Nízke AMH a možnosti prírodnej pomoci pre plodnosť

Ahojte. Mám 41 rokov a túžim ešte po jednom dieťatku (už mám 5 ročnú dcérku). Problém je, že mám nízke AMH (0,06). Od minulého roka, cca aprílu, nemám poriadnu menštruáciu, cykly mám dlhé a, popravde,