Nízke AMH a možnosti prírodnej pomoci pre plodnosť
Ahojte. Mám 41 rokov a túžim ešte po jednom dieťatku (už mám 5 ročnú dcérku). Problém je, že mám nízke AMH (0,06). Od minulého roka, cca aprílu, nemám poriadnu menštruáciu, cykly mám dlhé a, popravde, ani neviem, či u mňa ešte prebieha ovulácia. Pred 3 týždňami som mala prvý pohovor v CAR (žijem v Nemecku), popýtali sa na nejaké základné údaje, vyšetrili ma, zobrali krv a že mám prísť, keď dostanem menštruáciu. Čiže veľa som sa nedozvedela. No nechcem len tak nečinne čakať, chcela by som snaženie nejako podporiť. Pomocou lúštenia na fórach a AI mám vypracovaný takýto plán užívania doplnkov podporujúcich kvalitu vajíčok a prípadné naštartovanie ovulácie. Je tu niekto, kto sa v tom vyzná (naozaj vyzná, prípadne má niečo podobné schválené lekárom) a vie mi potvrdiť, či je to dobrá cesta, že sú kombinácie v poriadku a že je takéto užívanie bezpečné? Prípadne budem rada za akúkoľvek inú radu, doplnenie, informáciu, hocičo.
Okrem doplnkov zvažujem ešte akupunktúru.
Nalačno hneď po prebudení:
Lyžička materskej kašičky
Ráno:
Femibion 0
Inozitol 2000 mg
Ubiquinol Q10 200 mg
Vitamín D3 4000 IU
Na obed:
NAC, 600 mg denne
Večer:
Inozitol druhá dávka 2000 mg
Ubiquinol druhá dávka 2000 mg
Omega 3
Pred spaním:
Melatonín 2 – 3 mg
Kotvičník kedykoľvek počas dňa, podľa odporúčaného dávkovania.
Ešte dodám, že zdravotne mám všetko v poriadku (až na nejaký 1 cm veľký myóm, možno dva) a že neplánujem ísť na IVF, ale chceme skúsiť prirodzene alebo max. insemináciu, aj preto chcem skúsiť všetko, čo je dostupné a vhodné.
Ďakujem za prečítanie aj za prípadné rady. 🙂
"Anti-Müllerov hormón (AMH) je kľúčový krvný ukazovateľ, ktorý odráža ovariálnu rezervu ženy, teda približnú zásobu vajíčok vo vaječníkoch"
no viac vajicok ti nevznikne ani keby co budes brat
@shanaya_5 AI ti odporučil 3g melatoninu? Takéto dávky sa odporúčajú len krátkodobo, napr. keď ma človek jet-lag z cestovania...ak nemáš fakt problém so spánkom tak by som to nebrala.
Davat si 9 preparatov bez toho, aby si mala hormonalny profil a vedela, ci a kedy ovulujes, je podla mna prehnane... nic z toho ti ovulaciu nenastartuje
Prepáč, ale nič ti nepomôže. AMH sa zvýšiť nedá.
Cize si ne hranici svojej ovarialnej rezervy. Môžeš otehotnieť, ale kvalita vajíčok už bude aj vzhľadom na vek nízka. Tiez sme si tým prešli. Ja som aj otehotnela niekolkokrat a vzdy potratila. AMH mi z hodnoty 0.9 zišlo za par mesiacov na úplnú 0. A to som mala mrchu pravidelnú.
Ahoj, ja som mala amh v septembri 0,57. V januari som otehotnela (po novom roku sme chceli navstivit CAR). Ale teda mam 35r. Vajicka nepribudnu, ale kvalitu sa mozes snazit ovplyvnit. Ja som to skusila, kedze v july sa mi vajicko neuchytilo.. Brala som tieto produkty:
@shanaya_5 prečo si stratila taký dlhý čas od minulého roka apríla?Ak veľmi chces druhé dieťa choď do IVF možno sa hormóny ešte naštartuju.Ostatne by bol zazrak pri takom amh ty už ideš z posledného.Nestracaj viac čas pripravkami
Berieš moc vysoké dávky vit D a pozri koľko vit D máš v tom Femibione
@anonym_d78a08 oki vdaka. To D-cko neberiem tych 4000, to bol len navrh, realne beriem 2000 🙂
"Anti-Müllerov hormón (AMH) je kľúčový krvný ukazovateľ, ktorý odráža ovariálnu rezervu ženy, teda približnú zásobu vajíčok vo vaječníkoch"
no viac vajicok ti nevznikne ani keby co budes brat
@anonym_0712c8 a kde pisem, ze skusam vytvarat vajíčka? Chcem nieco na ich skvalitnenie. Aby tie, ktore mi zostavaju, boli v co najlepsej moznej forme v zhladom na okolnosti.
@shanaya_5 AI ti odporučil 3g melatoninu? Takéto dávky sa odporúčajú len krátkodobo, napr. keď ma človek jet-lag z cestovania...ak nemáš fakt problém so spánkom tak by som to nebrala.
@anonym_123275 odporucil 2-3g. Samozrejme by som si pozrela odpirucane dávkovanie a nie slepo brala nieco, co mi nakaze AI 😅 ale chcela som poznat nazory zien, ktore si prešli niecim podobnym a mozno maju skusenost a vedia poradit.
Práveže veľakrát citam, ze zeny beru melatonin pri snazeni. Len som nevedela kolko.
Davat si 9 preparatov bez toho, aby si mala hormonalny profil a vedela, ci a kedy ovulujes, je podla mna prehnane... nic z toho ti ovulaciu nenastartuje
@sisa_s ale toto nie su vyslovene hormonalne doppnky, ci? Ten kotvicnik mozno, ale nie vsetko podla toho co som čítala. Budem rada, ak mi k tomu napíšeš viac, ja sa v tom popravde nevyznam.
Prepáč, ale nič ti nepomôže. AMH sa zvýšiť nedá.
Cize si ne hranici svojej ovarialnej rezervy. Môžeš otehotnieť, ale kvalita vajíčok už bude aj vzhľadom na vek nízka. Tiez sme si tým prešli. Ja som aj otehotnela niekolkokrat a vzdy potratila. AMH mi z hodnoty 0.9 zišlo za par mesiacov na úplnú 0. A to som mala mrchu pravidelnú.
@rachel36a uff, tak to neznie dobre. Takze babo sa vam nakoniec vobec nepodarilo? 🥺 Ja sa inak nesnažím zvysit AMH, ani tam nic take nepíšem, ved to sa ani neda. Len chcem zvysit kvalitu zostavajucich vajicok.
@anonym_d78a08 oki vdaka. To D-cko neberiem tych 4000, to bol len navrh, realne beriem 2000 🙂
@shanaya_5 tak pozri koľko ma femibion a teraz je leto keď si dosť vonku tak D nepotrebuješ a
dávaj pozor ak budeš mať hormonálnu liečbu od dr v car tak nesmieš hocičo kombo
@shanaya_5 a ešte sa opýtam aký insotitol užívaš? Naj je myo d-chiro inositol
AMH je ukazovateľ množstva vajíčok. Od narodenia sa ti postupne míňajú a viac ich mať nebudeš ani keby si čo brala
Berieš moc vysoké dávky vit D a pozri koľko vit D máš v tom Femibione