Dosahujete orgazmus pri sexe? Mnoho žien priznáva, že nedokáže vyvrcholiť s partnerom alebo orgazmus nezažili nikdy. Sex je krásny spôsob, ako sa s partnerom fyzicky a emocionálne zblížiť. Ale bez orgazmu a potešenia môže byť milovanie menej uspokojivé a často sa z neho stáva len povinnosť pre pokoj v rodine. Prečo si ženy neužívajú sex rovnako ako muži? Dá sa orgazmus naučiť a prečo je uspokojivý sex pre šťastný vzťah taký dôležitý?
Orgazmická priepasť
Až 95% mužov dosahuje pri sexe orgazmus, ale len 65% žien vyvrcholí pri pohlavnom styku, a to nie pravidelne. Tento jav sa nazýva orgazmická priepasť. Problém s dosahovaním orgazmu znepokojuje ženy po celom svete a často im zasahuje aj do vzťahu s partnerom.
A prečo je to tak? Dôvodom je, že ženský orgazmus je omnoho komplikovanejší než mužský. Ženské telo jednoducho nevyvrcholí „narážaním dvoch tiel do seba“. Naša hlavná erotogénna zóna totiž nie je vagína, ale klitoris.
Klitoris, výstupok kože nad malými pyskami, je zodpovedný za ženskú rozkoš a orgazmy. A práve toto miestečko je pri sexe často zanedbávané. Dobrá správa je, že drvivá väčšina žien je schopná sa naučiť správne stimulovať klitoris. A rovnako tak aj dosahovanie orgazmu pri sexe.
Čo je to orgazmus a prečo je dôležité ho mať?
Je ťažké vysvetliť, čo je to orgazmus, ak ste ho nikdy nezažili. Takže všetko, čo si prečítate, vynásobte tisíckrát a budete mať aspoň malú predstavu, akú rozkoš vám veľké „O“ prinesie. Pravidelné vyvrcholenie dokonca posilní vaše zdravie a zlepší intímny život s partnerom.
Z hľadiska fungovania tela prebieha orgazmus takto: Počas orgazmu sa maternica a pošva rytmicky sťahujú, dych aj srdcový rytmus sa zrýchli a vy pocítite obrovskú rozkoš a uvoľnenie sexuálneho napätia.
Mladšie a zamilovanejšie, vďaka orgazmom?
Jedným z dôvodov, prečo sa pri orgazme cítime tak úžasne, je hormón oxytocín. Pri vyvrcholení ho náš mozog vyplaví obrovskú dávku. „Hormón šťastia“ znásobuje pocit lásky a náklonnosti k partnerovi. Preto sa partneri po fakt dobrom sexe cítia zamilovanejší a bližší jeden druhému. Okrem toho oxytocín zmierňuje stres, úzkosť a zlepšuje spánok.
Existuje ešte jeden dôvod, prečo je pravidelný orgazmus pre nás ženy prospešný. Uspokojivý sex a masturbácia nám pomáha vyzerať mladšie! Vďaka uvoľneným hormónom naša pokožka pôsobí pružnejším a žiarivejším dojmom. Nie nadarmo sa hovorí, že spokojná žena doslova žiari šťastím.
Vyvrcholením proti inkontinencii
Tento fakt poteší nielen čerstvé mamičky. Pravidelné orgazmy zlepšujú kontrolu nad močovým mechúrom a pomáhajú nám bojovať proti úniku moču.
Kvalitný sex alebo masturbácia, ktorá vedie k orgazmu, je vlastne cvičenie na svaly panvového dna. Keď máte orgazmus, panvové svaly sa rýchlo sťahujú a tým aj posilňujú.
Muži náš orgazmus milujú
My milujeme našich partnerov, oni milujú nás a chcú pre nás to najlepšie. Muži prirodzene radi dávajú dary a my ženy ich zas s radosťou prijímame. Orgazmy sú oveľa lacnejšie a viac ohromujúce než kvety alebo šperky. Tak prečo nedopriať partnerovi radosť z našej rozkoše?
