sme ich aj my včera kúpili a neni sú až tak umelé ... celkom sa dajú ...
moja úroda balkónových jahôdok ... dnes podvečer padnú 🙂 ..
Kto je tvoja najlepšia kamarátka ? ..
Poďakujme sa a darujme srdiečko. Svoje deti učíme pekne sa poďakovať za všetko čo dostanú... 8. Júna bude medzinárodný deň priateľstva. Inšpirovaná českým koníkom a týmto dňom, chcem spustiť modré poďakovanie na MK . Ak sa chcete poďakovať a darovať aj darček svojej koníkovskej kamarátke, sestre, mamičke, babičke, manželovi komukoľvek na MK , napíšte dôvod PREČO je skvelá kamarátka/kamarát a napíšte jej @nick a svoj príspevok označte #dakujem_ti #jamieson. Firma Jamieson vyberie 3 mamičky pre ktoré bolo poďakovanie určené a venuje im za to, že sú skvelé kamarátky Jamieson Omega 3-6-9 (alebo aj otecka). Mená mamičiek zverejním na svojom blogu 8. júna. Svoje poďakovanie pridávajte do 7. júna do polnoci. Každému kto sa zapojí pošlem ♥ Ďakujem Vám za to, že ste také skvelé ... Ambasádorka Katka #sutaz #srdiecko #jamieson #omega_3
Dobré ránko! ... dnes je piatok ... ja mám pocit, že tento rok strašné rýchlo letí ...
Jahody obsahujú okolo 6-9% cukrov (fruktóza a glukóza), čo je málo na to, aby sa ich diabetici či chudnúci ľudia museli báť. Jahody sú v skutočnosti pre obe skupiny veľmi vhodné ovocie (vlastne ako väčšina ovocia, čo možno znie nezvyčajne popri starých odporúčaniach pre diabetikov), pretože obsahujú fruktózu, ktorá pre využitie v tele nepotrebuje inzulín a tiež chróm, ktorý je pre spracovanie cukru v organizme dôležitý (je aktívnou súčasťou aj niektorých syntetických antidiabetických prípravkoch).
Vysoký obsah ovocných kyselín (kyselina citrónová a jablčná) má na tráviaci systém dezinfekčné účinky a zlepšuje vstrebávanie železa z rastlinných potravín. Na tráviaci trakt a srdcovo-cievny systém priaznivo vplýva pektín (vláknina, ktorá znižuje cholesterol v krvi), vitamín C, karotén, flavonoidy a triesloviny. Aj vitamíny B, fosfor, železo, mangán a meď robia z jahôd skutočne kvalitné ovocie.
Určite vám neunikla farba jahôd – červená. Je spôsobená prítomnosťou rastlinných pigmentov (polyfenolov), ktoré majú výrazný antioxidačný účinok. Ten je dokonca taký silný, že jahody patria spolu s čučoriedkami a brusnicami k najsilnejším potravinovým antioxidantom vôbec. Jahody dávam do pozornosti najmä tým, ktorí chcú chrániť svoj mozog: jahody majú ochranný účinok na nervové bunky. Jedna šálka jahôd účinne chráni mozog 6-12 hodín – ešte dlhšie ako najtmavšie čučoriedky.
#detox
Poďakujme sa a darujme srdiečko. Svoje deti učíme pekne sa poďakovať za všetko čo dostanú... 8. Júna bude medzinárodný deň priateľstva. Inšpirovaná českým koníkom a týmto dňom, chcem spustiť modré poďakovanie na MK . Ak sa chcete poďakovať a darovať aj darček svojej koníkovskej kamarátke, sestre, mamičke, babičke, manželovi komukoľvek na MK , napíšte dôvod PREČO je skvelá kamarátka/kamarát a napíšte jej @nick a svoj príspevok označte #dakujem_ti #jamieson. Firma Jamieson vyberie 3 mamičky pre ktoré bolo poďakovanie určené a venuje im za to, že sú skvelé kamarátky Jamieson Omega 3-6-9 (alebo aj otecka). Mená mamičiek zverejním na svojom blogu 8. júna. Svoje poďakovanie pridávajte do 7. júna do polnoci. Každému kto sa zapojí pošlem ♥ Ďakujem Vám za to, že ste také skvelé ...
