Krásny a slnečný víkend Vám prajem !!!
tak tento je krasny 🙂
#sutaz Sezóna vší je v plnom prúde a preto ma teší , že v tomto mesiaci je na e-shope https://i.modrykonik.sk/pharmshop v akcii a to za 6,46 € . Je to voňavý sprej, ktorý slúži ako prevencia proti všiam. HEDRIN Protect & Go® poskytuje jednoduchú, účinnú a rýchlu ochranu pred všami.
obsahuje ACTIVDIOL® 1% – účinný proti všiam
• na pravidelné používanie minimálne 2 × v týždni
• jednoduchá aplikácia na suché aj mokré vlasy
• pri návrate do školy po prázdninách a hromadných stretnutiach
• so sviežou ovocnou vôňou – pomaranč a mango
• regeneruje a je šetrný k vlasom – uľahčuje ich rozčesávanie
• rýchly – jednoducho nasprejovať a nechať pôsobiť
• účinný – klinicky potvrdený účinok ochrany
Tento sprej s klinicky potvrdeným účinkom zahubí vši skôr, než dôjde k ich rozmnoženiu.
K ich uhynutiu dôjde v dôsledku dehydratácie. Veľmi vhodné pre deti (od 6 mesiacov), ktorým hrozí riziko nákazy vššami, ako aj pre tie, ktoré sa obávajú ich opätovného výskytu. Predchádzanie výskytu vší je zaručene lepšie ako ošetrovanie po ich objavení sa.
#hedrin #e_shop
#ty_si_to_zasluzis #linola ja by som tento špeciálny šampónik rada venovala Janke @barbapapa , preto, že je jedna úžasná osôbka , ktorá v tichosti pomáha, a vie o tom málinko ľudí. Empatická žienka s veľkým srdiečkom, ktorú som stretla v tomto virtuálnom svete, a už viem , že aj v tom reálnom je rovnako úžasná. A šampónik by bol pre jej dcérku Ale, aby jej pomohol tak ,ako pomohol aj mojej Katuške.
ďakujem ...
V skupine Jamieson, cesta k zdraviu https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina súťažíme o mesačnú zásobu Jamieson vitamínu C 500m - cmúľacieho s príchuťou pomaranča. Tak ak máte chuť si zasúťažiť a popritom sa aj dobre napapať , tak sa pridajte ku nám. Téma fotoshow je "papám vitamín C". Súťaž trvá do budúcej stredy . #jamieson #vitamin_c
Modr-
Čo tvorí ich modrú alebo fialú farbu? Antokyány
Výhody: Modrá a fialová farba pochádzajú z antokyánov, silných antioxidantov, známych svojím pozitívnym vplyvom na procesy súvisiace so starnutím organizmu. Potvrdilo sa, že tieto potraviny podporujú zdravie kostí, mozgovú činnosť a chránia pred chorobami srdca. Pôsobia tiež proti zápalom, sú prevenciou artritídy i ťažkostí so zrakom.
Potraviny: čučoriedky, černice, baklažán, figy, hrozno, slivky.
Tip: Každý deň si pridajme hrsť tmavých bobúľ do ovsených vločiek, ovocného šalátu či kokteilu.
#detox
Prečo vyskúšať novinku superfood Omega RED Super Krill ?
1. Vynikajúca absorpcia. 2. Bez rybej chuti. 3. Zlepšuje kardiovaskulárne zdravie. 4. Znižuje bolesť a stuhnutosť kĺbov, zlepšuje pohyblivosť. 5.Zmierňuje príznaky predmenštruačného syndrómu a dysmenorey.