Kvalitný sex = šťastný vzťah
Nie je tajomstvom, že kvalitný sexuálny život je dôležitá súčasť šťastného vzťahu. Ak nemáte s partnerom pravidelný sexuálny styk, napr. vás to nebaví alebo je vám sex dokonca nepríjemný, partner môže byť frustrovaný.
A to nevyhnutne vedie k naštrbeniu vzťahu. Častejší a hlavne kvalitnejší sex nás zbližuje a pomáha nám udržať sexuálnu „iskru“ aj v dlhoročných vzťahoch. Aby sme mali chuť na častejšie milovanie, musí nás sex baviť!
Rada od odborníkov: Masturbujte!
Orgazmu sa môžete naučiť aj s partnerom, ale sexuológovia sa zhodujú, že najúčinnejšia cesta k vyvrcholeniu je masturbácia. Je to najintímnejší spôsob, ako sa žena spojí s vlastným telom a spozná, čo jej prináša potešenie. Totiž keď ste sama, môžete sa sústrediť len na svoje pocity a neobávať sa, čo si myslí partner. To, ako často si robíte radosť, môže priamo ovplyvniť vaše šance na dosiahnutie orgazmu pri sexe s partnerom.
Skúste vibrátor
Mnoho žien priznáva, že svoj prvý orgazmus zažili s vibrátorom a až potom s partnerom. Podľa sexuológov je často pre ženu ľahšie vyvrcholiť s erotickou pomôckou než bez nej. Vibrátor je totiž navrhnutý tak, aby intenzívne, ale zároveň príjemne, stimuloval citlivé erotogénne zóny.
Ak totiž pri masturbácii neviete, čo máte robiť, želané potešenie neprichádza a aktivita vám prestane byť príjemná. To je aj príčina, prečo veľa žien nemasturbuje vôbec, lebo nevie ako. Ženský orgazmus je komplikovaný proces, ku ktorému sme nedostali žiadny návod na použitie.
Cesta na vrchol vedie cez klitoris
Partner môže aj dušu vypustiť, ale penetrácia penisom vás na vrchol nedostane. Pretože 80% až 90% žien je schopných dosiahnuť len klitoriálny orgazmus. Znamená to, že ste schopná vyvrcholiť len pri dostatočnej stimulácii klitorisu. A počas pohlavného styku sa tomuto najcitlivejšiemu miestu nedostáva príliš veľa pozornosti.
Viete, že klitoris má viac ako 8 000 nervových zakončení? Je to dvojnásobok toho, koľko ich má penis. To znamená, že klitoris je extrémne citlivý orgán a niekedy môže byť precitlivený, ak sa ho nedotýkate správne. Jemná a kontinuálna stimulácia klitorisu je podľa odborníkov kľúčom k ženskému orgazmu.
Dôležitá je pre nás aj dĺžka stimulácie. My ženy potrebujeme v priemere 20 minút správnej sexuálnej stimulácie, aby sme boli schopné vyvrcholiť. Veľa mužom však stačí 5 minút a je po všetkom. Niet divu, že sa vibrátory tešia takej popularite medzi pármi. A stále obľúbenejším sa stáva jeden druh vibrátora, konkrétne tlakový alebo sonický, ktorý je výnimočný v spôsobe akým masíruje klitoris.
Čo to je tlaková masáž klitorisu?
Klitoris, malá hrudka kože, je to len špička ľadovca. Oveľa väčšia časť klitorisu sa ukrýva pod povrchom v tele. Klasické vibrátory masírujú len vonkajšiu časť klitorisu, a vnútorná časť zostáva nestimulovaná. Sonický vibrátor funguje inak. Nevibruje, ale pracuje s tzv. sonickými alebo tlakovými vlnami. Čo to znamená?
Predstavte si, že stojíte pred veľkým reproduktorom na koncerte. Zvukové vlny prenikajú celým vaším telom a vy cítite pulzovanie až v špičkách prstov. Tak presne toto robí sonický vibrátor s vaším klitorisom a dokáže tak stimulovať až o 75% viac z jeho štruktúry než klasický vibrátor.
Sonický orgazmus
Ak sa snažíte o svoj prvý orgazmus, zistite, aká stimulácia je vám najpríjemnejšia. Skúšajte a experimentujte. Môže sa stať, že intenzívnou stimuláciou dosiahnete možno len precitliveného klitorisu a každý dotyk vám bude nepríjemný. A to chuť k poznávaniu zaručene pokazí.