Ambasádorka Katka
#sutaz #srdiecko #jamieson #omega_3
Vitamíny skupiny B sa ukazujú ako jedna z najdôležitejších skupín vitamínov pre naše zdravie a mali byť patriť do našej každodennej TOPky. Vitamínom B je potrebné sa venovať detailnejšie a preto vám postupne prinesiem viac odborných informácií. Vitamín B1, B2, B3, B6, alebo B12 sú nevyhnutnou potrebou pre naše zdravie. Vedeli ste napríklad, že komplex vitamínov B, najmä B1 thiamin, pôsobí odpudzujúco na komáre a kliešte?
#jamieson #vitamin_b
Krásne "letné" ráno dievčatá ! pozývam Vás ku mne 🙂 a k tomu super letnú pesničku 🙂
Nezabudnite dodržiavať pitný režim !!!!
oj dievčatá , ale má ten David krásne hodinky 🙂
... toto sú vitamíniky pre deti od Jamieson, vyzerajú skôr ako cukríky ... a chutia ako cukríky... rybičky sú omega 3 , levík, opička, hroch a sloník sú Vita Vim Kids, a medvedík panda je Vitamín D ... odporúčam ... všetky máme vyskúšané ... a papáme pravidelne 🙂
a celý mesiac sú v akcii na e-shope https://i.modrykonik.sk/pharmshop
#jamieson #vitamin_d #omega_3 #vita_vim_kids
ked som bola mala , tak na tej fontane bol iny zakaz /zakaz kupania vo fontane/ lebo sme sa tam kupili My - deti.... hold doba sa zmenila... aj ja mam psa... ale totok ...
Počas júna sú v akcii tieto vitamíny pre deti na e-shope. Ale nájdete v akcii aj niečo pre seba - super elektrický pilník na päty - leto sa blíži, tak nech sme pekné od hlavy až po päty 🙂. Členky skupiny Jamieson, cesta k zdraviu majú 5% zľavu na nákup Jamieson vitamínov, ale aj na mnohé iné výrobky na e-shope https://i.modrykonik.sk/pharmshop
Tak sa ku nám pridajte a pýtajte 🙂
link na skupinu : https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina
Krásne ráno Vám prajem a ešte krajší deň! Vyzerá , že bude teplo, slniečko... jupiiii
Olaf od mojej Katky ...
Kokosový olej je jeden z mála druhov potravín, ktoré môžeme nazvať super-potravinou.
Možno ste zaregistrovali, že v poslednej dobe sa okolo tohto tropického ovocia točí priam hystéria. To vás núti sa zamyslieť, o čom to vlastné celé je.
Čo obsahuje kokosový olej
Kokosový olej má v sebe unikátnu kombináciu mastných kyselín s veľmi silnými medicínskymi účinkami.
Konkrétne ide o takzvané stredne dlhé reťazce triglyceridov, ktoré sa v tele metabolizujú inak ako ostatné mastné kyseliny. Prechádzajú z pečene späť do tráviaceho traktu, kde sú potom zužitkované ako rýchly zdroj energie.
Krajiny, v ktorých sa konzumuje kokosový olej sú považované za najzdravšie miesta na planéte.
V našej západnej kultúre je kokos stále považovaný za exotické ovocie. Konzumujú ho prevažne len ľudia zaujímajúci sa o zdravú výživu. V niektorých krajinách je však kokosový olej základnou zložkou stravy.
Napríklad, v južnom Pacifiku príjmu ľudia až 60% kalórií z kokosových orechov.
