Ovocie, zelenina, facka, otvorím chladničku pozriem sa dnu a zatvorím ju a napijem sa vody 😅🤣

Ja si zvyknem po príchode domov zaliať tento čaj, vonia a chutí sladko, trochu ,,ošálim,, chute 😄

@stellarstar facka 😃😃😀😀😀😀
Tiež potrebujem vyfliaskať občas 😄 často

Horka cokolada, aktualne mam 85%- nu a to si radsej nedam nic ako to 😅

Nekupovat, ja kupujem iba raz za cas a ked ma niekto prist a synove dietne a to mne moc nechuti. To ma uz tak obrnilo, ze teraz mam v spalni na policke kopec toho a ani ma nenapadne si dat.

Uz nebojujem,ale jem len tmavu horku cokoladu😎

Občas si dopraj,ak dáš telu aj sladké zdrave chute nebude ti tak chýbať, mrkva,jablko,jahody, melón ono sa dá nastaviť ak clovek chce.

Moje telo funguje tak, ze ked sa na obed dosyta najem, tak si “pyta” sladke. Ked mam taky den, ze sa nestiham poriadne syto najest, tak na sladke chut nemam. Takisto ako nahle na mna nieco lezie, mam nadchu a pod., nemam vobec chut na sladke. Maximalne med do caju, aj to len raz za den ako liek (inak vacsinou pijem cele dni caje, ale uplne nesladene).

Ked som musa drzat protikvasinkovu dietu kvoli najstarsej, tak som musela zo dna na den vylucit cukor a brala som hylak... Neuveris, ale vobec som nemala potom chut na sladke (ale zase mohlo to byt aj celozrnymi potravinami, mukou)...

umyjem si zuby pálivou zub. pastou

@adelusha ja to mam presne naopak, ked nemam poriadny obed tak by som iba somariny vyzierala. Ked sa normalne najem tak si moje telo nepyta.

Dat si vodu s citronom

@jablkovastrudla ja som v mladsom veku tiez takto vselico od hladu jedla. Ale teraz uz mam problem s kyselinou v zaludku, nalacno nic sladke skoro nikdy nejem. Predtym som bezne ranajkovala lupacky s dzemom, teraz by ma z toho palil zaludok. Ale mala som aj kolegynu, ktora nalacno ranajkovala cokolady, toto som ja nikdy nerobila, aj ked cokoladu milujem 🙂

Mam po ruke vždy horkú čokoládu 74%. A inak mam vyskúšané, že keď nejem sladké,ani mi nechýba. Občas si dam koláčik, ale len domáci, čo upeciem. Schudla som teraz 7 kg, takže aj pohľad do zrkadla, alebo keď mi niekto povie ako som schudla, tak aj to mi dáva silu ovládať sa a nedáť si sladké ani za nič.

Ach 😕 to je boj 24/7. Nič nepomáha...

3 dni pred ms zjem denne horalku a necítim žiadne výčitky, neviem odolať, jem väčšinou len keksy, čokolády nemusím, robím si ovocie s tvarohom,...tučná nie som 🙂

@kakawah ja som dnes muzovi toto posielala, ani som nevedela ze existuje 99% cokolada 😅

@jablkovastrudla ja som chutnala a teda hnus😲

kupila som si lyofilizovane ovocie,neskutocne dobre to je ale tak drahe ze si to musim setrit a nemozem to zozrat naraz

Umy si zuby mentolovou pastou, ucinok 100%.

Dám si biely grécky jogurt s orieskovym maslom, kakaom a ovocím...alebo kvalitnú horkú čokoládu...pripadne harmančekový čaj s lyžičkou medu. Nevidím dôvod si odopierať a trpieť, všetko s rozumom. A hlavne ak človek kvalitne je, nemá nadmernú chuť na sladké. Ku každému jedlu bielkovina a vláknina je základ