Ako liečiť opakujúci sa zápal močových ciest?

Ahojte žienky, prosím Vás potrebujem pomôcť, poprípade zistiť, že či sa tu nachádza niekto s rovnakým problémom... Už 2-3 roky mám problém so zápalom močových ciest, ale vždy som ho dostala len z pohl