#jamieson #omega_red
Krásne slnečné piatkové ráno Vám želám, jeseň vie byť taká krásna keď svieti slniečko 🙂
Od dnes máme na https://i.modrykonik.sk/pharmshop novú mesačnú akciu, a poviem Vám mne urobili veľkú radosť 🙂 lebo vybrali také Jamieson vitamíny , ktoré v tomto počasí veľmi treba 🙂 , verím, že aj Vás potešia, a že trafili Vaše obľúbené vitamíny na posilnenie imunity . A nezabudnite , že členky skupiny Jamieson, cesta k zdraviu majú 5% zľavu na celý nakup , stačí sa ku nám pridať a a napísať mi do IP , že chcete kód ... zľava platí do konca roka .#e_shop #jamieson
skupina Jamieson : https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina
#sutaz Aj v skupine Jamieson, cesta k zdraviu https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina súťažíme o mesačnú zásobu Jamieson vitamínu C 500m - cmúľacieho s príchuťou pomaranča. Tak ak máte chuť si zasúťažiť a popritom sa aj dobre napapať , tak sa pridajte ku nám. Téma fotoshow je "papám vitamín C". Súťaž trvá do budúcej stredy . #jamieson #vitamin_c
Ked sa uci velky brat anglinu, aj sestra sa prida a pre mamu je to 2v1 👍
a toto mi napriklad vobec nevadi, ja sa rada nuram po obchode... a coooooooooooo 🙂
Zelená
Čo tvorí ich zelenú farbu? Chlorofyl
Výhody: Prečo sa hovorí, že treba jesť veľa zelených potravín? Dôvodom je rad výživných látok v nich obsiahnutých. Preukázalo sa, že chlorofyl pomáha detoxikácii organizmu a zlepšeniu krvného obehu. Mnohé zo zelených potravín sú vynikajúcim zdrojom karotenoidov, luteínu a zeaxatínu, ktoré napomáhajú správnym zrakovým funkciám. Zelené plodiny sú bohaté taktiež na ďalšie živiny, ako sú vlákna, vitamín K, kyselina listová, draslík a železo.
Jedlo: avokádo, špenát, rukola, brokolica, zelené fazuľky, zelený čaj, kel, kivi, zelené jablko.
Tip: Surové, varené alebo dusené zelené potraviny. Snažme sa každý deň obohatiť jedálny lístok aspoň jednou zelenou plodinou upravenou podľa našej chuti.
Šípky sa používajú čerstvé i sušené pre veľký obsah vitamínu C a karoténu. Okrem týchto zložiek obsahujú aj vitamíny B1, B2, K a vitamín P, ktorý zosilňuje účinky vitamínu C. Plody šípovej ruže sú bohaté aj na pektíny, triesloviny, organické kyseliny a silice.
Používať sa môžu čerstvé i sušené. Ešte dnes z nich ľudia pripravujú čaje, džemy, kompóty, domáce víno, med, sirup i šípkový pretlak a omáčky k divine. Šípky predstavujú prevenciu pred infekčnými chorobami. Pitím čaju zo šípiek si prirodzene doplníte hladinu vitamínu C a dodá vám tiež potrebnú energiu počas zimy, jarnej únavy, vhodné je jeho pitie i počas tehotenstva.
Pri chrípkovom ochorení môžete vypiť až 2 – 3 šálky tohto čaju denne. Jeho užívanie sa doporučuje i pri problémoch s močovými cestami, krvotvorbou či stolicou, dokonca i pri cukrovke a rekonvalescencii.
Zber a sušenie šípiek
Šípky zbierame od konca septembra do konca októbra, keď sú ešte tvrdé a sfarbené do oranžova až červena. Prezreté, mäkké plody nie sú vhodné na zber. Najviac vitamínu C obsahujú práve v období svojej zrelosti. Keď sú už prezreté, mäkké a hnedkasto sfarbené, strácajú vitamín C.
Najlepšie sa zbierajú, keď je sucho a slnečno do prvých mrazov, potom strácajú kvalitu. Plody najlepšie usušíte pri teplote od 10˚C do 35˚C, aby stratili čo najmenej vitamínov. Najvhodnejšie je sušenie pomocou sušičky na ovocie, pomalé sušenie na vzduchu nie je dobré práve kvôli veľkým stratám vitamínu C.
Dobre usušené šípky majú oranžovú až červenú farbu, ovocnú vôňu a mierne trpkú chuť. Nesmú zostať mäkké ani lepkavé. Skladujte ich na suchom a chladnom mieste, maximálne 1 rok, potom už nedosahujú takú vitamínovú hodnotu. Každú jeseň preto obnovujte čerstvé zásoby.
