@lucy56 Ahoj,no mam jedno dieta a váhu mam podľa toho kolko jem ked jem vela mam aj 10kg viac ako na fotkách aj viac a ked uberiem a nejem vela tak vyzeramtakto..vzdy je to o tom kolko clovek zje a co zje..Neexistuje priberať bez príjmu nevhodnej potravy.Vzdy poviem babám ktoré trénujem,neexistuje auto ktoré by išlo bez toho aby sa doň nalieval benzín..to je to iste.Asi bude chyba v strave alebo porciach.Len do toho nevidím a pravdu vidí len clovek sam.A strava v chudnutí je 90% a pohyb v našom prípade len 10% .darmo som behala ja 25km za dve hodiny každý den ked som jedla bezne potraviny ako pečivo,cestoviny alebo velke porcie..neschudla som ani gram.Moje fotky vznikli vďaka prísnej diéte ktora funguje na všetkých úspešne u nas aj na baby so štítnou žľazou.A ta je prísna naozaj sklamaná zo zeleniny a bielkovín a žiadnych tukov.
@kk77 Ahoj,dakujem.Plavky su súťažne z majstrovstiev Európy a su predpisove a bolo viac kategórii a aj viac druhov plaviek bolo ako je tu na foto.a mali sme predpísané a hlavne site na mieru.Postava je taka akurát nie moc svalnata ako je teraz trend bohužiaľ:/
pozrela som kvoli tomu dlhemu letu na tvoj blog a popritom objavila toto 🙂 priznam sa, ze ten trend, co opisujes vyssie sa mi vobec, ale vobec nepaci ... a preto zostan tak zdravo rozmyslajuca, ako si pisala ... palec hore, takto je to ok... presne naporcovane 😉 @kvalitneveci
super forma, a kolko mas deti ked si na stranke pre matky s detmi, viem ze to vyznie rypavo ale nejake fitness stranky nie su,leb ja som po dietati s 20kg nadvahou, stitnou zlazou ktora moze za to ze aj ked jem malo a chodim 3 x do tyzdna behat, kila nie a nie dole a taketo foto ked vidim tak sa mi chce plakat lebo moje brucho je jedna velka huspenina