http://www.ladovemedvede.sk/view.php?cisloclank...

Mrkni si na FB profil Otuzuj sa - taka blondinka. Ina zacala z wim hof metodou mozno pred rokom? Skus ju kontaktovat.

Kamaráti sa chodia chcela som sa pridať ale ze to som mala od konca augusta začať postupne ako ide teplota dole.Ze teraz by to bol šok.Teda ak myslíš také do vody ako ja plánujem 🤣

Ja. Čo sa chceš spýtať? Ja síce iba druhú sezónu, ale nemienim prestať 😉. Chodíme skupinka, plynule cely rok cez víkendy.

@nely93 áno, my prechádzame z leta , všetkými teplotami vody postupne.

a dievčatá, máte skúsensoť, že ked sa obliekate menej, tak ste zdravšie? lebo pripravujem článok na tému "Ako cibuľa" kde chcem ukázať, že nie je najrozumnejšie riešenie byť naobliekaný ako cibuľa, že to nie je ok ani pre zdravie

Moj 13 rocny syn este teraz chodi v kratasoch a na vrchu max.mikinu nosi. Stale sa chodi kupat na potok kde v lete ma voda max.11 stupnov, teraz musi mat o dost menej. Chori nebol ani nepamätám ale takto funguje uz asi 2 roky.

@mykaellle aj knižka od Wima Hofa je dobrá na túto tému. Otuzujeme celá rodina.

@mykaellle ja seba aj deti obliekam malo - kamoska to nazvala, ze mam studeny odchov 😁 a deti byvaju zriedka chore, atb nemali nikdy (klop klop) a to ma najstarsi uz 10 rokov. Napr rano mavame okolo nuly a deti maju kratke tricko a mikinu, obcas tenku sustacku na tom.

Capicu nosia len ked fuka, pancuchy ked je minus 20.

Tak ja som zmrzlina napriek tomu, že som druhú sezónu "ľadový medveď"😂. Zvládnem plávať v 3°C vode, ale som zimomravá, doma ležkám pred TV pod dekou a moj drahý stále nosí krátke gate, a stale otvára dvere na terasu. Doma mávame 21°, v spálni nekúrime, ale rada sa babuším 😀. Ale ja mám problém s prekrvením rúk a nôh, ale mám pocit, ze sa to zlepšuje.

@mykaellle ano mam taku skusenost. Bezne som v zime v klasika prechodnej windstopperke. Celkovo sa menej obliekam. Puncosky a tielka len vyslovenw ked je treskuca zima. Svagrinka je taka ako pises cibula. Jej je nonstop zima. Oni takto boli doma. Aj mna sa svokra snazi nahulavat-komentuje prekvapene ze nemam tielko, deti nemaju tielko...ja len konstatujem ze ma pravdu-nemaju tielko.
Aj na stanovackach-ona v chate, zababusena. My vonku v stane v kratasoch a tricku. ( nase deti spali v stane este predtym ako mali rok, jedna dcera dokonca ako trojmesacna-vonku boli nadranom asi 4 stupne-samozrejme ona bola oblecena inak)
Ja sice mavam obcas sinusitidy-no na alergickom podklade. Svagrinka sa zlozi pri kazdom ofuknuti.