Sladje napoje vobec, jeden-dva jogurty denne a sladkost skoro kazdy den + ked peciem kolac,palacinky atd to sI daju tolko kolko chcu

Jednu sladkost denne + ovocie + jogurt (nie kazdy den)

Dzusi vôbec nedavam malej len vodu a čokolády tiež neje a sladkosť jednu denne iba a jogurt ako kedy má chuť ovocie a pečivo.

Neodopieram detom sladke, ked maji chit nech si daju, ale chcem vidiet, ze zjedia ranajky, obed a veceru a to riadne, nie len naoko. Ked vidim ze jedia riadne, nebudem im nic zakazovat

Napoje ani dzusy nie, sladke ako jogurt ci puding im neobmedzujem a ani ovocie.. Ine moc nekupujeme.

Vela no ako
@lelocka najprv sa poriadne najest, potom sladké.
Mna skor stve, kolko sladkeho to dieta podostava. Vsak to by som ja za polroka nezjedla... Furt nieco a Mikuláš to zabil

@lelocka ale kolko im dovolis? A v akych mnozstvach? Ja mam pocit, ze moja by len sladke jedla tak to servirujem po jednej kinder cokoladke, par gumovych medvedov, do kazdej rucky jeden...aj tak mam pocit, zelen sladke ako keby jedla. Aspon od dzusov sme sa oducili

coko, cukriky hovadiny len 1x v tyzdni ale napr.jogurt, 100% dzus, cu ovo takmer kazdy den...a sem tam aj nutela na chlebik mozno 2x do mes

Nas pije len cistu vodu a nesladeny caj, sladke neodpieram ale radsej nieco upeciem ako cokoladky a pod., ale tak kupim mu trebars aj brumika a tak..

jogurt asi kazdy den. Chlieb s medom, nutelou asi 1x do tyzdna. Cukriky, lizatka -1x za 2 tyzdne, aj nejaky napolitanka. Dzus tiez asi 1xdo tyzdna. Mini cokolada - odmena za kakanie.
2 stupen ZS - 5-6r. som bola na internate. Moja strava, obedy boli napolitanky. Som relativne zdrava, obezitu nepoznam. Najvyssia vaha pred pôrodom 67,5kg pri vyske 178cm.

@lilinka17 ako pisem, ked maju chut nech zje syn aj celu cokoladu...vidim ze zjedol ranajky kde ma aj zeleninu, tak nech sa paci, moze ju zjest celu...neviem si predstavit, ze by som mu dala po jednej kocke. No viac by sa mi vykaslal na jedlo... chce dzus? Nepoznam co su doktori pri detoch. A nikdy sa mi dieta nebalo povedat, naco ma chut...

@lelocka a co zuby? Nekazia sa?

Moj asi do 4r. takmer nic, nechcel to,nechutilo mu sladke...ani krupica , ani lizatka, cokolady a kekse....sem tam gumove cukriky....teraz ma 8r. a tohorocny Mikulas cely....za svoj zivot zjedol asi 4 lizatka a lentilky cele este nikdy. Obcas zje brumika, nejaky dzus, fidorku, chrumky, chipsy...ale netrha sa za tym...ked sa nahodou spyta ci si moze dat kinderko alebo cokoladu nemam s tym problem lebo sladkeho naozaj zje malo. Dzemovy, medovy alebo nutelovy chleba neznasam ja a ani on....

@lilinka17 dcera ma 12 nikdy nemala kaz, syn ma 5 a detto. Poumyvaju si pekne zubky 3 krat denne a maju krasne biele.

@lilinka17 mne teraz sestricka i zubára pobedala mech je, len potom nech vypije cistu vodu.
Pozri mam synovca, ktoremu rodicia dost striktne zakazovali, vykladali skladkosti do najvyšších polic. K comu to viedlo? Maly sa zakradal a vyjedal sladkosti kade tade. Kolkokrat u našich sme nachádzali prazdne obaly, co sa ich snažil skryt.... Takze tak.. Dietatu zakazovať mechcem, len iste pravidlá musia byt

@bullinka tak tak ako hovoris. Ja tiez nechcem zakazat uplne, ved aj ja ako dieta- aj teraz mam rada cokoladu. Len stale sa snazim najst tu mieru, ze kolko je dost. Inak dik za tip s tou cistou vodou! To urcite vyuzijem

@lilinka17 no u nás bezne balicek cukrikov... Ale cokoladky len kusok... Najviac idu lizatka, ale to ma 1 za den. Samozrejme toto vsetko nema za jeden den. Bud ma jedno, alebo druhe. Ale sladkost ma kazdy den