Tip na rychly, bezkepkovy, chutny a akuratne syty obed.
Cuketa na panvici a olivovom ... potom rychlo na kratko prihodit cviklu a spenat. posolit a pokorenit ... Na zaver feta a oregano... Mozete vylepsit este olejom tekvica alebo pestrec.
#chutnaenergia #skvelypocit #mojepaleo #feta #obed #rychlovka

Decentne predjedlo 🙂 Chobotnicu a olivovu pastu by som jedol aj kazdy den. Jooj keby sme tak mali doma more 😉 A hecli sa dokonca aj na kukuricny chlieb ...
#vylepsenyrecept, #chutnaenergia, #dobrejedlo #dovolenka

Ked uz cestoviny tak top !
Sepia, Durum, Cerstva ryba, petrzlen, cesnak...
Jednoduche gastro dovolenkove vyzitie a tak sa len cudujem ze vacsina turistov tlaci hranolky na plazi...
#vylepsenyrecept, #chutnaenergia, #dobrejedlo #dovolenka

mnam mnam
recept rýchly jednoduchý 🙂
- 2 PL chia
- kokosové mlieko ( podla potreby )
-2 PL mandlového masla
- med ( podla potreby )
- ovocie - čučoriedky,kiwi, trocha citronu )
na letné dni aj ľad 🙂 čo vy na to ?
#chutnaenergia #chia

Zaliať guľku mliekom a spraviť si domáce zapečené vločky s plnotučným jogurom je rozdiel.
Asi všetci vieme prečo, ale predsa, koľko ľudí bežne deťom kupuje takéto priemerné cereálne veci, čo sa tvária super zdravo.
Váše top recepty na kombináciu jogurtu a vločiek?

#chutnaenergia, #skvelypocit, #zmenazivotospravy

Prečo ostať v sladkom priemere, keď stačí len pár vylepšení?
Prečo by bezlepkové palacinky s mascarpone a ovocím nemali deťom chutiť, bez potreby práškovať cukrom a plniť lepkavou a umelou nutelou?
Podeľte sa o vaše tipy na zdravé palacinky...

#chutnaenergia #skvelypocit