Pomóóóc! Dieťa bude mat 3 roky vo februári vstáva ráno o 6:00 hod ( musím budiť) lebo ide do škôlky. V škôlke veľmi ťažko zaspí. Prehadzuje sa aj hodinu v posteli podľa slov ucitelky. Medzi 13.30-13-45 ich budia. Večer ho ukladám o 20:00 hod na spánok, stále vymýšľa, nechce spať. Je so starším synom v izbe, ten už dávno spí a tento krpec o 22 hod je este hore 🤷♀️ My sme všetci už unavení, už by sme spali ale on nie 🙈 Poraďte čo s nespavcom 🙏 Dakujem
@veronika66 Ok skúsime, lebo je pravda ako sa ochladilo sme pomenej vonku
To nezmeníš. Môj nespavec od narodenia spal malo, od 2rokov vôbec. Už je predskolak, chodí 4ty rok do škôlky a nespal tam nikdy. Ranny budicek o 6, večer zaspava cca o 21:30-22 .
Mladší syn v skolke spáva a večer do 21 spi..
aj ja sa pridávam k matkám nespavcov 😀....môj synátor potrebuje hádam od narodenia menej spánku než ja...skúšala som všetko možné aj nemožné...pomohlo si len zvyknúť 😨
nuz co, ulozit do postele, a nech sa tam vrti kolko chce, nech si mojka plysaka, ale pozera do stopu. Ty si pojdes vecer po svojej robote, ale kludne aj rovno do postele. Netreba mu vecer robit animatora, sproste sa zaveli, ze sa ide spat, tak sa ide spat, resp. do postele. Bodka.
Pomojkat, precitat / precitat pohadku, este raz pomojkat, a dovi...
poriadne ho vecer vybehat, ak je po skolke uz len doma, nema byt logicky z coho unaveny. u nas to ma aj pediatricka na nastenke ako pokyny k zdravemu spanku a rychlejsiemu uspavaniu. a teraz pri svojej druhorodenej to tiez praktizujem a je fuk, ci prsi, ci fuka ako dnes, ci padaju krokodily z neba, my musime ist pod vecer aspon hodinu chodit, alebo na odrazadlo, alebo cokolvek aby sa proste unavila.
Nam zaberaju na 4rocneho ritualy. Ked chcem aby siel skor spat ukoncim mu den skor. Nepozerat telku pred spanim, osprchovat, umyt zuby, popozerat knihy a drobizg spi. Ale tiez ma dni, kedy ja som v praci a prichadzam domov o 22 vecer a on v najlepsom pobieha po dome. Ked doma nie som, neovplyvnim.
Ja vas asi nepotesim, mladsi syn (teraz uz 15 rok.) bol presne takyto.Vecer ani za svet zaspat-v skolke od 3 rokov poobede malo kedy zaspal,ano ked sa unavil, vecerna prechadzka pomohla mozno v tom ze tvrdsie spal. Ale zaspavanie aj tak katasrofa-nevedel vypnut...a ani tetaz. Starsi ma 18rokov a ten este v(2 .rocniku v skole)prisiel z druziny a taky bol vystaveny ,ze hodinu si pospal a potom ulohy.Vzdy zaspal min o hodinu dkor ako mladsi -naraz si lihali spat.Aj teraz zaspi ako drevo. Takze to je o povahe-osobnosti-ja tiez vecer horsie zaspavam-manzel jak drevo 😉
Pridám sa, presne aj u nás, nie a nie zaspať, je to dosť o povahe, moja je večerný typ, nepomáha ani sprcha (skôr naopak, ožije) ani vybehanie, skúšali sme všetko možné. Večerný čas využívam na seba alebo doma porobím v klude čo treba, prípadne si skôr ľahnem. 😉
Prechadzka von alebo vybehat...a ked sa nevie ukludnit, zaspat je napr.sirup pediakid pokojny spanok, je to z byliniek
@matkahelka mojej nepomaha sa vybehat
Vobec
Aj naša ma 5 a jej čas zaspavania je 22 až 22:30 odjakživa. A fičí cely deň. Boli sme na dovolenke, vyšli túru poldennu na kopec aj ona. My na chate sme si lahli mŕtvi, polka zaspala a ona okolo máš skákala na posteli ze nespiteee. Ja už nebojujem. Rituály mame aj režim, aj dostatok pohybu na vzduchu a nič. Ona zaspí 22:30 ci sme boli niekde alebo neboli alebo hocičo sme robili. V škôlke vraj spi na obed, doma vôbec už 2 roky. Ale čo bolo zaujímavé tento rok sme 4x leteli cez deň a ako vyšlo lietadlo nad oblaky ona okamžite zaspala a spala až do pristátia. Tak by sme sa asi mali nasťahovať do lietadla 🤣 to bolo fakt jedine miesto kde ona zaspala do päť minút v živote a spala
U nás pomohlo keď sme boli s deťmi vonku aj keď bola zima aspoň prechádzka na čerstvom vzduchu