Treba si správne želať. 🤣

😂😂😂

Žena mala veľa problémov. Nespávala, cítila sa vyčerpaná, bola podráždená, nevrlá, kyslá a večne chorá, až sa jedného dňa zrazu zmenila.

Situácia okolo nej zostala nezmenená, ale ona sa zmenila.

Jedného dňa jej manžel povedal:
- miláčik, už tri mesiace si hľadám prácu a nič som nenašiel, idem si dať pár pív s kamarátmi.
Odpovedala mu:
- dobre.

Syn jej povedal:
- mami, som slabý vo všetkých mojich univerzitných predmetoch...
Odpovedala mu:
- ok, uč sa a ak to nestihneš, tak si semester zopakuješ, ale zaplatíš školné.

Jej dcéra jej povedala:
- mami, narazila som autom.
Odpovedala:
- dobre, vezmi ho do dielne, zisti ako zaplatiť opravu a kým ti ho opravia, môžeš chodiť autobusom alebo metrom.

Matka jej povedala:
- dcéra, prídem k tebe na pár mesiacov.
Odpovedala:
- dobre, budeš spávať na gauči a v skrini si najdeš nejaké prikrývky.

Všetci boli v rozruchu, tak im to vysvetlila...

„Trvalo mi dlho, kým som pochopila, že každý je zodpovedný za svoj život, trvalo mi roky, kým som zistila, že moje trápenie, moje umŕtvovanie, moja depresia, moja odvaha, moja nespavosť a môj stres nevyriešili vaše problémy.
Nie som zodpovedná za vaše činy, ale som zodpovedná iba za svoju reakciu, ktorú vyjadrím k vašim činom.

Preto som dospela k záveru, že mojou povinnosťou je zostať pokojná a nechať každého, nech si vyrieši, čo je jeho:
Môžem pracovať len na sebe, vy máte všetky zdroje potrebné na vyriešenie svojich životov.
Svoju radu vám môžem dať len vtedy, ak sa ma opýtate a môžete sa ňou riadiť alebo nie."

Preto od dnešného dňa prestávam byť: schránkou vašich zodpovedností, vrecom vašej viny, práčkou vašich výčitiek, obhajkyňou vašich chýb, stenou vašich sťažností, strážcom vašich povinností, osobou, ktorá rieši vaše problémy.
Odteraz vás všetkých vyhlasujem za nezávislých a sebestačných dospelých.

Usmiala sa, rozpustila si vlasy a začala žiť.

Zdroj:web

NIKTO NEVIE!

Nikto nemá právo vás súdiť, pretože nikto nevie, koľko dobrých a zlých momentov bolo vo vašom živote...
Nikto si nevie predstaviť, koľkokrát ste museli vstať, keď ste boli na kolenách...
Koľko sĺz vám stekalo po lícach...
Koľko nepríjemných myšlienok vám prebehlo hlavou...
Akú cestu ste museli prejsť, aby ste sa stali tým, kým ste...

Bohužiaľ, nie všetko ide tak, ako by sme chceli, no pamätajte, že ste výnimočný človek. Niekedy si musíte prejsť tým najhorším, aby ste sa dostali k tomu najlepšiemu.
Po všetkom, čo sa vo vašom živote stalo, si zaslúžite úsmev a radosť.
Pokoj a bezpečie.
Buďte preto na seba hrdí.
Buďte dôslední v tom, čo robíte.
Choďte vpred, smerom k tomu, čo je krásne .... Cit.web
Foto- Zany

Múdro to povedal 💗💗💗

Človek nemusí nic, ale pochopenie pomôže 👌

ZOMIERA POMALY
Kto necestuje
Kto nečíta
Kto nepočúva hudbu
Kto v sebe nenájde čaro

ZOMIERA POMALY
Kto si ničí sebalásku
Kto si nenechá pomôcť

ZOMIERA POMALY
Kto sa stane otrokom zvyku
Každý deň opakuje tie isté cesty
Kto nezmení svoju rutinu
Alebo sa neodváži obliecť si novú farbu
Alebo sa nerozpráva s cudzími ľuďmi

ZOMIERA POMALY
Kto sa vyhýba vášni
A jej víru emócií
Tí, ktorí zachraňujú lesk v očiach
a rozpadnuté srdcia

ZOMIERA POMALY
kto nemení svoj život, keď je nespokojný so svojou prácou,
so svojou láskou
Kto neriskuje, čo je isté pre to, čo je neisté - Ísť za snom
Kto si nedovolí aspoň raz v živote utiecť pred rozumnými radami
ŽI dnes, riskuj dnes
Nenechajte sa POMALY ZOMIERAŤ
Nezabúdajte byť šťastní.

