#kosti #vapnik Vápnik je jedným z najdôležitejších faktorov pre podporu zdravých kostí. Odporúčaná denná dávka pre dospelých je od 1 000 mg (19 až 50 rokov) do 1 200 mg (nad 50 rokov). V roku 2008 bola urobená štatistika v Kanade a došla k záveru, že priemerná spotreba mliečnych produktov je iba 1,27 porcie denne. Je to menej ako polovica odporúčaného množstva.
Dennú dávku vápnika môžete pokryť konzumáciou 3 až 4 porcií z nasledujúcej ponuky: mlieko (1 šálka), syr (50 g), jogurt (175 ml), ½ konzervy lososa a produkty ako pomarančový džús a sójové nápoje (1 šálka) alebo vápnik vo forme výživového doplnku.

🙂

#akcia V mesiaci november si môžete na e-shope https://i.modrykonik.sk/pharmshop zakúpiť v akcii týchto bojovníkov proti chrípke a virózam od Jamieson a aj iné ... A nezabudnite , že členky skupiny Jamieson, cesta k zdraviu majú 5 % zľavu na celý nákup , stačí sa ku nám pridať a napísať mi do IP , že chcete kód ... zľava platí do konca roka #jamieson skupina Jamieson : https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina #vitamin_d

NEPASTERIZOVANÁ TRADIČNÁ BRYNDZA – LIEK PRÍRODY, KTORÝ POSILŇUJE NAŠU IMUNITU
Prof. Ebringer roky skúmal probiotické vlastnosti tradičnej bryndze. Tradičnú nepasterizovanú bryndzu považuje za unikátny patent prírody, kde sa premnožia „priateľské“ baktérie. V 1 g bryndze sa nachádza asi 1-100 miliárd týchto prospešných mikroorganizmov, čo je najmenej 100-1000 krát viac ako v jogurtoch. V tomto bohatom komplexe sa nachádza viac ako 20 rozličných druhov. Pre porovnanie probiotický jogurt obsahuje len 2, maxim. 3 druhy živých mliečnych baktérií.
Mnohé z týchto „priateľských“ baktérií majú probiotické vlastnosti s blahodarný účinkom na ľudský organizmus. Okrem posilnenia imunity pred infekciami, má bryndza pozitívne účinky pri prevencii rakoviny, srdcovocievnych ochorení, zažívacích problémoch, rednutí kostí a cukrovke.
V štúdii prof. Ebringera 100 g bryndze denne už po mesiaci (!) znížilo hladinu „zlého“ LDL-cholesterolu v krvi o 6% a po 2 mesiacoch došlo u 2/3 dobrovoľníkov nielen k nárastu „dobrého“ HDL-cholesterolu, ale aj k zníženiu krvného tlaku a hladiny cukru.
Teplom a pasterizáciou sa však „priateľské“ baktérie ničia. Prof. Ebringer objasňuje mechanizmy chrániace konzumentov tradičnej bryndze tak, že prospešné probiotické baktérie produkujú počas zrenia syra prirodzené antibiotiká - bakteriocíny a spolu s metabolitmi mliečneho kvasenia sa podieľajú na potlačení aj potenciálne patogénnych baktérií, čím nahrádzajú potrebu pasterizácie.
Nepasterizovaná bryndza by však, samozrejme, mala pochádzať z certifikovaného alebo overeného salaša.
Pozn: Aby bryndza vydržala v chladničke čo najdlhšie, treba ju vybrať z mikroténu či fólie, aby mohla „dýchať“ a uskladniť ju napr. v sklenenej či keramickej miske prikrytej tanierom.
#imunita #cholesterol

#imunita Ako posilniť imunitu detí chutným a zábavným spôsobom? Predstavujem vám novinku tejto sezóny. Jamieson Vitamín C Gummies, žuvacie pastilky so sviežou pomarančovou príchuťou poskytujú vitamín C v odporúčanej dennej dávke 250 mg (125 mg v jednej pastilke). Sú vyrobené z ovocného pektínu - bez želatíny a bez gluténu, teda vhodné aj pre vegetariánov. Neobsahujú umelé farbivá ani príchute, sú bez obsahu aspartámu, lepku a laktózy. #vitamin_c #jamieson
http://www.pharmshop.sk/produkty/vitaminy-miner...

Krásne pondelkové ráno Vám prajem, trošku sa nám ochladilo, tak verím, že bacile vymrznú a deti nebudú toľko choré . Úspešný štart do nového týždňa ...

Prave som si lahla spat a rozmyslam ci nebola totalna strata casu a penazi , si dat nocny krem na tvar...ked o 3 h musim vstavat... Dobru noc ci prijemnu sluzbu Vam prajem..