Určite ste sa stretli so zberom šípiek vo svojom detstve na základnej škole a stretnú sa s ním zrejme i vaše deti. Požiadajte preto svoje ratolesti, aby pri snahe nazbierať a odovzdať čo najviac šípiek, nezabudli i na vašu domácnosť. V lekárňach síce dostať kúpiť rôzne zmesky čajov, ale prečo si nevysušiť a neodložiť svoje vlastné zásoby? zdroj:
#detox
100% vegetariánsky multivitamínový komplex s minerálmi (bez želatíny). Táto kombinácia 21 vitamínov a minerálov je ideálna pre ľudí vyznávajúcich vegetariánsky životný štýl, s príslušnou diétou. Je vhodný na udržanie dobrej fyzickej a psychickej kondície, pre celkové zdravie, aktívny a zdravý život.
http://www.pharmshop.sk/produkty/vitaminy-miner...
Každá kapsula obsahuje:
Betakarotén 1800 μg
Vitamín B1(tiamín mononitrát ) 1 mg (90 %*)
Vitamín B2 (riboflavín ) 1,5 mg (107 %*)
Niacín (nikotínamid ) 7 mg (43,75 %*)
Kyselina pantoténová (d-pantotenát vápenatý) 3,5 mg (58,3 %*)
Vitamín B6 (pyridoxínhydrochlorid ) 1,5 mg (107 %*)
Vitamín B12 (kyanokobalamín) 50 μg (2000 %*)
Vitamín C (kyselina L-askorbová ) 60 mg (75 %*)
Vitamín D2 (ergokalciferol) 12,5 μg/600 IU (250 %*)
Vitamín E (d-alfa-tokoferyl acetát) 6,7 mg AT/10 IU (55 %*)
Vitamín K1 (fytomenadion) 40 μg (53 % *)
Biotín 20 μg (40 %*)
Kyselina listová 200 μg (100%*)
Minerály:
Jód (jodid draselný) 50 μg (33 %*)
Vápnik (uhličitan vápenatý) 125 mg (15,6 %*)
Železo (glukónan železnatý) 9 mg (64 %*)
Horčík (oxid horečnatý) 62,5 mg (16,6 %*)
Zinok (citran zinočnatý) 2,5 mg (25 %*)
Meď (síran meďnatý) 1 mg (100%*)
Chróm (kvasnice obohatené chrómom) 5 μg (12,5 %*)
Selén (kvasnice obohatené selénom 5 μg (9 %*)
*Odporúčanej dennej dávky vo výživových doplnkoch
#jamieson #vita_vim_vegetarian
Dnes je svetový deň vegetariánstva !
Mäso môže, ale aj nemusí byť stredobodom vášho jedla. Je možné, že ste sa rozhodli prijať životný štýl vegetariána pre mnohé dôvody. Existuje viacero klasifikácii vegetariánstva na základe typu jedla, ktoré konzumujú. Typickí vegetariáni nekonzumujú mäso (hovädzie, bravčové, jahňacie, hydinu alebo ryby), a môžu alebo nemusia konzumovať mliečne výrobky, vajíčka a iné výrobky živočíšneho pôvodu.
Vitamín B12 je nevyhnutný pre správnu funkciu nervového systému, tvorbu krvi a syntézu DNA v tkanivách.
Vitamín B12, železo a vitamín D
Vitamín B12
Mäso a alternatívy ako hovädzie mäso, bravčové mäso, ryby, vajíčka a hydina sú zvyčajne považované za zdroj bielkovín, ktoré sú známe pri regenerácii svalov. Menej známe je, že tieto druhy jedál sú taktiež zdrojom vitamínu B12. Vitamín B12 je nevyhnutný pre správnu funkciu nervového systému, tvorbu krvi a syntézu DNA v tkanivách. Nachádza sa iba v strave živočíšneho pôvodu, preto je veľmi dôležité pre vegetariánov konzumovať obohatené potraviny alebo vitamín B12 vo forme výživových doplnkov. Nízky príjem môže zapríčiniť únavu, stratu pamäti, bledú farbu pokožky a dýchavičnosť.
Železo
Hoci je železo požadované iba v stopových množstvách, patrí k najčastejším nedostatkom na svete. Železo sa nachádza v strave živočíšneho pôvodu (hovädzie, bravčové a mušle) vo forme hem a v rastlinnej forme ho obsahuje špenát, šošovica a sójové bôby vo forme non-hem. Absorpcia železa non-hem môže byť zvýšená varením v liatinových panviciach a zahrnutím vitamínu C v strave.
