Budes😅Hlavne ten ritual.. ja som na to šla postupne,prešla na caro kávu a potom čaj...

Ja som pila kávu cca 20 rokov 4-5 krát denne,prestala som zo dňa na deň ,hlava ma neskutočne bolela 2 dni,absťák silný ,ale stálo to za to.Teraz mám kopu energie ,vôbec nejsom spavá ako keď som pila kávu.A to som pila kávu bez cukru a mlieka,ale aj tak ma nijak extra nevzpružila ,tak teraz si dám namiesto kávy čaj alebo minerálku a fungujem úplne normálne.

Nemala som vobec.

Mala som 2 týždne boli najhoršie. Potom už ok

Ja pijem kavu lebo mi chuti. Ked som niekde aj tyzden a nemaju dobry kavova, kludne nepijem.
Kvoli comu chces prestat?

@natalka13 Dost biedne spavam, myslim, ze toto by mohlo pomoct, nakolko vypijem aj 4 kavy za den.

@verca888 Aj moj muz toto riesil, poobede si dava uz len bezkofeinovu

Všetko sa da len treba chcieť ,ja nepijem kávu vobec,nerobi mi dobre a ked tak caro a aj to raz za čas.

Prestala som ju piť zo dňa na deň a vôbec mi nechýbala. Nepila som ju 6 rokov. Teraz si spravím niekedy z kávovaru kapučíno či latté, ale aj to mám len ako " dezert".

Prestala som zo dňa na deň a nemala som žiadne absťáky🙏a to som bola riadna kávopička.

@verca888 kava o tretej poobede uz so spankom nic nema. A pozor aj caj obsahuje kofein.

Sme rôzny. Ja som prestala piť kávu keď som zostala tehotná. A musela som ju začať piť, lebo sa mi tak znížil tlak, že som odpadla. A zasa na svokru má káva účinok asi taký, že si ju dáva večer lebo ju uspáva. Čiže vyskúšaj a uvidíš.

Tak keď si dávaš štyri denne, daj si len jednu ráno. Nemusíš ju hneď zrušiť, ale 4 sú extrém.

Ja som prestala piť a úplne v pohode ale po čase som sa vrátila k jednej za deň, ale nie ráno na lacno ,až okolo obeda,žiadny abstak som nemala

Budes, ja ked si 2 dni nedam kavu tak mi ide hlavu rozdrapit 😖

Ja si myslím, že to zvládneš. Ja pijem 2 kávy denne (cez víkend niekedy 3) a to už, vzhľadom na vek, dlhé roky, ale keď dom na dovolenke, málokde mi chutí. Minulý rok som bola 2 tyzdne v Egypte - kávu nemali dobrú, tak som ju nepila vôbec. Vôbec mi nechýbala a keby som v tom pokračovala po návrate domov, som “abstinent”