Ajá matka taká Katka 😉
#jamieson

Tablety na cmúľanie so skvelou príchuťou pomaranča alebo čokolády sú výbornou možnosťou pre tých, ktorí neradi prehĺtajú tablety. Neobsahuje umelé farbivá a príchute. Doplnky výživy s vitamínom D od Jamieson Laboratories sú vyrábané len s použitím Quali™-D. Quali™-D je najčistejší vitamín D3 a je to tá istá forma akú telo prirodzene produkuje, v pokožke vystavenej slnečným lúčom.
#vitamin_d #jamieson

#sutaz Ešte do utorka sa môžete zapojiť do súťaže v skupine France Lait - spokojné brušká. Súťažíme o 3 x dávkovač na mlieko. Srdečne Vás pozývam. skupina: https://i.modrykonik.sk/skupina_France_lait #france_lait

tak

Krásne nedelné ráno Vám prajem, vyzerá to tak , že zima pomaly, ale isto prišla aj do západnej časti Slovenska.

😉

Ostrihana ofinka na jej zelanie.

V skupine Jamieson , cesta k zdraviu , súťažíme o jednu z týchto myšiek podľa vlastného výberu #mysky
skupina: https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina
#jamieson

#tip_na_darcek Rozmýšlate čo tatinovi či mamine kúpiť ? A čo tak niečo čo si oni nekúpia. Tento Jamieson multivitamín obsahuje vyvaženú zmes vitamínov a minerálov špecialne zostavenú pre potreby ľudí nad 50 rokov. #jamieson

👍👍👍

#vitamin_d Vitamín D je potrebný v každom veku...

#sutaz V skupine France Lait - spokojné brušká súťažíme o 3 x dávkovač na mlieko. Srdečne Vás pozývam. skupina: https://i.modrykonik.sk/skupina_France_lait #france_lait

#akcia V novemberi v akcii na e-shope https://i.modrykonik.sk/pharmshop tieto Jamieson vitamíny a aj iné ... A nezabudnite , že členky skupiny Jamieson, cesta k zdraviu majú 5 % zľavu na celý nákup , stačí sa ku nám pridať a napísať mi do IP , že chcete kód ... zľava platí do konca roka #jamieson skupina Jamieson : https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina

Krásne sobotné ráno Vám želám a oddýchnite si.

#sutaz Dnes som spustila novú súťaž v skupine Jamieson , cesta k zdraviu , súťažíme o jednu z týchto myšiek podľa vlastného výberu #mysky
skupina: https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina
#jamieson

👍

Prajem Vám krásny víkend. 🌂

#tip_na_darcek Keď sa mi narodili deti, bola pre mňa detská váha neodmysliteľnou súčasťou dňa , najmä v prvých týždňoch keď kojenie vôbec nešlo tak ako som si predstavovala. No váženie ma vždy upokojilo... Odporúčam. http://www.pharmshop.sk/lanaform-baby-scale-vah... Členky skupiny Jamieson, cesta k zdraviu si môžu na ňu uplatniť aj 5% zľavu, stačí byť členkou a požiadať do IP o kód na zľavu.
link na skupinu : https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina
#jamieson #lanaform #e_shop

Jamieson Echinacea s cesnakom a zázvorom poskytuje výživovú podporu na budovanie zdravého imunitného systému. Účinné látky z cesnaku a zázvora pôsobia ako antibiotiká, a spolu s echinaceou chráni telo pred vírusovými infekciami. Obsahuje kombináciu 3 účinných liečivých bylín - echinaceu, cesnak a zázvor proti
príznakom bežnej nádchy alebo chrípky, ako aj proti ďalším bakteriálnym, vírusovým alebo mykotickým zápalom. Celý mesiac november je v akcii na http://www.pharmshop.sk/jamieson-echinacea-s-ce...
#jamieson #echinacea

Celý mesiac november sa venujem téme "Vitamín D". A to z rôznych pohľadov na jeho význam v ľudskom organizme. Moje príspevky k tejto téme nájdete pod #vitamin_d

#akcia Pre deti sú v novemberi v akcii na e-shope https://i.modrykonik.sk/pharmshop tieto Jamieson vitamíny a aj iné ... A nezabudnite , že členky skupiny Jamieson, cesta k zdraviu majú 5 % zľavu na celý nákup , stačí sa ku nám pridať a napísať mi do IP , že chcete kód ... zľava platí do konca roka #jamieson skupina Jamieson : https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina #vitamin_d

#vitamin_d Vitamín D je jeden z najdôležitejších steroidných hormónov so širokým spektrom blahodarných účinkov na ľudský organizmus. Tak, ako všetky steroidné hormóny, „zapína” a „vypína” produkciu proteínov podľa potrieb nášho organizmu. Znamená to, že reguluje prejavy v stovkách tkanív v celom našom tele. Jeho produkcia v bunkách rovnako pozitívne ovplyvňuje rast kostí, kostrové svaly, metabolizmus, pohlavné orgány, obličky, kožu, krv, nervový, gastrointestinálny a kardiovaskulárny systém, ale aj respiračný systém, imunitu či priebeh gravidity – pôsobí teda na všetkých úrovniach a tým bráni vzniku mnohých civilizačných chorôb.