Dobrý večer,prosím Vás ktoré magnézium je dobré?Nie som tehotná,len na také uvoľnenie,proti vyčerpanosti..Ďakujem 🙂
Ďakujem
MagneB6
Magnosolv (ale je na predpis)
Nejake s vitaminom B6
Magnerot
magnézium vo vysoko vstrebateľnej forme. Magnézium chelát, ororát, bisglycinát, threonát, malát.
Určite nie magnézium oxid, citrát, laktát, horečnan = najlacnejšie formy horčíka a len 4% vstrebatelnosť!!! Treba čítať zloženie a etikety.
Horčík užívať spolu s vápnikom v pomere miligramov Mg : Ca. = 1: 3 navzájom sa podporujú vo vstrebávaní.
Ak užívaš železo, minimálne s odstupom 2 hodiny, navzájom sa vylučujú. Piť vodu Gemerka, Kláštorná kalcia.
https://www.gemerka.sk/
https://www.klastorna.sk/klastorna-kalcia/
@anonymous87 Magnosolv je úplný blud magnézium. To, že je na predpis, neznamená, že je dobrý.
Zloženie: uhličitan horečnatý, oxid horečnatý. Gramáž ohúri na prvý pohľad 365 mg. Čo z toho, keď len 4% vstrebateľnosti do medzibunkového prostredia? Len 14, 6 mg 🤦♀️ Fakt neviem na základe čoho, kto, kedy, kde vyboxoval ten farmaceutický lobing tomuto biednemu horčíku. Magne B6 detto... Zloženie :
https://www.magneb6.sk/produkt-magneb6-obalene-...
Odporúčam knihu od dr. Carolyn Dean Zázrak jménem horčík, a máš o horčíku jasno 👌
@matkap napr. magnézium ororát je Magnerot.
Ostatné formy:
Napr. magnézium bisglycinát
https://gymbeam.sk/magnesium-bisglycinate-refle...
https://www.zdravie-shop.sk/horcik/gal-bisglyci...
Magnézium chelát:
https://gymbeam.sk/chelated-magnesium-gymbeam.h...
https://www.kompava.sk/magnezium-chelat?packagi...
Magnézium threonát :
https://www.futunatura.sk/magnezium-l-treonat?g...
Ja kupujem Magnerot 200.balenie v akcii, užívam cez deň, na noc bisglycinát, chelát, threonát na striedačku, kúpim taký aký je v akcii a podľa miligramov. Daj kľúčové slová do google a nájdeš fajn články o formách horčíka 👆
Magnezium progress
@jamimo super,vdaka za vysvetlenie 🙂
@jamimo no ako povies. Ale predsa len budem viac verit lekarom ako niekomu z MK 🤷♀️ kedze mne (a mnohym okolo mna) to magnezium ako jedine pomohlo (mam silnu tetaniu a uzkostnu poruchu)…ale hadat sa nejdem ✌️
@anonymous87 ona ti to krásne vysvetlila a má pravdu. Tiež som niekto z MK a pracujem v odbore 🙂
Si všimni reklamy - ktoré odvetvie ma najviac peňazí na reklamu? Lieky, výživové doplnky … farmácia je biznis. Často aj vzťah lekár - recept bohužiaľ.
@trnavacka ved sa nehadam. Ale to magnezium mi realne pomohlo. Tak to asi somarina nebudem (a na magnosolv som reklamu vzivote nevidela). Mne napriklad magnerot vobec nesadol, resp.nepomohol. Nic. Nula bodov
@alexandra_saska rado sa stalo, nech pomôže💪
@anonymous87 v poriadku, nemusíš veriť niekomu z MK, nikto ťa nenúti. Napriek tomu, akú elitu tu sem- tam stretnem, myslím si, že som tu už stretla dosť šikovných žien, aj múdrych, aj milých s fajn názormi, skúsenosťami👍A to si ja vážim.
Autorka knihy Carolyn Dean je MUDr. Ako všetci vieme, veda a výskum na Slovensku= bieda, ak píšeš dizertačnú prácu, aj na VŠ ti odporúčajú zahraničnú literatúru. Odpovedz si sama prečo. 🤷♀️Skús sa opýtať tvojej ošetrujúcej lekárky, či vôbec tuší, akú formu horčíka ti predpisuje. Prípadne sa opýtaj v lekárni pani Mgr. farmácie, nech ti vysvetlí aké formy horčíka pozná 😉 To, že má niekto nadobudnuté vzdelanie, neznamená, že je aj vzdelaný. 🚩 To, že som sa do štúdia horčíka "zahryzla" ma záchranilo! Vieš... ja viem robiť dobré rešerše, hľadám súvislosti, odpovede, neuspokojím sa so slabým priemerom a reklamou v tv. Tak, ale niekto verí aj tomu, že Kinder Milch Schnite obsahuje pohár mlieka 🥛 😄 Jediná reklama na Magnerot a Revitanerv skutočne neklame a nezavádza... Stretla som sa s nezáujmom lekárov, pohŕdaním, výsmechom, a keď už nevedeli kudy-kam, tak sa vyjadrili, že som psycho 🤦♀️ Keď už som prešla asi všetky odborné vyšetrenia, jediná lekárka sa vyjadrila, že Magnosolv (aj mne ho predpísali) je slabý, a na Magne B6 by zakázala reklamu. Dnes som fit 💪, s lekármi, ktorí majú otvorené oči a myseľ si vymieňame info o horčíku.😄 Okrem iných zdrojov mám aj PDF prílohu o horčíku, od biochemického inžiniera, ktorý to sám venoval môjmu neurológovi a pacientom, ktorý majú záujem 👌
PS: Ak ti Magnosolv pomohol, úprimne si myslím, že je to placebo, ktoré na teba funguje =Efekt vážnosti a dôležitosti, že mám niečo na predpis, lekár je autorita, biely plášť to predsa musí s tebou myslieť dobre👆. Zložením biochemicky má chabý význam. Keďže treba šíriť "dobré veci" prezradím ti tajomstvo. Tebou obhajovaný Magnosolv obsahuje v zložení aj Dihydrát soli sacharínu 🚩🚩🚩 Týmto pozdravujem (podľa teba) vzdelanú lekárku, ktorá ti ho predpisuje. Opýtaj sa jej, či vôbec vie, aká to je zložka 😉
Neurotoxický, karcinogénny...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC68...
https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Sacch...
https://www.ferpotravina.cz/seznam-ecek/E954
Jednu dobu povolený, potom zakázaný, opäť povolený ako bezpečný. Prečo asi? Odpovedz si sama 😉
Prajem všetko dobré.
@anonymous87
@jamimo to je zaujímavé lebo aj mne jedine magnosolv pomohol keď som bola tehotná. Magnerot u mňa nula bodov.
@iwet25 tak ako si sa prave dozvedela, bolo to placebo 🤷♀️
@anonymous87 no u mňa efekt vážnosti nezaberá 😀
Magnerot