Výsledky vyhľadávania pre slovo “#mentálnepreťaženie”
🌀 Nie ste unavení z premýšľania. Ste unavení z hluku, v ktorom žijete
📱 Ráno otvoríte oči. Ešte predtým, než sa postavíte z postele, hlava už ide: „Nestíham.“ „Zase som to pokazil/a.“ „Mal/a by som byť vďačnejší/a.“
☕ Robíte si kávu. Automaticky. Telo funguje, myseľ komentuje. V práci sa usmievate, odpovedáte, riešite. Vo vašom vnútri sa však miešajú hlasy, ktoré sa nepočúvajú, prekrikujú.
🧠 A tak sa stane, že celý deň nesie tón, ktorý ste si vedome nevybrali. Nenápadne. Únavou, podráždením, tichým tlakom v hrudi.
🎼 10 minút, ktoré menia tón dňa.
Zoberte si papier. Napíšte si 5 najčastejších myšlienok posledných dní. Vedľa každej si odpíšte:
– Pomáha mi?
Hashtagy
Zobraz všetky
#martin
#fakturantka
#praca
#komédie
#dm
•
#video (137)
#dm (33)
#pecieme_s_dmbio (28)
#psychologia (25)
#artekoucing (21)
#spolusodvahou (21)
#nadacia (20)
#koucing (20)
#plienkovatorta (18)
#emocie (18)
#sebapoznanie (16)
#poziarnaprevencia (15)
#hasam (15)
#vianoce (14)
#zivot (11)
#bezpecnypriestor (10)
#osobnyrozvoj (10)
#puella (10)
#mentalnezdravie (9)
#mindatelier (9)
#mindset (8)
#emocionalnainteligencia (8)
#mindfulness (8)
#vnutornypokoj (8)
#vztahy (7)
#sebarozvoj (7)
#advent (7)
#koučing (7)
#adventnavyzva (6)
#poziar (6)
#podozrivy (6)
#vianocnadetektivka (6)
#zmena (6)
#sebareflexia (6)
#skola_ktora_inspiruje (6)
#vedomyzivot (6)
#vianocnytip (5)
#narodeniny (5)
#motivacia (5)
#zmysluplnydarcek (5)
#mysel (4)
#vedomie (4)
#materstvo (4)
#sutaz (4)
#babyblues (4)
#enjoylife (3)
#slovensko (3)
#telo (3)
#psychológia (3)
#tvorivost (3)
Strana
Ďalšia