Marta Medeiros
Foto Zany

Najnovší výskum potvrdil, že byť matkou na materskej dovolenke je porovnateľné so 112 hodinovým týždenným pracovným časom.
V prieskume, ktorého sa zúčastnilo 2000 matiek, vyšiel priemerný čas vstávania matky o 6:00 hodiny ráno a koniec dňa o 22:00. Dokopy je to tak 16 hodín denne, k tomu víkendy a časté nočné vstávanie.
Preto ak nabudúce uvidíte kričiace dieťa a unavenú, vyčerpanú matku, prosím Vás, nezabúdajte, čo všetko má už v ten deň za sebou a čo ešte pred sebou. ❤️
(Zdroj - Dnes milujem svoj deň, Z denníka matky)

FB Cesta ženskosti.
Foto Zany

Život si ťa vezme a vymláti, rozbije, pokrčí a vypľuje, znova a znova ťa vyobracia.

A bude tak robit pokiaľ nepukne tvoja tvrdá škrupina oddelenosti od seba samého a celku.

Bude tak robiť pokiaľ nestrhne všetky masky a vrstvy ilúzií o tebe, iných a živote, ktoré si po ceste životom nazberal.

Bude tak robiť, pokiaľ z teba nevytriskne ozajstná láska, liečivá medicína tvojho srdca.

Bude tak robiť, aby si pochopil, že už to nemusíš zažívať cez bolesť a drámy, a že je cesta ako si tvoriť po novom v ľahkosti a dôvere.

Bude tak robiť, pokiaľ nezmäkneš do láskavosti a súcitu k sebe a iným.

Bude tak robiť, aby si konečne našiel seba, svoju silu skrze vlastnú zraniteľnosť, spoznal kým naozaj si a žil svoju RAdosť.

S úctou k tomu, čo aktuálne prežívaš vedz, že deje sa v tvoj prospech 💜 nech to teraz vyzerá akokoľvek🍀

Miška

Nemusíte robiť všetko pre druhých.
Nemusíte byť tým najlepším rodičom, najlepším pracovníkom vo firme, byť v top forme..., v snahe vyhovieť každému.
Keď sa vaše telo unaví, málokto si spomenie, čo robíte.
Robte pre druhých, čo môžete, no nezabúdajte ani na seba.
Urobte niečo pre seba, urobte to, čo máte radi.
Choďte na prechádzku, choďte do parku, navštívte kino, spite, postarajte sa o seba.
Milujte sa a robte niečo zo srdca len pre seba.
Starať sa o druhých je pekné, ale ak sa nestaráte o seba, kto sa postará o vás?
Deti vyrastú, v práci si vždy nájdu náhradu, dom sa opäť zašpiní, ale druhú šancu pre seba už mať nebudete...
Odpočívajte, zaslúžite si to .... Cit.web

Táto fľaša vody stojí v supermarkete 0,20 centov.
Ak si ju kúpite v posilňovni, stojí 0,75 centov a ak si ju vypýtate pri bare, bude vás stáť 1,5 eura.
Ale ak o ňu požiadate v lietadle, môže vás stáť až 4,5 eura alebo viac.
Je to rovnaká fľaša, s rovnakou vodou, len mení svoju hodnotu podľa toho, kde sa nachádzate.

Takže keď si nabudúce budete myslieť, že nestojíte za nič, možno je to len tým, že ste na nesprávnom mieste.
Zamyslite sa ....
📖 web

Ženské telo nikdy nemalo byt hladké, pevné a bezchybné. Bolo navrhnuté tak, aby hostilo život.
Pokial prehrávate bitku o štíhlosť, ani na okamih si nemyslite, že je to Vaša chyba.
Snažíte sa odfuknut vietor.
Nakŕmte sa dobre fyzicky, mentálne a duchovne, lebo smiech a sebaprijatie sú tie najlepšie lieky na svete.

