Ahojte , kto ma doma 2 ročnú ratolesť mohla by som poprosiť aby sa so mnou podelil o ich spánkový režim , kedy a koľko spinkajú cez den a ako je to večer ,ďakujem 😉
mam presne 2 rocneho... rano vstava okolo 7:00 potom zasoava okolo 13:00 a spi 1 h az 1,5h a poto vecer medzi 21:00-22:00 ale uspavam ho tak ze pri nom lezim. mam este 4 rocneho a on v jeho veku spsl menej.
nas je hore o 6tej cez den spi od 12 do tej 15tej a vecer zaspava o 22
Mame doma 2,5 rocnu a uz nespava poobede...vstava o 7:00 a chodi spavat o 19tej
starsi vo veku 2 roky vstaval rano o 4tej, spal cez obed max hodinu aj to preto, ze som bola tehotna a vzdy som si s nim cez ten obed lahla 😀 vecer bol KO uz okolo 18tej. tym, ze vstaval skoro, sme ho zacali ukladat vecer skor. ak nahodou bol dlhsie hore, aj tak bol v noci hore 10-15x a rano vstal rano o 4tej. okolo 2,5 roka prestal spavat cez obed uplne a vecerny spanok sa upravil na max 2 vstavania za noc. riesili sme to aj s lekarmi, on je proste typ, ktory je cez den na strunke, ale prave preto potrebuje mat kvalitny nocny spanok - teraz ma skoro 6 a spi v noci cca 11 hodin. a ak ide spat neskor, je to psycho aj prenho, ked je nevyspaty 😀
mladsi vo veku 2 roky bol zase schopny spat aj tri hodiny cez obed 🙂 vstaval okolo 6 rano a vecer sme ich davali spat najneskor do 18 - nie pre to, ze by som ich tyrala (ako sa casto stretavam s nazorom 😀), ale tak boli zvyknuti a velmi sa to odrazalo aj na ich dennom fungovani 🙂 takmer od narodenia prespal v klude celu noc, niekedy sa zobudil raz. uplny opak svojho brata 😀
Naša ma dva roky a vstáva ráno o šiestej cez obed ide o 12-12:30 (ako sa stihneme naobedovat) na cca 2 hodky a večer o siedmej do postele všetci traja 😉
Môj ma 2,5 a vstáva okolo 7 ráno, spať chodí o 12 - 12:30 spi 2 hodinky a večer sa mu moc nechce spať, málokedy zaspí pred 21. Ale konečne prespi celú noc po 2 rokoch 🙏
@veronka2104 a vydrží bez spánku cely den nie je umrnkana?
Vydrzi...chodi spavat o tej 19tej...ak ma obcas zlu noc tak si zvykne oddychnut ale nespi
No v 2 rokoch syn spaval poobede od 13 do 15 a v noci okolo pol 8 do 7az8 ako kedy.