Veľmi nie. Max Guajacurana, Milgama N. Ale to je skôr na dlhšie… a teda v prvom rade nevieme kde presne je problém.

Guajacuran, aj Magnézium uvoľňuje svalstvo a lokálne niečo ... záleží od problému.

tu sa pridám 🙏

Cvičenie, nič iné

Guaracujan, magnézium. Ked je moc zle davam.si ibalgin rapid

@bubushik momentálne asi 4den berieme s mužom kolagén ale originál na klby tak ešte snad to by mohlo pomôcť 🙏 celkovo má boli chrbat v bedrovej oblasti plus krcna chrbtica ...dlhodobejsie ...

@luciferkax áno cvicievala som jogu doma no už dlho som nie🙈musím zasa

Cvicit , cvicit pilates , SM system ...

@misel1010 😀😂🤷‍♂️
Poznám to, kým cvičím, je ok.. Ale akonáhle mi je dobre, prestanem.. A začnem až keď nemôžem ráno vstať z postele, 😂😂😂😂a zohnut sa

@luciferkax no a dotoho mám ešte aj tinitus pravdepodobne z krčnej chrbtice ...no celé zle proste 🤦‍♀️Jak jeden chrbat dokáže dodrbat celého človeka

@aristka Ďakujem musím veru

Skus lubovnikovy caj a natierat tiez lubovnikovym olejom. Nam vzdy pomoze, len pozor netreba po natreti na slnko

@misel1010 u mňa je najväčším problémom asi padnita priečna klenba.. 🤔 Potom zle. Chodím, potom sa hrbim, potom ma všetko boli

@misel1010 ak mas tinitus smer neurolog , ci orl a klasika rehabky , da sa skrotit len nic necvic sama tj.toto potrebuje odbornu pomoc.

@aristka myslíš že aj jogu sama keby cvičím môže uškodiť alebo ako???
No ja to mám už asi od decembra 🤷‍♀️

@misel1010 ano ,môžeš si veľmi skodiť , urcite treba MR a dla vysledku riesiť cvicenie a na krcnu oblvzvlast pozor , môžu ťa chytit aj vertigá .

@misel1010 ahoj,mne rehabilitacny lekar zakazal cvičiť klasicku jogu.mozem len vybrane cviky.a kedze ma to tak nebavilo,tak som prestala.ale ukazal mi par jednoduchych cvikov,tak sa snazim cvicit tie.

@aristka čo sú to vertiga???
Fuha MR ja nedám 😩

@qqqqqqqqq no bodaj by aj mne ukázal niekto nejaké bez toho aby som behala po dr

@misel1010 vertiga = zavraty, riešim to od marca, veľmi nepríjemné "spestrenie" bežného života 😒

@nelinka2017 už som čítala o tom 🤦‍♀️ A z čoho to máš ???z krčnej a tinitusu???

@misel1010 pravdepodobne z krčnej, tinitus nemam. skloňuje sa ešte možný problém so štítnou žľazou, zatiaľ čakám na vyšetrenie

@misel1010 vertigo su neustale tocenia hlavy s moznym vracaním a vie toto sposobit aj krcná ak maš uz tinitus ...urcite vec riesit cez dr.MR dáš , ak máš klaustrofobiu povedz to neurologovi a da ti nieco na ukludnenie , treba totiz zistit v akom stave je ten krk a na to je najlepsie MR vys.a potom ti usit na mieru rhb.

@misel1010 pred krkom maj respekt , je to dolezita cast chrbtice a bez videnia toho co sa tam deje ti nimto normalny neukaze cviky lebo ich je kvantum a ktory z nich je ten spravny tj.zlym vyberom od buka ti môžu ublížit a aj nenavratne .

@nelinka2017 na štítnu žľazu sa liečim aj ja veru ...

@aristka och ďakujem no budem to muset poriešiť asi ozaj...strašne sa mi nechce do toho a hlavne skrz tej mr aby som tam dlho ležala fuha ....