...dostala som dneska od mojich malých lások...
#spamujeme 😇
It´s a rainin´day...all day...
#spamujeme 😇
Fotograf zrejme ani netušil, čo v ten okamih zachytil 😀
Vzácna fotografia troch generácií sestier. V pozadí som ja a moja sestra. V popredí moja mamina a jej sestra a emóciu dotvára jedna z troch sestier (moja Zari 🙂 ) Milujem tú fotku 🙂 #zenska_koalicia ♥♥♥ #sudrznost ♥
Milujem rana pri mori!
Len nechapem preco tolko ludi radsej beha hodinu slimacim tempom ako by si efektivne zaplavali 15 minut v cerstvej vode . 😉 Ale asi vsetci robime co nas viac bavi
aké su vaše ranne ritualy pri mori / vode ? 🙂
#more #chorvatsko #dovolenka #spamujeme #beh #sprint
#spamujeme "Láska je Láska"
#spamujeme Bolo to presne pred 5rokmi ked vnikla tato fotografia...pre mna velmi krásna spomienka. M
čo dnes varíte ? nejaké zdravšie alternatívy ?
dnes za mňa : avokádový šalát 🙂
#avokado #obed #inspiracia #spamujeme #leto #zdravie
Vskutku sofistikované využitie záhradných nožníc 💋 💣 🐾 👍💙
Moje malé 2-ročné dnes samé odišlo spinkať a ja ho hľadám že "kde si?" 😀
#spamujeme
#spamujeme letným strihom
nechajte sa inšpirovať buď už na večeru alebo pestré raňajky 🙂
Ingrediencie:
200 g mandľovej múky alebo mletých mandlí
1 1/2 lyžičky prášku do pečiva
1/2 lyžičky škorice
1 lyžička rozpusteného kokosového oleja + kokosový olej na pečenie lievancov
1 vajíčko
1 lyžica medu
170 ml mlieka izbovej teploty
Postup:
1. V miske ručne vyšľaháme vajíčko s mliekom, s medom a s lyžičkou kokosového oleja. Potom pridáme mandľovú múku, špaldovú múku, proteín, prášok do pečiva a škoricu. Vymiešame cesto a podľa potreby zahustíme múkou alebo zriedime mliekom.
2. Na stredne silnom plameni rozohrejeme panvicu, potrieme ju kokosovým olejom a lievance opečieme z oboch strán.
3. Servírujeme s obľúbeným ovocím a mandľovým maslom.
#inspiracia #ranajky #vecera #spamujeme #zdrave
...oslavovali sme troška...po ruke boli aj hasiči aj sanitka keby náhodou 😀
#spamujeme 😇
aké zdravé jedlo preferujete vy v lete ?
fajne v meste - šalat s kozím syrom ako mňanka na letne dni 🙂
#inspiracia #obed #vecera #spamujeme #kozisyr #zelenina #leto
Občas treba vyskúšať aj vegánske špeciality.
Akože celkom fajn, ale tá sója ma divnú chuť. Skrátka by som namiesto toho použil trochu slaninky a hneď by to malo šťavu.
Vaše top vegetariánske jedlo ?
#bezlepkove, #experiment #inspiracia #obed #vecera #spamujeme
hovädzie maso + zelené fazulky + basmati ryža
čo vy ste dnes obedovali ? nejaku inšpiráciu pre mna na zajtra ? #inspiracia #obed #vecera #spamujeme #maso #zelenina
Co je dobre, treba chvalit. Kníhkupectvo Martinus.sk - Cubicon mi pripravili bezlepkovy quiche s fajnym salatom. Taky akuratny obed
aj s olivakom 🙂
Mam rad ten pocit ked som pozvany na fajne masko! 🙂 S rodinou sme cez víkend pochodili Bansku Stiavnicu a naozaj mozem odporucit jahnacinu v Pivovar ERB !
#inspiracia #obed #vecera #spamujeme
...a od septembra sa ideee do skolky...
#spamujeme 😇
...priateľstvo je vzácny dar...nemôžeš si ho kúpiť...no môžeš si ho zaslúžiť...ďakujem ti zaň @marcyd
#spamujeme 😇
Sýte a sladké ? 🙂 čo vy na to ?
palacinka ( trocha hrubšia a preto iba jedna ) - #mandlovamuka + #vajcia + #skorica + ak by ste chceli dosladiť ovocnou alternativou tak dáme do cesta aj #banan
plnka: #tvaroh plnotučný plus sezonne alebo bobulovite #ovocie najlepšie 🙂 a kto uhádne ten čierny posyp ? 🙂))))
#recept #sladke #inspiracia #spamujeme #snack
Cestoviny skoro nejem...Ale ak uz, tak na urovni.
Spagetti al vongole v Antica Toscana a najlepsie ze mali aj bezlepkove, urobili ich al dente a boli naozaj dobre.
K tomu salat fajny a aj sacharidovejsi obed na jeden sa zvladne. 😉
Nabuduce tam ale idem na rybu, som zvedavy ako to vymakaju.
#inspiracia #obed #vecera #spamujeme
Kokosové maslo + kokosové mlieko + mix bobulovite ovocie + škorica / vanilka + med
Aj ľad na teplejšie dni 🙂 aký je vas obľúbený mix ?
#sladke #ovocie #dezert #recept #inspiracia #spamujeme