Ja som začala na popolcovu stredu. Držím palce

@adri266 dakujem.. Aj tebe ☺️☺️💪

@adri266 da sa to vydrzat? Akurat som pozrela co to je,ze mozno skusim

Ženy neblaznite. Toto je asi tá úplne najuletenejsia dieťa.

Ja som sla podla Macingovej kedysi, ale potom som sa na to vykaslala. Zato niektore recepty robievam dodnes a milujem ich.

Ja som vydrzala ani nie tyzden, travenie otras z niektorych jedal. Ale cviklovy salat si robievam dodnes, ten mi velmi chuti. Drzim palce, snad to zvladnes lepsie.

@kitty88 Aj ja ten cviklovy mam rada. Vlastne mne tam snad vsetko chutilo. Brokolica so syrom, ci mrkvovy perkelt, cestoviny s kalerabom - mna to zasyti dostatocne a su to rychlovky ked nestiham ine.

@petulda333 v pohode. Mne to pomáha neprezierat sa sladkosti.

@nekonecna_katastrofa mne tiez celkom chutilo, ale strasne ma z tych jedal nafukovalo, moje travenie sa s nimi neskamaratilo, tak som musela po par dnoch skoncit s touto dietou...

O co tam ide, prosim vas pri tejto diete?

@ertlovik18 to nie je dieta, ale životný štýl, prioritou nie je schudnúť, ale upraviť stravovanie, metabolizmus a rôzne iné zdravotné problémy. Schudnutie je iba príjemným bonusom tejto metody a nie u každého funguje tak, ako by si predstavoval.

@didamt No to chapem, ale co sa vtedy je? Len takto zelenina?

@ertlovik18 ved na googli to mas,presny jedalnicek

Ja na takomto stravovani nevidim nic zle, vsak je tam obsiahnute vsetko, co telo potrebuje. A niektore komentare tu tvrdia, ze jedna z najhorsich foriem stravovania, nechapem.

@ertlovik18 stačí ked si pozrieš na nete Mačingová, sú tam všetky informácie

@zuzx ak to neberieš ako redukčnú dietu ale povedzme za určitý spôsob odľahčenia zaťaženia trávenia, nie je na tom nič zlé ... horšie ak to ženy berú ako niečo čo im pomôže chudnúť, ako to aj mačingová propaguje ☹ to už by som neodporúčala ...

@didamt Presne ako píšeš...žiadna dieta ale životný štýl...ja som tak jedla cca polroka a lutujem ze som prestala...asi pôjdem do toho znova...niektoré jedla boli perfektne a cítila som sa skvele....a samozrejme bonus nadbytocne kila išli dolu samé ...

@maccaya mna to uz viackrat lakalo ale odradza ma ra priprava jedla a nakupy pre seba. Keby som sama, je to ine ..

Nie je to take tazke chystat si... Skor to jedenie...najtazsi je prvý den. Ked som bola mladsia, tak som nemala problem a stacilo mi..... Dnesny deň je ale zaberak. 😁 Uz mam nachystany cviklovy salat na veceru.

@martinagnidova Preco je najťažší prvý deň...co si bola hladná? Véd toho si môžeš dat koľko chceš.

@maccaya ano mozes... Ale stale mi nieco chybalo.. Ale teda cvikloveho salatu som zjedla pozehnane 🤣.. A tak nejak celkovo varenu brokolicu nemusim... Rozmixovanu v polievke ano, ale inak nie..dnes mam lepsie ☺️

@martinagnidova ja rozmyslam cim nahradit brokolicu,mne je z nej vzdy zle

@petulda333 hmm... Jedine vynechat brokolicu a vybrat si z jedal, ktore su v tom tyzdni.. Ja tiez nejem ani orechy, hrozienka, med neznasam... Tak jem iba mrkvu a jablko na ranajky 🤣 a mam pocit ze do konca tyzdna mi pojde aj cez usi 🤣

@martinagnidova ako ti to ide?