No neviem, neviem, mám chorú štítnu žľazu, väčšinou v hypo stave, vtedy ide hmotnosť hore, prinajlepšom ostáva rovnaká, chudnutie vec takmer nemožná, potom sa "niečo" v organizme prepne, idem do hyper a v priebehu mesiaca schudnem 10 aj viac kg (jasné, že o také rýchle výkyvy hmotnosti nestojím, ale neviem s tým nič robiť). Potom môže byť pár mesiacov až rokov pokoj a zrazu +20 kg, za 2-3 mesiace, pri rovnakej životospráve ako dovtedy (snažím sa jesť zdravo a aj sa hýbať). A tak to mám žiaľ celý život. Ako mi vysvetlíte toto? Mne sa zdá, že ten rozdiel vtedy nie je 10-15%, ale prinajmenšom 60-80%.

@zuzanaam môj názor že rozdiel spravia hormóny T3 / T4

@zuzanaam nemozes predsa porovnavat zdraveho a choreho cloveka 🙄

Rychlost metabolizmu je vysoko individualna zalezitost, mam vo svojom blizkom okoli ludi, co dokazu zozrat "grilovaneho kona a styri riadky zemiakov", dotlacit sa 200g cokoladou a zapil to litrom coly, ich celodenna aktivita zahrna presun k autu a od auta a max. tak na wc a nepriberu ani gram. Ja mam od malicka sklon priberat, stitnu zlazu mam v poriadku, nejem kraviny, zeleniny, vlakniny kvantum, so sacharidmi to neprehanam (sladkosti fakt vynimocne, prilohu k obedu si dam radsej zeleninu, ak pecivo tak 1 ks), kazdy 2-3. den trening (bodypump - vyse roka) a vaha stagnuje (resp. obcas ide hore). Minuly rok som dala dole popri cviceni s Dukanovou dietou 5 kg za dva mesiace, ale akonahle som zaradila sacharidy spat, ide to hore. Nemam nejaku nadvahu (160cm, 61kg), ale proste cloveka to stve, ze si memoze obliect co chce, nepriek tomu, ze sa obmedzuje a maka.

soldi@ ale veď v článku sa vyslovene píše, že termín "poškodený metabolizmus" je výhovorka, a ja píšem, že sa mi to nezdá. Veď kto môže mať taký metabolizmus ak nie chorý človek?

@zuzanaam vela ludi sa vyhovara na metabolizmus bez objektivnej priciny. Ja inak tiez beriem lieky na stitku a chudnem v pohode. Ale ked ju mas uplne rozhasenu, tak to tazko potom. Kazdopadne, vyvazena strava Ti aj tak ziadno neublizi 🙂