Výsledky vyhľadávania pre slovo “#dusevnezdraviezien”
Milé ženy, DM bežkyne či chodkyne, ako ste si užili dnešný deň?
Ja som to po týždni doma s chorým škôlkarom poňala čiste zdrojovo a egoisticky som si brala z tej úžasnej atmosféry všetko, čo sa mi žiadalo 🙋🏻♀️🥳 aj to občas treba, vravím si 🤷🏻♀️
Ďakujem nášmu tímu aj kamoškám, ktoré prišli tiež podporiť Vysmiatu Dušu Mamky a všetky ženy, ktoré sa v materstve chcú cítiť dobre samy v sebe ❤️🙏🏼
🧡A čo vy? Čo vás dnes počas akcie DM ženský beh najviac dostalo?
🩷A aká bola vaša motivácia zúčastniť sa?
🖌️ Napíšte nam do komentára, budeme sa tešiť na vaše zdieľania.
Majte ešte krásny zvyšok soboty a nedeľu naplnenú tým čo práve potrebujete 🦋
Táňa a Tím Vysmiatej Duše Mamky
Milé ženy, možností stretnúť sa v offline svete nie je veľa, a preto sa nesmierne tešíme z každej jednej, ktorá sa podarí 🙂
Tentokrát sme sa rozhodli stretnúť len tak, neformálne a pohodlne v teplákoch a s úsmevom. A možno sa z toho vykľuje aj tréning pred DM ženským behom. 😀
Pridáte sa k nám? 😍
Pripravili sme si športové stretnutie v sobotu 6. 9. 2025 o 10:00 v Sade Janka Kráľa v Bratislave, kde si spolu nielen zabeháme, ale aj prejdeme základy Nordic Walkingu.
Bežeckými aktivitami vás prevedie naša Táňa a spolu s našou inštruktorkou Nordic Walkingu Maťkou si vyskúšate, aké skvelé benefity prináša tento šport telu aj duši.
Kto ide s nami? 🌿
👉Ak sa chcete pridať, napíšte nám správu, aby sme o vás vedeli. Stretávame sa pri vstupe do sadu JK pri detskom ihrisku pred Auparkom. 😊
💡Ak máte zakúpené štartovné, môžete sa pridať do nášho bežeckého či walking tímu zakúpením charitatívneho trička a podporiť tak tému duševného zdravia žien po pôrode. Viac info TU: https://www.vydumamky.sk/o-nas/beh2025/
💡Podporiť tému duševného zdravia žien po pôrode môžete aj keď sa neplánujete zúčastniť DM ženského behu. Bežať sa v ňom dá akýkoľvek pretek, aj ten viac či menej bežný - životný ♥️. Viac info TU: https://www.vydumamky.sk/o-nas/beh2025/. Ďakujeme.
Milé ženy, počuli ste nás už v podcaste?
👉V rozhovore moderátorky Michaeli Homolkovej a psychologičky Mgr. Lucie Záhorcovej, PhD., sa venujeme aj témam:
- prežívania žien po pôrode,
- emócií aj situácií, s ktorými sa bežne v tomto období stretávame
- podstaty odpustenia
- vlastnej zraniteľnosti v role mamy
- nástrojov a metód, ktoré nám pomôžu byť v kontakte so sebou a tiež ktoré dokážu podporiť na ceste odpustenia
Vypočujte si ho tu:
Prajeme vám príjemné počúvanie
Tím Vysmiatej Duše Mamky
#dusapoporode #sommama #poporodnadepresia #dusevnezdraviezien
Obrázok Unsplash - Bonnie Kittle