Spoločné inhibítory pre vstrebávanie železa sú: kyselina fytová ( obsiahnutá v strukovinách a celozrnných výrobkoch), sójové bielkoviny a polyfenoly (obsiahnuté v káve a čaji). Železo je súčasťou hemoglobínu, ktorý má na starosti transport kyslíka v červených krvinkách a predsa vieme, aký je kyslík dôležitý pre nás život. Ak je hladina železa nízka a v nedostatočnom množstve, kyslík nemôže byť transportovaný do tkanív, čo môže viesť ku chudokrvnosti z nedostatku železa. Príznaky sú únava, malátnosť, bledá pokožka a zhoršené kognitívne funkcie.
Dobre rozvrhnutá vegetariánska strava je bezpečná pre všetky vekové kategórie, dokonca aj počas tehotenstva. Ak sa obávate o prísun dostatočného množstva vitamínov a minerálov, začnite užívať denne multivitamíny vo forme doplnkov výživy.
Vitamín D
Vitamín D je unikátny v tuku rozpustný vitamín a je syntetizovaný v našom tele po vystavení sa slnečnému žiareniu. Avšak, počas zimných mesiacov v kanadských zemepisných šírkach nie je možné produkovať adekvátne množstvo vitamínu D, takže musí byť dopĺňaný v strave. Vitamín D sa vyskytuje prevažne v živočíšnej strave, ako je obohatené mlieko, losos a makrely. Vitamín D pomáha udržiavať zdravé kosti tým, že reguluje absorpciu vápnika a fosforu; umožňuje aktívnejšiu absorpciu, keď je potreba vysoká a keď nízka tak je absorpcia znížená. V roku 2007, magazín o výžive American Journal of Clinical nutrition publikoval štúdiu o náhodne vybranom množstve 1200 žien po menopauze, ktoré boli náhodne vybraté do 3 skupín. Prvá skupina prijímala čistý vápnik (1400-1500mg denne), druhá prijímala vápnik s vitamínom D3 (1100IU denne) a tretia dostávala placebo . Vedci zistili, že tie ženy ktoré prijímali vápnik s vitamínom D3 mali podstatne nižšie riziko vzniku rakoviny ako tie, ktoré neužívali žiadne doplnky výživy. To ukazuje, aký je dôležitý vitamín D a preto by mal byť zahrnutý v našej strave. Keď nebudeme konzumovať dostatočné množstvo vitamínu D, zvyšuje sa riziko vzniku chorôb ako osteoporóza, rakovina a mnoho ďalších chorôb.
Ak ste si vybrali vegetariánsku stravu, môžete získať všetky zdravé benefity konzumácie mäsa a ostatných živočíšnych produktov. Dobre naplánovaná vegetariánska strava je bezpečná pre všetky vekové skupiny, a to aj počas tehotenstva. Ak sa obávate o prísun dostatočného množstva vitamínov a minerálov, začnite užívať denne multivitamíny vo forme doplnkov výživy. Jamieson Vita VimTM Vegetarian má špeciálne zloženie s vyšším obsahom vitamínu B12, železa a vitamínu D, aby sa pokryli špecifické potreby vegetariánov. Je vyrobený na základe procesu 360 Pure čo znamená, že je na 100% vyrobený bez živočíšnych prísad.
http://www.pharmshop.sk/jamieson-vita-vimtm-pre...
#jamieson #vita_vim_vegetarian
#sutaz V skupine Jamieson, cesta k zdraviu https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina som práve spustila súťaž o mesačnú zásobu Jamieson vitamínu C 500m - cmúľacieho s príchuťou pomaranča. Tak ak máte chuť si zasúťažiť a popritom sa aj dobre napapať , tak sa pridajte ku nám. Téma fotoshow je "papám vitamín C". Súťaž trvá do budúcej stredy . #jamieson #vitamin_c
Napriek dobrej výžive a veľmi dobrej starostlivosti o naše ruky , či ruky našich detí sa môže stať a u nás sa aj stáva, že sa vytvoria "zádery" na jemnej kožičke okolo nechtov. Vyskúšala som na to Flexitol Cuticle and Nail Cream a veľmi Vám ho odporúčam. Funguje veľmi rýchlo, deťom sa veľmi uľaví po prvom nakrémovaní a nebolí ich to. Malinké balenie vydrží dlho , lebo ho netreba veľa dávať. Flexitol Cuticle and Nail krém na jemnú pokožku okolo nechtov, na nechty a zádery je formula 4 v 1. S mimoriadne silnými zvláčňujúcimi a hydratačnými vlastnosťami. Pomáha zredukovať zádery, udržiava nechtovú kožu jemnú, vláčnu a je účinný aj pri popraskanej koži rúk. Podporuje zdravý rast nechtov a zároveň je vhodným a veľmi efektívnym prostriedkom proti štiepeniu nechtov. Malinké balenie vydrží dlho , lebo ho netreba veľa dávať.
