arnikova mast, kineziotaping

@nutrimas po tej arnikovej sa to lepsie vstrebe?premyslam este nad heparoidom je to dost opuchnute a fialovo zelene

a zabandazovat treba

@lucka127 chodkaj na rengen. ja uz tyzden mam ortezu dostala som bandaz...

@003zuzinka mam len chcem zhodin nachvilu lebo to svrbi ako slak

@erika0802 bola som zlomene to nie je len vyvrtnute,ja musim zo vsetkym k dr koli poistke😉

@lucka127 mozno ten heparoid.vcera som trafila palec,cely fialovy,ukrutne bolel a polavilo mi to.alebo ladovy obklad a zafixovat

@lucka127 anedali ti bandaz?

@erika0802 ty mas tiez clenok? Ine nervy mam ach na tri tyzdne som sa poriesila😉

@erika0802 nie len ten stahovaci obvaz a octanku

@lucka127

@erika0802 to som.videla ja ze si natiahla daco u nas sa len stahovak dava a povedl ze za tri tyzdne na kontrolu tiez to vyzera hnusne brr tah sa mi to k lytku ja som sa poriesila v pondelok co si porobila? Tiez ta to tak svrbi?

@lucka127 ja idem za tyzden mne kazali za dva. no pockaj ked ti to ocernie ja mam nohu pri prstoch ciernu aj okolo toho klbiku ci jako sa to vola s obidvoch stran.nie nie ja mam vyvrtnuy clenok uvidim co povedia buduci tyzden...lebo to mas oddychovat ale ja nesedim musim aj soferovat vsetko takze ja to mam asi koli tomu stale takee.

@lucka127 ja mam nohu v obvazeva min 2x denne mi nohu previazuje priatel a dava mi fastumgel a velmi mi to pomaha

@erika0802 ja tiez nie pri 4 bez sance,lej dnes nevladzem a pobolieva to soferovanie by som nedala☹to ma stve lebo trrminy u dr som musela poprekladat

@lucka127 no ja soferujem prve dva dni som nie a na treti uz hej nemal mi kto zobrat deti do skolky tak som sa nasrala a isla som sama...dobre je este na hocijaku mast ( bravcovu, kacaciu hocijaku) popucit kostihoj listok a zabalit si to to pomaha...aj chladne obklady

@erika0802 ja som dnes dala lebo ti mi pukalo pri chodzy hnus riadny kludovy rezim a na obed som natrela heparoidom a teraz vecer octan a viditelne aj odpuchlo kus uff kostihoj nemam veru😢

@lucka127 to si odtrhnes vonka niekde ale nie pri ceste...alebo kupit v lekarni mast kostihojovu
mne sa tam teraz taka gulicka urobila nervy mam...a boli to veru hlavne v takomto pocasi...inak v noci si podloz vankus aby si nohu mala vyssie pomaha to prekrvovat lepsie ako to vykladam necerna to tolko ale jamam obite aj nohy od kolena dole aj bok aj ruku oskretu komplet

@erika0802 yauu co si porobila? Kukni foto mam v albume ako vyzera moje to bude asi slaby odvr od tvojho mna to urozne svrbi najm po octanke

@erika0802 a to co aka gulicka? Ja to mam z oboch opuchnute aj z vnutornej aj zvonkajsej a fialove sa mi taha do lytka

@lucka127 aj ja som to mala take ja som spadla zo schodov dole hlavou aj s malym , lebo ty si buchla s vrchu ja ti odfotim pockaj moje nohy

@lucka127 si na fb???by som ti tam poslala

@erika0802 ano obchodnydom lucy😉