Baby máte niektorá skúsenosti s panickou chorobou? Mužovi som v noci musela volať záchranku, prejavuje sa to uňho už dlhšie, doktorka mu dnes nasadila "protistresovú liečbu"... Dá sa to zvládnuť? On už má strach ísť si ľahnúť do postele, lebo sa bojí, že mu zas bude zle :(
nie,chudacisko.ja som mala uzkost
Chce to čas, meditácie, pripustiť si, že je to len psychika, mne pomohli knihy Miluj svoj život, Baričák šlabikár šťastia a bachove esencie a ešte dychove cvičenia z knihy spontánne uzdravenie od Andrew Weil, je to dlhá cesta, no hlavne nesuhlaste s antidepresívami, je to cesta do pekla, treba skúsiť aj zmenu stravy, veľa surovej zeleniny, orechy tie obsahujú veľa zdravého tuku a upokojujúce čaje z medovky, valeriany a ľubovníka, držím palce
@zstachurova no nie každý pristúpi na meditácie 🙂
Ja som to mala pred par rokmi. Sama som sa s tym nedokázala vysporiadať, skončila som u psychológa. Cca 1 rok som chodila na sedenia, kde ma naučili ako tomu predchádzať a co treba v živote zmeniť. Mne to nič nespúšťalo, dostala som to hocikedy a hocikde. A prvých par mesiacov som musela brat lieky, ktore mi predpísal psychiater, tie som postupne vysadila úplne. Teraz som uz par rokov úplne bez záchvatov.
@petraxy6 asi áno, oba razy som bola chorá a mala som problém s dýchaním, takze som dostala paniku že nemôžem dýchať, keď som si ľahla a zhasla tak mi úplne stúpol tep,tlak,dýchanie.... Skúšala som aj dýchať dossáčku, dala som si magnézium ale ani po hodine to neprešlo. Lekár z rzp mi kázal aj veľa piť, vraj 3dcl na kilo hmotnosti
Nech navštívi psychológa.