.

📌

Chrom znizuje chut na sladke. A bielkoviny zasytia lepsie ako ine zlozky a clovek nie je tak hladny po nich. Ale konkretne nejake tabletky proti chuti do jedla su podla mna placebo

A hlavne všetko je v hlave 🙂. Ja hneď ako sa najem idem niečo robiť. Prirodzený pohyb a hlavne psychická pohoda ak keď sa to niekedy nedá 🙂

Kava je top....

A si aj realne hladna (zaludok) alebo mas proste len akoby stale na nieco chut ?

@zooeynka kava?? mne po kave tak vytravi ze musim hned jest potom

Mne zaberá taky čas veľa piť a v stres má na mňa taký účinok, že nejem vôbec. Ale napr. diamizin gurmar, diastabil vyrovnáva hladinu cukru v krvi, a znižuje chuť na sladké. Alebo si zožeň čaj Gurmar, čítala som že tiež znižuje chuť do jedla, ale nemám odskúšané.

@tinka8512 fakt? Ja vypijem doobeda dve pressa a hladna som az na obed, resp.okolo 11tej

@zooeynka no tak to nie je moc dobre keď už o 11tej 😃 ale bez raňajok? Ja som práve preto chcela vyradiť kávu poobede lebo ja fakt si po káve musím dať niečo jest do pol hodky

chróm - ale nečakaj zázraky

@pinkgirl mas to odskúšané?

@limetka713 no mam chuť, a hlavne večer..jeden čas som vedela odolať ked som chcela schudnúť ale proste teraz to ma v hlave ze sa najem 🙂

Ano brala som ho na jar, ale musíš aj ty sama chcieť.