Donna Ashworth

Viete si predstaviť, že od dnešného dňa by sa všetko, na čo sa sťažujete, odstránilo z vášho života?
Len si to predstavte:
,,Och! Nemôžem vystáť svoje deti!"
Bum! Sú mŕtve.
,,Moje vlasy sú hrozné!"
Bum! Si plešatá.
,,Neznášam tú prácu!"
Bum! Si nezamestnaný.
,,Môj manžel alebo manželka radšej nemali ani existovať!"
Bum! Si vdova alebo vdovec odteraz.
,,Toto teplo už nemôžem vydržať!"
Bum! Odteraz budeš mať iba sneh a dážď.
,,Môj dom, byt je jedna veľká katastrofa!"
Bum! Odteraz budeš žiť na ulici.
Čo si o tom myslíte?
Teraz sa rozhliadnite okolo seba.
Čím sa odlišujeme od ostatných?
Slnko svieti pre všetkých.
Čím sa odlišujeme od ostatných sú naše postoje tvárou v tvár rôznym situáciám.
Takže sa radujte a ďakujte za všetko.
A čokoľvek môžete zmeniť, zmeňte to!
Keď sa zmeníte, zmení sa všetko okolo vás.
Keď začne deň, buďte vďační.
Keď deň skončí, buďte vďační.
Pamätajte, že sťažnosť prináša chudobu a vďačnosť prináša hojnosť .... Cit.web

Skopirovane FB Odin.

ČO NÁM MÔŽE ZACHRÁNIŤ ŽIVOT….

Neviem či ste o tomto vedeli, (ja nie), tak posúvam informáciu, ktorá je výborná.
Ak by sa vám stalo, že sa niekde stratíte v lese, pokazí sa vám auto niekde na samote a pod a nemáte na telefóne signál, alebo máte slabú batériu, je zlé telefónne spojenie - zmeňte odkaz na vašej hlasovej schránke( voicemail)….
Zmeňte odkaz, povedzte kde ste, čo sa stalo, kde, kedy, o koľkej, aký máte plán, či ostať kde ste, alebo kráčať ktorým smerom.
Najlepšie na tomto je, že aj ak váš telefón prestane fungovať, hlasová schránka nie.
A tak ak vám ktokoľvek zavolá, bude počuť váš odkaz, budú vedieť čo sa stalo a budú môcť poslať pomoc.

Budú ťa nenávidieť preto, kým si.
Nechaj ich, je to ich vec.
Nechaj ich stáť za tvojím chrbtom, nech sledujú, ako odchádzaš.
Nechaj ich hovoriť.
Nech kričia a zreteľne hovoria, aby aj všetci ostatní počuli.
Nepozeraj sa späť.
Kráčaj ďalej so širokým úsmevom.
To, čo ich zožiera ťa nemusí zaujímať.
Cítia bolesť, lebo si ideš za tým, čo chceš.
Nenávidia ťa, lebo máš odhodlanie a charakter.
Závidia ti, pretože máš odvahu byť iný, ako sú oni.
Nenávidia ťa, lebo si ,,vlk samotár", ktorý sa nestará o stádo oviec, ktoré za ním bečí.
Naozaj silní ľudia nemusia ospravedlňovať svoje činy a rozhodnutia.
Ak si si istý, že ideš za svojimi snami a nikomu tým neubližuješ, nemusíš sa zastavovať a riešiť cestou každého, kto ti nerozumie.
To je ich problém, nie tvoj.
Pravdou je, že ak sa dostaneš nad priemer väčšiny, niektorí ľudia ťa budú stále kritizovať.
Napadnú ťa a podrazia.
Budú ti želať nech sa ti pošmykne noha, aby mohli vidieť tvoj pád.
Je pre nich ťažké akceptovať, že si každým dňom o krok ďalej a oni stále stoja na jednom mieste.
A je im jedno, či si dobrý človek.
Nezaujíma ich, kam ideš a prečo.
Všetko, čo robia, robia zo závisti a z nenávisti.
Tak už to býva...
Takí sú ľudia.
Nikdy im nevyhovieš.
Vždy niečo na tebe nájdu.
Ty ich nezmeníš.

