potom čo? ☹ Iné veci sú dôležitejšie ako termíny v práci. Na upokojenie odporúčam tento čaj a magnézium, ideálne spolu, najúčinnejšie magnézium je od Galvexu, stačí polovica, príp. 2x pol tbl. A dostať sa do pohody! Povinne!😉
podla toho, co si mi v kratkosti popisala, som si spomenula na svoje predosle zamestnanie ... mne pomohlo nakoniec iba to, ze som dala vypoved - najprv som sa snazila sefke dohovorit, potom som jej predostrela svoje poziadavky s udanim terminu, dokedy chcem odpoved a ked som videla, ze to berie na lahku vahu, dufajuc, ze to nemyslim vazne, nuz tak som jej jedneho dna polozila na stol vypoved - nie vzdy to ide, ale ja som citila, ze si ohrozujem vlastne zdravie
@kmk11
No tak to dufam nieee... Tak daleko to hadam nedojde. Aj ked chapem.
Ja mam na 95% robotu tak, ze dobre stiham, nemam stresy.
Ale potom pride zase naval a je toho vela. Pricom toho je teraz za posledny mesiac na mna vela z viacerych stran... No a teraz sa to vystupnovalo... ☹
Medzicasom som ale volala s kolegom, on mi ukazal par trikov, ako sa mi s tym programom lahsie pracuje. Pomaly uz aj vidim svetlo na konci prveho kratkeho tunela, co treba stihnut do zaciatku januara. Nechcem to prekriknut, ale mozno to fakt aj stihneme do Vianoc. Potom by mi fakt padol ten balvan z hrude. Ze na tom budem(e) musiet pracovat dalej, je jasne, ale tam uz nie je taky casovy limit. To ja potom do polky februara... No uvidime. Ak sa to bude stupnovat, sefko nam bude musiet zabezpecit podporu, novu kolegynu. Alebo teda pocas takych narazovych akcii to dat robit externe. Lebo takto ma fakt dozenu minimalne na dlhu PNku...
@kmk11
Ano, urcite. Viac spat by pomohlo, napriklad 😉
Dnes vecer cajicek a postel, ziadne vanilkove rozky 😀
A podla mna uz len ta myslienka, ze sme cochvila hotove s tym, co sme mali, ma ukludni. Je ine zaspavat s myslienkou, ze sa clovek nervaci s blbym programom a ma toho kopu, nevidi konca, a je ine zaspavat s myslienkou, ze ako to dobre ide a vidim za sebou vysledky. Ale je mi jasne, ze najneskor zajtra na poobednu sluzbu k lekarovi budem musiet nabehnut, ked mi bude stale tak blbo...
@elmelpel
Dakujem. Ono to vtedy preslo, ked som sa najma psychicky ukludnila a nasla si lepsiu metodu na pracovanie. A potom, ked som videla, ze stihame, to, co bolo treba, uz bolo po vsetkom... Nastastie.
Sice som potom ochorela cez prazdniny/dovolenku, ale aj to uz je nastastie za mnou. Uz zase zarezavam v robote 😉
magnézium... ale tabletky, nie šumivé, to je slabé