Masáž prsníkov v tehotenstve a po ňom

Budúce mamičky by sa počas tehotenstva nemali venovať len svojmu rastúcemu brušku. Aj keď práve ono je v tehotenstve najväčšou pýchou, mamičky by nemali zabúdať ani na svoje prsia. Tie sú pre bábätko azda najdôležitejšie. Sú preň predsa zásobárňou stravy a výživy. Preto im treba venovať výnimočnú starostlivosť.

Ak ste mali vždy skôr menšie prsia, počas tehotenstva a po pôrode Vás určite prekvapí zmena ich veľkosti. Niekedy môže ísť o zmenu až o dve čísla! Z áčok sa tak razom stanú céčka. Partner to iste ocení, no pre prsia je to záťaž. Prsníky sa rýchlo napĺňajú mliekom, čo môže spôsobovať pocity napätia, bolesti a dokonca až tvorbu bolestivých hrčiek. Týmto problémom zabráni masáž prsníkov. Prsné tkanivo sa tak prekrví, čo podporuje aj tvorbu mlieka. Olej na masáž prsníkov naneste na prsia a masírujte smerom k dvorcu. Zabránite tak aj tvorbe strií a pokožka pŕs bude uvoľnená. Masáži prsníkov sa venujte už pred pôrodom. Prsia tak dokonale pripravíte na ich budúcu dôležitú úlohu – dojčenie.