A ako radí Harvey Specter: ,,Nech ťa nenávidia.
Len sa uisti, že správne vyslovujú tvoje meno." .... Cit.web

Jedna mladá dievčina sa vydala a začala žiť v manželovom dome.
Každý deň teraz musela počúvať pripomienky svojej svokry. Po nejakom čase už to jednoducho nedokázala znášať. Rozhodla sa svokry zbaviť. Navštívila obchodníka s bylinami, známeho svojho otca. Povedala mu:

Už jednoducho nedokážem ďalej žiť so svojou svokrou.
Deň za dňom ma privádza k šialenstvu. Nemohol by ste
mi pomôcť? Dobre vám zaplatím.

- Čo by som pre teba mohol urobiť ? pýtal sa bylinkár.
- Predajte mi jed. Otrávim ju a trápenia bude koniec, odpovedala mladá žena.

Obchodník s bylinami dlho premýšľal. Nakoniec povedal:
- Dobre, pomôžem ti. Ale musíš vedieť dve veci.
Po prvé, nemôžeš svoju svokru zniesť zo sveta naraz,
pretože potom by si ľudia ľahko domysleli, čo sa stalo.
Dám ti také byliny, ktoré ju budú otravovať postupne,
nikoho ani nenapadne, že by to bola otrávená.
Po druhé, aby si od seba naozaj odvrátila akékoľvek podozrenie,
budeš musieť skrotiť svoj hnev, naučiť sa dávať jej najavo úctu a lásku,
počúvať ju a byť trpezlivá. Tak ťa určite nikto nebude podozrievať,
až svokra zomrie.

Mladá žena súhlasila so všetkým, vzala si byliny a každý deň ňich začala pridávať svokre do jedla. Okrem toho sa tiež snažila ovládať sa,
načúvať tomu, čo jej svokra hovorí a dávať najavo úctu.
Keď si svokra všimla, ako sa zmenil vzťah mladej nevesty k nej,
zamilovala si ju z celého srdca. Všetkým rozprávala, že jej nevesta je tá najlepšia, o takejto si ostatní môžu len nechať snívať.
Počas polroka sa tie dve tak zblížili, ako by to bola matka s vlastnou dcérou.

Jedného krásneho dňa potom prišla mladá žena za bylinkárom a zaprisahala ho:

-Preboha vás prosím, zachráňte moju svokru, dajte mi niečo proti tomu jedu,
čo som jej dávala! Nechcem ju zabiť, nechcem, aby zomrela.
Je to tá najlepšia svokra, mám ju rada! Bylinkár sa usmial a odpovedal:

- Upokoj sa, nedal som ti žiadny jed. To, čo som ti dal, bolo obyčajné korenia. Jed bol len v tvojej hlave a zbavila si sa
ho sama.

Tak je to aj s väčšinou našich problémov. Sú jedom otravujúcim náš život.
Je to však jed, ktorý je ukrytý len v našom vedomí.
Zamyslite sa nad tým, či je každý váš problém skutočne tak závažný

Zdroj FB - Pokoj v duši

Skopirovane z FB. Aj text aj foto.

Keď sa s deťmi hádate a kričíte na ne, nehovorte im, že majú byť ticho, že majú ísť do svojej izby, nezbavujte ich ohľaduplnosti a svojej náklonnosti.
Pre dieťa je hrozné, keď ho už rodič neberie do úvahy, len preto, že urobilo niečo zlé, keď si ani my nie sme istí, či je to naozaj niečo takzvane zlé alebo je to len niečo, čo nás nahnevalo alebo sa nám vymklo spod kontroly.
V každom prípade, reagovať zamračenou tvárou, tichom, izoláciou dieťaťa v ňom skutočne vytvára obrovské utrpenie, pretože sa cíti odmietnuté, opustené.
Ak sa na svoje deti hneváte, stále sa s nimi rozprávajte, pozerajte sa im do očí bez pohŕdania, len tak sa naučia oveľa viac.
Inak sa dostanú do víru bolesti, bolesti z odmietnutia, kde ani nebudú schopní prísť na to, čo urobili zle.
Deti si nezaslúžia takú tvrdosť.
Nehovoriť s nimi z hnevu má oveľa hlbší vnútorný význam, je to anulovanie ich bytia.
Deti poslúchajú tieto podprahové posolstvá: ak nie sú hodné toho, aby ich brala do úvahy ich mama alebo otec, nebude ich brať ani celý svet.
V jemnohmotnom svete my rodičia označujeme cestu: dávajte si pozor, aby to nebola tá karma .... Cit.web

Učím sa 🤗

Keď mama povie, že je unavená, tým myslí, že je skutočne unavená. To je celé.
To ale neznamená, že sa chce zbaviť povinností a že chce zabudnúť na to, že má deti.

