Dievcata mam bolesti chodidla,nieje to ani päta ale to podlhovaste proste spodna cast chodidla,ploche nohy nemam z coho to moze asi tak byt?lrn jedna noha aj rano po zobudeni dost bolest a za akym specialistom ist?vyskusat nejake maste?nieje to trpnutie ale take ako ked dlho stonitea strasne vas bolia nohy ale mna boli len jedna noha,myslela som ze to prejde ale trva to mesiac,co myslite ortoped?
Môže to byť toto https://bratislavamarathonblog.sk/plantarna-fas...
U mňa to prešlo asi za mesiac uplne, dva týždne to bolo ako keby som chodila s klincami v nohe. Stačilo natierať napríklad krémom alpa a šetriť nohy, po zmiznuti bolesti rozcvičiť pomaly a šetrne
@lady511 v momentálnej situácii nehrozí aby ma niekde vzali. Riešila som to najskôr so svojou Dr. ta povedala ze nič nevidí ale ze by to chcelo rontgen aspoň tam ma poslala a ze vidno ze mam dáku kosť slabo posunútu ale ze ci to je dlhodobo alebo teraz a to mi spôsobuje bolesť posúdiť ona nevie (hlavne keď som danú nohu mala zlomenú,...) že by to chcelo ortopéda... Tam som volala dostala termín o dva mesiace lebo však na to sa neumiera... 🙄. A ten zhodnotil že on nevie, nevidí tam nič, že mám schudnúť a zároveň nezatazovat danú nohu a vlastne, že to mám určite z vysokých topánok že si za to môžem sama, hm reku mam dve malé deti, opätky som mala na nohách naposledy pred prvým tehotenstvom čiže 6 rokov dozadu, pozrel na mňa tak to mate z toho ze chodíte určite bosá... Tak mam pomaly cvičiť s nohou, a zistiť kedy ma to vlastne najviac boli. Čižeee nevyriešila som nič, zabila dva dni u Dr. a ak neprejde mam si zavolať o pol roka. Aši toľko k prístupu lekárov. Teda zabudla som odporučil mi hocijakú masť z lekárne 🤣
aj ja si myslim,ze to moze byt zapalena slacha...manzel mal,ked zmenil obuv na behanie a zacal behat dlhsie trate...skus vyuzivat cele balenie flectoru a strecing na schodoch..opatrne..prstami stojis na schode a paty pustas dolu...mozes aj potierat nejakym masaznym aôebo protizapalovym gelom...bol s tym u dr
@shallimar tak ako mne by sa schudnúť zišlo, ale tak však neumieram, nemám chodiť na opatkoch a ani bosa, ani veľa a ani malo, a bude dobre... Diagnóza stanovená 🤣 pacient vybavený, nech si pomôže sám 🙄😀 mam pocit ze nabudúce ak sa vôbec odhodlám ísť tak mi povie ze to je len v mojej hlave 🤣
Dakujem Vam kocky niesom z tych ktore hned bezia k lekatovi uz 15rokov chodim po spec.koli inrj dg cize mam toho dost,praveze ta noha ani zlomena nebola,,opetky som mala naposledy asi tiez 4r dozadu,v robote samozrejme aj stojim ale realne mozno 5h s prestavkami ked som robila 12h na nohach taketo probleny som nemala,hm..kupim nieco protizapalove
Asi patova ostroha... mam to aj ja.
Asi k ortopedovi a posle na Rtg... mne predpisal flector v prasku a elmetacin sprej.
Neskor som chodila na oziare piet a pomohlo.
Treba aj cvicit -idealne fyzioterapeut da cviky.
A mala by si nosit makke topanky- ziadny barefoot a tvrde slapky nechodit bosa po tvrdej podlahe( dlazbe.
Tiež to mam už dlho a začínam si všímať že sa mi začína prepadávat klenba na danej nohe. Nepomáha nič, už pol roka mam bolesť, občas až krivam co neviem na nohu dostupit