🔥 Spomínate si ešte na ten pocit, keď ste ako dieťa maľovali celé popoludnie, hrali na gitaru, tancovali, alebo písali básne – len tak, pre radosť? A potom prišli povinnosti, práca, rodina. A tie malé radosti sa niekam stratili. Niekedy stačí jeden obyčajný moment, aby sme si uvedomili, koľko radostí a talentov sme počas života nechali ležať ľadom. 

➡️ Ľudia, ktorí pravidelne rozvíjajú svoje silné stránky a talenty, majú o 30% vyššiu úroveň životnej spokojnosti. 

➡️ Návrat k činnostiam, ktoré sme milovali, aktivuje oblasti mozgu spojené s odmenou a vitalitou, podobne ako zamilovanosť, majú nižšie riziko vyhorenia a lepšie zvládajú náročné životné obdobia.. Tvorivé aktivity znižujú stres až o 40%, aj keď im človek venuje len pár minút denne. 

➡️ Ľudia, ktorí využívajú svoje prirodzené talenty v práci, sú štyrikrát angažovanejší a menej náchylní k vyhoreniu. 

💬 Otázky na zamyslenie: 

Čo ste ako dieťa milovali robiť, ale dnes na to “nemáte čas”?