Keď mama povie, že chce čas pre seba, to je všetko, čo to znamená.
To ale neznamená, že ľutuje, že je matkou, že materstvo bolo v jej živote chybou.

Keď mama povie, že potrebuje pomoc, to znamená, že skutočne pomoc potrebuje. To je celé.
To však neznamená, že je neschopná.

Keď mama uvarí na večeru cestoviny, neznamená to, že ich varí každý deň v týždni a že jej dcéra alebo syn nepoznajú zeleninu ani mäso.

Keď prídete za mamou domov a je tam neporiadok, neznamená to, že u nej doma je neporiadok stále.

Keď mama povie, že by chcela ísť von s priateľmi, to je všetko, čo to znamená.
Neznamená to, že chce byť slobodnou, ani neľutujem, že je matkou.
Ani sa nechce zbaviť zodpovednosti a predstierať, že ju nemá.

Keď matka povie, že má strach, je to všetko, čo tým myslí.
To ale neznamená, že je slabá, alebo zbabelá.

Keď počujete mamu kričať neznamená to, že iba kričí.
Pravdepodobne hovorila viackrát normálnym hlasom, ale ostalo to bez odozvy

Keď vidíte mamu rozrušenú až na pokraj šialenstva, ešte to neznamená, že je v tomto stave stále.
Všetko záleží na situácii, v ktorej sa nachádza.

Nesúďte.
Nechajte mamu, ktorá každý deň, celý život, dáva svoj život inej bytosti, o ktorej vie, že je oveľa dôležitejšia ako ona.
Vo svete neexistuje žiadna iná ľudská bytosť, ktorá by sa dokázala vzdať toľkých vecí a dať tak veľa, ako matka!

Mamy potrebujú veľa porozumenia a menej súdenia .... Cit.web
ART; Amanda Oleander

PREČO NEODÍDE?

Pretože jej bolo znovu a znovu vbíjané do hlavy, že všetko je jej chyba a že nie je pre nikoho dobrá a nikto ju nebude chcieť ani milovať a neexistuje spôsob, ako by to všetko mohla zvládnuť sama.

PREČO NEODÍDE?

Pretože si myslí, že ak sa bude viac snažiť a ak bude lepšou manželkou a mamou, možno s ňou bude šťastný a nebude sa na ňu stále hnevať. A možno z neho bude sladký, očarujúci muž, akým bol, keď sa prvýkrát stretli.

PREČO NEODÍDE?

Pretože je presvedčená, že ak sa o to pokúsi, ublíži jej alebo jej deťom a rodine. Pretože sa vyhráža, že povie sudcovi, že je zlá mama a vezme jej deti a už ich nikdy neuvidí. Pretože jej zobral peniaze a presvedčil ju, že nemá dobré pracovné vlastnosti na to, aby to finančne zvládla sama a tým ho vždy bude potrebovať.

Viac ľudí sa zaoberá tým, prečo ženy zostávajú v násilných vzťahoch, než tým, prečo muži týrajú ženy. Pokiaľ ste neboli v násilnom vzťahu, nemáte ani potuchy, aké ťažké je uniknúť. Násilníci sú schopní oklamať ľudí vonku, pretože zvyčajne ubližujú iba tým, ktorí sú doma.

Potrebujú vašu podporu.
Potrebujú vašu lásku.
Nepotrebujú vaše posudzovanie..

Autor neznámy..

ŽENĚ, KTERÁ POMALU MIZÍ ...

Ženě, která ztratila jiskru.
Ženě, která vstává, pomalu odchází až skutečně zmizí.

Píšu tobě, aby sis připomněla, kdo jsi.
Chci ti připomenout, že nemusíš být pro každého k dispozici, vždy, každý den.

