Moje malé trápenie, som kvôli zubom na takzvanej bielej diéte, už týždeň, ja a bez cukru, 8mi div sveta 😂. Ako hneď som o 3 kilá ľahšia 😁, jedno pozitívum, asi sa vrátim na tú svoju pôvodnú váhu 🤔 snáď, namiesto čaju pijem len teplú vodu, ja a pijem vodu, (prisaham pohár čistej vody nevypijem ani keď umieram smädom, vždy tam musí byť aspoň citrón) a život bez čaju, citrónu, medu, cukru je des, ešte týždeň to verím, že dám. 🙏 Inak už sa mi 2x snívalo o čaji a koláčiku 🤣 tomu sa vážne hovorí závislosť, vstať ráno s uslintanou hubou 🤣 Sa smejem, že bolesť a citlivosť zubov je ta naj diéa. Dokonca aj ten jed cukor sa mi podarilo vysadiť, (čo som skúšala nespočetne krát a nedala som to) no ten abstak je des, včera som mala takú chuť na čokoladu, čaj a croissant, že by som stenu lizala. Ale tak som zjedla aspoň hrušku, trochu zdravého cukru ma od tej steny odhovorilo 🤪 týždeň ešte dám a uvidím ako ďalej. Snáď mi to odhodlanie zredukovať cukor ostane. Ale možno po tom množstve ryže začnem mať aj šikmé oči 🤣 snáď aj tu vypnutú aziatsku pleť by som mohla mať, nie len oči 😁🤔
@lucka_ke tak ja ho nechcem prestať jesť úplne, redukujem ho furt, ale chcela by som ešte viacej. Horúcej čokolády a koláčov sa asi nikdy nevzdám, tieto pochúťky robia môj život krajším 🤗 nepijem, nefajčím, zdravo sa stravujem, v rámci možností, tak aspoň túto nerest chcem mať 🤣 len teda ešte viacej to obmedziť.
Teplá voda je hnus, prečo nemôžeš čaj? Čistý, bez cukru.
@koniarova dala som si bielit zuby, a teda sú tak citlivé, že dva dni som bola na panadole, ako vážne som nečakala takú bolesť. Poznáš to, že si dáš niečo studené a za bolia ťa zuby, že au. A drb teraz to bolelo nonstop dva dni. Tak pokým sa opäť tie zuby nedajú dokopy, treba ich hydratovat atď a čakám kým sa dá dokopy sklovina či čo. Tak som dva týždne na tom takto.
Inak vedieť, že to bude tak bolieť, tak seriem na celé bielenie.
@januska12323 nemôžem, by mi zafarbil čaj zuby a jedine teplá voda mi uľaví na chvíľku. Pitný režim som nikdy takto nespĺňala ako teraz.
@doriiis
@mamina321 baby môj muž žije bez cukru už skoro 7rokov, on keď si dá kúsok čokolády, tam mi tvrdí, že má neskutočnú pachuť v ústach celý deň. Keď niečo pečiem pre neho, tak je tam minimum cukru, lebo inak to nezje. A teda cukru je všade strašne veľa, aj v potravinách kde by vôbec nemusel byť. Ja sa ho snažím len obmedziť nie úplne sa ho zriecť 😉
@lucka_ke bieli mi to odborník, ale tak každé zuby sú iné, hold moje extrémne citlivé. Peroxid žial tu sklovinu a zub demineralizuje a dehydruje kanáliky zuba a neviem čo ešte. Vraj do dvoch týždňov sa dajú dokopy. Ako teraz po týždni je to už úplne super. Bolesť napríklad, len keď sa nadýchnem ráno vonku ústami studeného vzduchu 😁 ale inak bez bolesti.
@lucindamax mam to rovnako.Bolo to nepríjemné,no ja som obmedzila len tie potraviny,ktoré naozaj farbia-cucoriedky, cvikla,kola....kávu a čaj som pila normálne cez slamku.Cukor vplyv na bielenie zubov nemá.
Mňa nás.. lo,že potom mi povedali,že to má trvácnosť 0,5 roka(max 1,ale to uz musi byt)
@amel no u mňa má cukor vplyv na tú bolesť, ako dnes som už zjedla 3 marshmallows a v pohode 🤣 takže pomaly idem späť. Tak ja chcem aby to vydržalo čo najdlhšie, pekne počkám tie dva týždne kým sa zuby nezcelia a dúfam, že to niečo vydrží, lebo to bol môj sen mať biele zuby a nie tie moje geneticky dané žlté 🤦♀️ ale teda takú citlivosť zubov som nečakala ani v najhoršom sne. Či to ešte zopakujem, uvidím. Skôr si myslím, že nie 🤣 inak mne nik nepovedal, žeby to malo vydržať tak krátko, ja som myslela, že to bude dlhodobo, teda pokým si zuby nezanesiem napr opäť čajom alebo tak. Ja verim6, že sa mi vybielil ten genetický základ.
@lucindamax podľa mňa zopakujes.Ved co nespravím pre krajší úsmev?
@amel práve si čítam to lajstro od Dr, že zopakovať po 2 až 3rokoch, dovtedy snáď zabudnem ako ma to bolelo 🤣
Keď dáš dva týždne bez cukru a potom si dáš ten sladký čaj alebo cokosku tak ti to príde brutálne sladké. Ale ak to kvôli zubom tak asi by to chcelo trvalo ubrať cukru z jedálnička.