Používame cookies. Viac informácií tu.
Zavri

    ahojte potrebovala by som rady ohľadne behu, chcela by som začať behať, no neviem ako začiatočník na čo sa pripraviť, akú rozcvičku, akú intenzitu behu zvoliť aby som to dala, aby som nejako telu neublížila, keďže doposiaľ tento pohyb bol pre mňa jednou veľkou neznámou