Pamatuješ si ještě, kdy ses od srdce smála?
Kdy jsi z plných plic zpívala?
Kdy jsi hodila opatrnost za hlavu a běžela s větrem o závod?

Vzpomeneš si ještě, kdy jsi odpustila sama sobě, protože sis na chvíli dovolila nebýt perfektní?
Můžeš se vrátit zpět ... Opravdu můžeš.
A neznamená to, že zklameš lidi kolem sebe.
Znamená to na chvíli se zastavit, být k sobě laskavější, najít odvahu občas říct NE.
Znamená to získat odvahu a občas přestat.
Se vším, co nevyživuje tvojí duši.
Zastavit se a odpočívat.

Začíná to ve chvíli, kdy si uvědomíš, že už nejsi tím, kým jsi pro ostatní byla.
Pravda, něco z toho je dobré ponechat, ale většiny se zbavit.

Jsou části tebe, které je třeba vrátit na své místo.
A pokud s tím někdo ve tvém životě nebude v souladu, promiň, ale to nejsou tví lidé.

Tvoji lidé by měli být rádi za to, že vidí, jak se ta jiskra v tobě znovu zažehne.

Drahá přítelkyně, pokud jsi pomalu mizela před očima, je načase říkat ANO věcem, které ti přinášejí radost a NE věcem, které tě o radost připravují.
Je to těžké, vím.
Ale když nezačneš, ztratíš se.
A to přece nedopustíš.

Zdroj.fb.
Sdílení od Táňa Deutschová

Toto je cesta "Domů" k sobě, do svého nitra....
tato jediná je správná.....💗💗💗
SEBELÁSKA 💗
SEBEHODNOTA 💗
SEBEDŮVĚRA💗

💗💗♥️

VRAJ STARNEM...

,,Starneš," povedali mi, ,,prestala si byť takou ako predtým, stávaš sa zatrpknutou a osamelou."

,,Nie," odpovedám.
,,Nestarnem, stávam sa múdrejšou.
Prestala som byť tým, čo mi iní radili, aby som bola a stala som sa tým, čím chcem byť.
Prestala som hľadať prijatie od ostatných a prijala som sama seba.
Nie, nestarnem.
Začínam byť asertívna.
Vyberám si miesta, ľudí, zvyky a myšlienky.
Opúšťam pripútanosti, zbytočné bolesti, toxických ľudí, choré duše a prehnité srdcia.
Nie je to zo zatrpknutosti, je to jednoducho kvôli zdraviu, pokoju, mieru a predovšetkým zo sebalásky." .... Cit.web

Aj vy sa občas schováte?

🙈🙈🙈

Tak tak

😂

Vzťah je ako tanec.
Vždy tancujú dvaja. Muž vedie a žena nasleduje. Keď muž bude tancovať ako hulvát, šliapať jej na päty a zrýchľovať, aby behala za ním, síce sa žena bude snažiť, bude ukazovať záujem tancovať, bude plakať, aby spomalil ... ale nakoniec ju uštve a ona zmení partnera. Muž nesmie nechať ženu viesť, ani tancovať samú . Pretože žena potrebuje cítiť bezpečie v krokoch, ktoré spoločne urobíte .
Dobrý tanečný partner svoju partnerku nikdy nenechá spadnúť pred publikom .
Dobrý tanečný partner má len jednu tanečnú partnerku a tej robí česť.
Vždy ju pevne drží.
Vždy jej dá pocítiť, že každý tanec s ňou je cenný okamih.
Ospravedlní sa, keď jej šliapne na nohu.
Nechce z nej mať inú tanečnicu.
Nenúti ju tancovať polku, keď je dobrá vo valčíku.
Učí sa s ňou nové kroky, vedie ju svojou úprimnosťou, dôverou a hlavne zápalom pre tanec.
Nesmeje sa jej, keď spadne, ale pomôže jej vstať.
Ak niečo nie je v poriadku, upozorní ju.
Ale z času na čas ju nechá pred publikom zažiariť a nikdy sa nebojí, že mu vďaka tomu utečie za iným tanečníkom.
Pretože spokojná tanečnica je, tanečnica na celý život. .... od TK Ellegance

💜💜💜

Zo skúseností platí 💜