ŽENY!!!! ktoré cvičíte a nechce sa vám robiť brušáky. toto je super cvik na brucho. tak schválne, 🙂 dajte sa do tejto polohy, koľko minút vydržíte ? 🙂 http://www.fitnesstreneri.sk/cviky-na-brucho/66...
martina772
autor@bambulka1010 a tak nechcem vás podceňovať :D
13. mar 2016
Asi tak som sa zasmiala ja ho cvicim a ledva 40sekund vydrzim ale uz sa to zlepsuje na zaciazaciatku 20 🙂
13. mar 2016
Je to velmi ťažký cvik,ale účinný 😉
13. mar 2016
5min som dala ale robím trx
13. mar 2016
Ja 3min ale ze by mi to pomahalo na bruch eeee
13. mar 2016
Kolko minut? No na zaciatok kolko sekund 😀 😀