Sonický stimulátor LELO Sona 2, na rozdiel od klasického vibrátora, sa priamo nedotýka klitorisu a nehrozí vám tak pocit pálenia na klitorise. Bezdotyková masáž klitorisu je mimoriadne vhodná pre všetky ženy, ktoré vyvrcholenie ešte nezažili.
LELO Sona 2 má rôzne nastavenia, vďaka ktorým si sama zvolíte intenzitu stimulácie. Sonické vlny jemne a postupne budujú sexuálne vzrušenie a tzv. sonický orgazmus je doslova explózia nahromadenej sexuálnej energie. Ženy ho opisujú ako veľmi intenzívny a nenapodobiteľný orgazmus.
Sonické vyvrcholenie dosiahnete ľahšie ako vaginálny orgazmus. Priložte si LELO Sona 2 na klitoris počas súlože s partnerom. Hlboká masáž klitorisu spojená so stimuláciou vagíny penisom je najúčinnejší spôsob, ktorý vám zaručene prinesie rozkoš zo sexu.
Lubrikujte - čím viac tým lepšie
Nepodceňujte silu hladkej jazdy. Nedostatok vlhkosti zvyšuje trenie a sex sa stáva menej príjemným alebo až bolestivým. Majte po ruke kvalitný lubrikant a zvlhčujte klitoris, vagínu aj penis partnera.
Správny lubrikačný gél neštípe, nelepí a nerobí škvrny. Lubrikanty od nemeckej značky Joydivision napodobňujú prirodzené vaginálne zvlhčenie a sú vhodné na každú intímnu príležitosť. Bezpečne ich môžete používať s latexovým kondómom aj s erotickou pomôckou.
Buďte v sexe sebecká
Muži nevedia čítať myšlienky - to už asi všetky vieme. Pre uspokojivý sex zakončený hurikánom rozkoše je dôležité, aby ste sa a partnerom cítili pohodlne a bezpečne. Lenže pre nás ženy je ťažké hovoriť otvorene o svojom sexuálnom živote. Sme vychovávané, aby sme boli slušné a nechávali sa dobývať, naša naučená rola v sexe je skôr pasívna.
Každá sme iná, jedinečná. Pohyby a polohy, ktoré sú pre jednu ženu vzrušujúce, môžu byť pre inú nepríjemné. Aby partner zistil, čo na nás v posteli funguje a ako nás má uspokojiť, musíme sa naučiť prekonať ostych a byť tzv. sexuálne sebecké.
Povedzte partnerovi, kde a ako potrebujete, aby sa vás dotýkal. Ak sa hanbíte vysloviť požiadavky nahlas, posuňte mu ruku na klitoris alebo mu do ruky dajte vibrátor. P.S. mužov vzrušuje, keď žena vezme iniciatívu do vlastných rúk. Plus aj vám sa bude milovanie viac páčiť, ak sa budete hrať podľa vašich pravidiel.
Nikdy nie je neskoro mať orgazmus
Nikdy nie je neskoro začať s objavovaním orgazmov! A s pribúdajúcim vekom býva rozkoš ešte intenzívnejšia. Je to spôsobené nielen tým, že naše telo je vyspelejšie, ale aj vyšším sebavedomím a lepším poznaním, čo nám prináša potešenie. Ženy po menopauze priznávajú, že prežívajú silnejšiu sexuálnu rozkoš než v mladosti. Majú častejšie orgazmy a dokážu vyvrcholiť (takmer) vždy aj pri styku s partnerom.
Ako hovorí LELO, značka luxusných erotických pomôcok: Každá žena si zaslúži orgazmus! Krása, šarm a sex appeal vychádzajú zvnútra ženy. Každá žena je výnimočná. Búrame predsudky a naučené vzorce. Naším zámerom je, aby boli ženy spokojnejšie a šťastnejšie!
----------
Tento článok vyšiel s podporou Kondomshop
16 x precitane a anj jeden komentár ci lajk,neviem preco sa vsetci tak hanbia 😁😁