Moje smoothie 😉.Smoothie pijem kazde rano ako nahradu za chlieb...

Zboznujem mangovo ananasové smothie🙂

Môj tip je čo chladnička dala... Všetko zmiešam a slastne pijem... Najradšej dávam banán jablko slivky zázvor kivi citrón, dolejem čajom a pridám med.... Mňaaaaaaaaam

ja si robievam banán, jablko, kiwi, mrazené "lesné" ovocie ( balíček z lídla, sú tam maliny, ríbezle, ostružiny a myslím aj čučoriedky) voda a chia semienka.

U nas vybera aj "toci" smoothie syncek. Ja len ocistim. A tot jeho najchutnejsi vyber 👏😍

Na smoothie ficim uz 4ty tyzden 😉 za ten cas som vyskusala receptov... toto bolo chutne, spenat-jablko-banan-voda
Ale oblubene mam ananasove, tie mi aj deti piju, dnes som mala banan-pomaranc-mrkva 😉 a syn si pytal miesto ranajok

...Moje naj raňajkové je...Banán, chia, orechy, šalát alebo špenát, jahody alebo hruška.ak som chorá kúsoček zázvoru ten dodá tomu śmrnc,😆...Mnamka a vydržím až na obed....👌👌👌

spenatove listy, kiwi, hruska, citron, zazvor, trosku medu, 🍹 👌

Mango,ananás,kokosová voda-naj,takmer kazde rano.

U nas uz rok pijeme rano zelene smoothie. Momentalne je unnas top banan+jablko+citron+voda+lan.semiacka+spenat. Fantazia a sviezost v jednom ;)

U nás klasika jablko, pomaranč, banán

Deťom robím jablkovo-mliekove,bananovo-mliekove,jahovovo a malinovo-mliekove...skúšala som aj kivi pridať aj pomaranč,najradšej majú len s dvoch surovín