sušené slivky😉

Glycerinove cipky

Voda.z kyslej kapusty

cista 100% hruskova stava, alebo slivkova ale aj lanovy olej

Tepla voda

Káva s jablkom 😁

Tiez som za kavu .. alebo sadnut na wc a cakat ale netlacit nasilu

Ak pre dospeleho tak aj rum zabera

Ráno na lačno vlažná voda s citrónom, čaj zo Senný, ovsené vločky, ľanové semienka

lyzica oleja

Mne z tých rad nič nezaberalo 😂 kúpila som obyčajné glycerín. čipky (okolo 2€) a do pol hodiny to išlo 😂😂 odtedy ich mám doma neustále. Kedy to nejde tak to nejde 😂😂

Mne zaberá zaječicka voda. Mám s tým veľké problém. Voda sa kupuje v lekárni.stoji 500ml asi 2.30e. Pijem ju večer a ráno úplne v pohode idem na wc 🙂

Kompot, ovsene vlocky