#flexitol
Niekedy soľ nie je nad zlato. V našej populácii je priemerná konzumácia soli približne 12 gramov denne, pričom odporučené množstvo je 5 až 6 gramov, čiže v podstate konzumujeme dvojnásobné množstvo soli. Pozor na skrytú soľ v pečive, údeninách a polotovaroch! Zdravé stravovanie môže zmeniť život. Strava by mala obsahovať výrazné množstvá ovocia, zeleniny, celozrnnej vlákniny, bielkovín a zdravých tukov.
#jamieson #srdce
Od dnes máme na https://i.modrykonik.sk/pharmshop novú mesačnú akciu, a poviem Vám mne urobili veľkú radosť 🙂 lebo vybrali také Jamieson vitamíny , ktoré v tomto počasí veľmi treba 🙂 , verím, že aj Vás potešia, a že trafili Vaše obľúbené vitamíny na posilnenie imunity . A nezabudnite , že členky skupiny Jamieson, cesta k zdraviu majú 5% zľavu na celý nakup , stačí sa ku nám pridať a a napísať mi do IP , že chcete kód ... zľava platí do konca roka .#e_shop #jamieson
skupina Jamieson : https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina
Hurá , hurá, verím, že väčšina z Vás sa opäť usmieva, koník sa rozhýbal ... funguje to 🙂
@1mirka1 Velka gratulacia k tvojmu uzasnemu uspechu ! 💙💙💙👍👍👍👍
Prajem krasne skore rano 💙
Moja kabelková výzbroj proti tomuto zachmúrenému počasiu, ktoré mi tak zle robí na ruky a pery ...
#flexitol
Dnes sú posledný deň v akcii tieto Jamieson výživové doplnky, kozmetika Bubchen a detské zubné pasty Elmex na https://i.modrykonik.sk/pharmshop , a aj ďalšie skvelé produkty. Členky skupiny Jamieson,cesta k zdraviu si môžu uplatniť 5 % zľavu na celý nákup v tomto e-shope, tak sa pridajte ku nám do skupiny: https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina #jamieson #elmex #bubchen
🙂 🙂
Toto céčko je naozaj veľmi chutné . Odporúčam.
Vitamín C vo forme tabliet na cmúľanie s prírodnou osviežujúcou pomarančovou príchuťou s obsahom podpornej zmesi z prírodných zdrojov z rutínu, hesperidínu, bioflavonoidov, malpígie a šípok.Vitamín C prispieva k správnej činnosti imunitného systému, k správnej funkcii a priepustnosti krvných ciev, k zdravému rastu kostí, tvorby kolagénu, chrupaviek a zdravých ďasien a k ochrane buniek pred oxidačným stresom. Vitamín C zvyšuje vstrebávanie železa.#vitamin_c #jamieson
Oranžová/žltá
Čo tvorí ich oranžovú a žltú farbu v ovocí a zelenine ? Karotenoidy
Výhody: Oranžovú a žltú farbu dodáva ovociu a zelenine betakarotén (provitamín A). Tento antioxidant podporuje zdravý zrak, má priaznivý dopad na kvalitu pokožky a počas slnenia zaručuje jej účinnú ochranu pred UV žiarením. Oranžové a žlté potraviny majú navyše vysoký obsah vitamínu C a bioflavonoidov, ktoré znásobujú ich antioxidačné vlastnosti. Vďaka tomu priaznivo vplývajú na zdravie srdca a posilnenie imunity.
Jedlo: mrkva, sladké zemiaky, tekvica, žltá paprika, citrón, pomaranč.
Tip: Ak chceme získať z našej stravy viac betakaroténu, napríklad pri príprave pokrmu zo zemiakov zmiešajme sladké zemiaky s bežnými zemiakmi.
#detox