To ich radí k najväčším konzumentom saturovaných tukov na svete (u nás považované za nezdravé). Títo ľudia sú však extrémne zdraví, bez najmenších známok ochorení srdca a ciev.
Poďme sa teraz bližšie pozrieť na zdravotné účinky kokosového oleja.
Pomáha kontrolovať váhu
Jedna štúdia z roku 2009 sa zameriavala na súvislosť medzi telesnou váhou a konzumáciou kokosového oleja. Zistila, že znižuje obezitu v oblasti brucha a pásu.
Kokos je ľahko stráviteľný a tiež chráni telo pred inzulínovou rezistenciou.
Dobrý zdroj kyseliny laurovej
Kyselina laurová v kokosovom oleji dokáže usmrtiť baktérie, vírusy, huby a iné typy infekcií.
Keď je olej enzymaticky strávený, vytvára monoglycerid známy ako monolaurín. Ten spolu kyselinou laurovou zabíjajú škodlivé patogény.
Zmierňuje kŕče
Ketogénna diéta obsahuje nízke percento sacharidov, no je bohatá na tuky. To vedie k zvýšenej koncentrácii ketónov v krvi.
Zo zatiaľ nie celkom známych dôvodov, takýto typ stravy znižuje mieru kŕčov a záchvatov u detí s epilepsiou.
Zlepšuje trávenie
Mnoho ľudí trpí tráviacimi ťažkosťami. Práve títo ľudia by mali pouvažovať o pridaní kokosového oleja do svojho jedálnička.
Kokosový olej pomáha pri ochoreniach tráviaceho traktu ako napríklad syndróme dráždivého čreva, ale aj pri Helikobakterovi v žalúdku.
Mastné kyseliny majú antimikrobiálne vlastnosti, ktoré tlmia rast baktérii, kandidy a dokonca i parazitov, ktorí zapríčiňujú zlé trávenie.
Pomáha kontrolovať cukrovku 2. typu
Nedávna štúdia vykonaná Garvinovým inštitútom pre medicínsky výskum ukázala, že pomáha predchádzať vzniku inzulínovej rezistencie a preto znižuje riziko rozvoja cukrovky 2. typu.
Umožňuje variť pri vysokých teplotách
Kvôli stredne dlhým reťazcom mastných kyselín má kokosový olej vyššiu tepelnú odolnosť ako väčšina ostatných olejov.
Možno aj zistíte, že ho máte radšej ako váš obľúbený olivový olej, hlavne vtedy, keď potrebujete variť niečo pri vyšších teplotách. Olivový olej totiž pri dosiahnutí bodu varu rýchlo oxiduje a vytvára voľné radikály.
Spomaľuje tvorbu jemných vrások a iných znakov starnutia
Kokosový olej nie je iba na jedenie. Má veľa využití aj v kozmetike.
Pomáha udržiavať spojivové tkanivá pevné, čím predchádza tvorbe vrások a ovísaniu pokožky.
Pre zmiernenie viditeľnosti jemných vrások aplikujte olej priamo na tvár. Môžete ho aplikovať aj denne pre zvlhčovanie pokožky.
Potláča hlad a umožňuje jesť menej bez prílišného snaženia sa
Jedna z najlepších vlastností kokosového oleja je, že znižuje pocit hladu.
Zrejme to súvisí so spôsobom, akým sa metabolizujú jeho mastné kyseliny. Ketóny majú pravdepodobne efekt, ktorým sa znižuje hlad.
Záver
Okrem prirodzenej formy sa niekedy predáva aj vo forme bez zápachu. Odporúčame konzumovať ten prirodzený.
Jeho vôňa a chuť sú jednak príjemné a navyše ten prirodzený neprešiel dodatočným spracovaním, pri ktorom sa mohla časť jeho prospešných látok znehodnotiť.
#detox
zdroj: http://www.badatel.net/co-casom-spravia-s-vasou...
