kočky zistili mi z krvi zvýšený cholesterol, nestretla som sa až takto osobne s tým a tak neviem čo si mám pod tým predstaviť? som v ohrození života? dá sa s tým žiť poprípade je niečo čo mi pomôže ho znížiť?
Cholesterol je tichý zabijak, ktorý neboli. Upchava cievy, vieš co to je? Ak tinuocha cievu, krvný obeh nefunguje a čau parky. Ja mam tiež zvýšený a to nejem mastné, vyprážané, živočíšne tuky. Cholesterol je aj geneticky podmienený a aj stres tomu prispieva. Záhrad do stravy viac rýb, omega 3 kyseliny. Ja každé ráno už 2 roky do raňajok lan, chia, psylium+armolipid. Idem teraz 24.6 na kontrolu, tak môžem dať vedieť ci to zabralo.
@lizatko1009 ja zase mam aj nadvahu a jem všetko a mam choilesterol ucebnicovy. Zaujimave , nie?
Strava a pohyb. Nie je to nič až také hrozne ale treba lepšiu stravu a viac pohybu
Môže byť aj stravou. Môj mladší syn, aktívny futbalista, mal takisto zvýšený cholesterol. Nie moc. Žiadna obezita, skôr niekedy až podvaha. Ale prišli sme na príčinu, obluboval až moc mliečnych produktov, tvaroh, jogurty. Tak toto bolo potrebné obmedziť. O polroka boli výsledky už v pohode. Treba konzultovať s Dr.
nemyslim si, ze by si bola vyslovene v ohrozeni zivota. samozrejme, nie je to prijemne zistenie, ale netreba robit paniku zbytocne popredu 🙂 pozri si, co by si mala vyradit z jedalnicka a co tam naopak zaradit. nejdem pisat konkretne, lebo zalezi proste aj co mas rada. okrem toho by som poradila armolipid ako vyzivovy doplnok na upravu vysokeho cholesterolu. a tiez nie je na skodu zaradit do zivota aj viacej pohybu 🙂
Dnes má zvýšený cholesterol každý druhý človek,nič hrozné sa vám nestane.