Tuk.. polievka napr. Ked je vacsi

Vit D je vstrebatelny len v tukoch, takze preto sa dava do mlieka (s mliekom) ale staci ze predtym alebo potom zje nieco kde su tuky (aj obyc maslo na chlebiku, jogurt, prazenica na masle atd.

Áno, dávam do polievky, kde je mastné, ale tento nový D je ze v olivovom oleji, a počula som ze sa môže dať i na lyžičku do čaju

@janasim nemusis mam ho doma. a v lekarni mi povedali ze je to v oleji tak netreba. ja im to do ust rovno kvapnem. a potom ranajkuju.

@kvetka_ tiež som to tak počula, a aj si asi začnem dávať

@janasim Ak je v oleji,tak mozes rovno do ust.Vitaminy A D E K su rozpustne v tukoch,preto by sa mali,pokial uz nie su takto pripravene,podavat s niecim mastnym.Cize,tento kludne mozes rovno do ust 🙂