Ahojte, zacala som cvicit, sem tam doma, sem tam fitko. Chcem sa opytat, ci beriete aj nieco na regeneraciu?
Ked sem tam, tak nic nepotrebujes- len dost bielkovin, vyvazenu stravu a odpocinok - regeneraciu.
5. mar 2026
Magnézium
5. mar 2026
Nic nepotrebujes, extra tazke vahy asi v tom fitku nedvihas
5. mar 2026
Toto uzivam, je to na celkovu regeneraciu, zlepsil sa mi metabolizmus aj spanok, za mna super 🙂
6. mar 2026
kreatín