@minimidimaxi Navod ako zrelaxovat, zabavit deti, a este mat aj nakremovane nohy 🙂 odporucam, a ked ti vyrastie aj Lukasko, im pekne pridelis kazdemu vlastnu nohu 🙂 🙂
Toto sú oni, tieto Omega zvíťazili v teste Lekárnik odporúča za rok 2014. Omega od Jamieson pre každého ... pre tých čo nevedia prehĺtať veľké kapsule, pre tých čo chcú super novinku vo svete - Super Krill z kôrovcov , pre vegetariánov z ľanového oleja, pre tých čo chcú len omega 3, ale aj pre tých čo chcú omega 3 6 9 .... pre všetkých ...
#jamieson #omega_3
toto zmajstroval môj šikovný chlapec 🙂 sám , tatino mu opravil len jeden klinec 🙂
Jamieson Omega nenasýtené mastné kyseliny sú víťazom testu Lekárnik odporúča za rok 2014. Anketa má za cieľ zistiť, čomu personál lekární doveruje bez ohľadu na posobenie reklamy a želanie pacientov. Sme radi, že Jamieson Omega výrobky majú dôveru lekárnikov. Byť pre odborníkov preferovanou voľbou je pre nás dôležité.
#jamieson #omega_3
Ahojte dievčatá,
dnes trošku neskôr , lebo som bola s Katuškou na prehliadke k 5. rokom (ešte ich nemáme). Katuška meria 108,5 cm , váži 16,1 kg, počuje výborne , vidí dobre a papuľuje ešte lepšie - to ale pani doktorka neposudzovala 🙂 🙂 🙂
Inak u nás teploooooooooooooooooooo.... a Dobrú chuť !
K.
Misko mal doniest dnes k MDD kolaciky do skoly, ako pohostenie pre deti po sutaziach, tak vdaka sikovnym maminam v skupine Vitana, som urobila taketo piskotkove pismenka, obliala ich horkou cokoladou a ozdobila. Musela som nieco trvacne, kedze piekla som vcera a muselo to vydrzat na dnes. Az tak zdrave nie su 🙂 ,ale chutili aj muzovi , aj detom. Mali ste aj vy nieco take u Vas v skole ? #mdd
pekný citát na dnešný deň ...
Ak vás trápia suché a unavené oči, mali by ste zvýšiť váš príjem rýb. Lososy, sardinky a makrely obsahujú omega 3 mastné kyseliny, ktoré telo potrebuje na tvorbu sĺz a výživu očí.
#omega_3
Mnohé deti nejedia odporúčané dve porcie rýb týždenne kvôli ich chuti alebo rodičovskej obave z príjmu zvýšeného množstva ortuti alebo iných kontaminantov z rýb žijúcich v nezdravých vodách. Rybí olej vo forme výživového doplnku môže zlepšiť negatívne príznaky detského správania, ako sú nepokoj, úzkosť, znížená koncentrácia a agresivita. Podporuje taktiež pamäť, ako aj ľahšie a rýchlejšie vnímanie učiva. Aktuálne v mesiaci Jún sú na e-shope https://i.modrykonik.sk/pharmshop v akcii za 8,46 €
#jamieson #omega_3
Ani v Jamieson nezabudli na deti a ich dnešný veľký deň - MDD , preto celý mesiac jún budú v akcii práve tieto vitamín pre deti. členky skupiny Jamieson, cesta k zdraviu majú 5% zľavu na nákup Jamieson vitamínov, ale aj na mnohé iné výrobky na https://i.modrykonik.sk/pharmshop
link na skupinu : https://i.modrykonik.sk/jamieson_skupina
A ja som teda včera svojim deťom urobila banánovú zmrzku (sorbet) ,bola veľmi dobrá odporúčam, aj keď mohla byť ešte chvíľu v mrazáku, ale podľa detí už nie 🙂
