Dnes si trošku oddýchneme od hľadačiek/porovnávačiek, dnes mám na Vás srdiečkovú anketu?
Chystáte si oblečenie do práce, vonku s kamarátkami, na výlet, na nejakú akciu vždy vopred alebo ste spontánne a improvizujete?
Ja vždy vopred alebo mám minimálne v hlave vyskladané kombinácie 😀
A u mňa to nekončí len oblečením...mnohokrát mám nachystané doplnky, nejaký ten snack, ako na obrázku Muesli Woman Line, lebo tá v ženskej kabelke má svoje čestné miesto a tentokrát aj napríklad pohľadnicu, ktorú nesmiem zabudnúť poslať 😍
Ako je to s Vami?
Poďakujem sa za odpovede srdiečkami.
www.tekmar.sk
#tekmar
#srdiecka

Dobré ránko.
V 13tom okienku nášho fitness advent kalendára sa nachádza moja najobľúbenejšia činnosť a to beh...ale môžete aj chodiť, či bicyklovať ...a trošku vám to spravím ťažšie 🙂
Urobme z toho 2x 13 minút ...nie iba 13 minút.
Teším sa na reakcie 🙂
Kto sa chce k nám pridať, stále môže... len mi napíšte do komentu a označím vás.
Pozývam vás aj k nám do aktívnej skupinky 🙂. Viacero videí na precvičovanie nájdete v odkazoch.
https://www.modrykonik.sk/group/9546/
#fitness_kalendar
#tekmar

V nasej #tekmar skupinke mame hladnu stredu a vtedy (a nielen vtedy si predstavujeme zdravsi recept ..ci uz na kolac, hlavne jedlo alebo snack, keby TEKMAR tycinky neboli po ruke)
A dnes som kolegom spravila proteinovy kolac.
V kuchynke vydrzal 5 minut :D
A az potom som im povedala z coho bol.
Neverili. Ocividne maju voci tejto potravine predsudky 😀
Kto si tipne hlavnu ingredienciu?
Pozor: farba zavadza, lebo kolac obsahuje aj vysokopercentnu horku cokoladu.
Za prvu spravnu odpoved poslem 50 srdiecok, ostatne spravne 20 srdiecok 😉
Kazdemu za tipovanie aspon po jednom.
A tesim sa na vas aj v skupinke. Podte sa podelit s vasimi receptami.
https://www.modrykonik.sk/group/9546/
#srdiecka

“Kreativita je inteligencia, ktorá sa zabáva.” - Albert Einstein
A preto svoju Viki budem pri jej kreatívnych výmysloch vždy podporovať.
No a kreatívne sme vám na jednom obrázku niečo zmenili.
Nájdete rozdiel?
#hlada_sa_rozdiel
Ak ho máte, napíšte len MÁM, neprezrádzajte viac, nech sa potrápia aj ostatní.
Srdiečko za hľadanie sa ujde každému 🙂
Alberta Einsteina považovali vďaka jeho špecifickej povahe za "iného", šialeného, za crazy človeka.
A crazy sú aj naše Juicy Bar tyčinky na obrázku.
Štavnatá ovocná dobrota v netradičnej kombinácii čokoládovej polevy, chrumkavého cereálneho korpusu a vrstvy želé.
Kúpite ich aj tu: http://www.natureland.sk/sk/E-shop/Tycinky/Juic...
Malinovú aj v malom balení po 8 kusov 🙂 http://www.natureland.sk/sk/E-shop/Tycinky/Juic...

Viac info nájdete na stránke: http://www.tekmar.sk/sk/Produkty/Juicy-bar.html
#tekmar

Aj tieto tyčinky môžete vyhrať v našej súťaži 🙂
Muesli Woman Line s 0% pridaného cukru, bez palmového tuku a s vyšším obsahom proteínu a vitamínov.
Poznáte ich?
Alebo sú vaše obľúbené iné TEKMAR tyčinky? Zapojte sa do našej súťaže a vyhrajte ich.
Pravidlá: https://www.modrykonik.sk/blog/mirka907/message...
#tekmar
#sutaz
#naj_tycinka

Aj vy máte radi, keď farby a chute ladia? 🙂
Mňa moja desiata teší dnes veľmi aj na pohľad.
Skúsite si tipnúť z čoho je moje smoothie?
Prezradím, že jedna ingrediencia je rovnako, ako v našej Musli v jogurte tyčinke, jablko, druhá je citrónová štava+voda a chýbajú ešte 2 🙂
Farba napovie ale len jednu ďalšiu ingredienciu...a druhá je obľúbená vianočná...a už by ste mali vedieť všetko :D
Smoothie vždy v utorky miešame aj u nás v skupinke, kde vás srdečne pozývam:
https://www.modrykonik.sk/group/9546/
PS: Celý obsah ovocného košika nemám na desiatu...to celé na posedenie nedám 😂
#tekmar

Poznáte naše Juicy Bar tyčinky od TEKMARu? Kľudne ich nazvem aj ich pravým menom a to "malý štavnatý hriech" 😍
Sú výborné, sú sladké, sú ovocné. Pod lesklou čokoládovou polevou je ukrytý chrumkavý cereálny korpus a vrstva želé s chuťou a vôňou pravého ovocia.
Chcete ich vyhrať? Plnú škatuľu týchto tyčiniek?
Stačí sa zapojiť do našej aktuálnej súťaže 🙂
https://www.modrykonik.sk/blog/mirka907/message...
#tekmar
#naj_tycinka

Dobré ráno do nového, pre mnohým zasneženého dňa 🙂 ❄ ❄ ❄
Poďte sa s nami prebrať pri našej dnešnej úlohe.
Koľko TEKMAR tyčiniek Musli v jogurte je na obrázku?
Prvé správne 3 odpovede = počet srdiečok, koľko Musli v jogurte tyčiniek tam je.
Ostatné 2 ❤
Je táto kombinácia jogurtu, šťavnatého ovocia a vlákniny Vaša obľúbená tyčinka?
Alebo ste našli na obrázku inú vašu obľúbenú?
Zapojte sa s nami do súťaže a vyhrajte plný balík týchto tyčiniek:
Pravidlá: https://www.modrykonik.sk/blog/mirka907/message...
A ak sa vám nechce čakať, či vyhráte, tyčinky môžete kúpiť aj na tejto stránke:
http://www.natureland.sk/sk/E-shop/Tycinky.html
#tekmar
#sutaz
#srdiecka

Ked vam spravi ranajky do postele chlap, je to romantika... no ak vam ich pripravi vase dieta a da si takto zalezat vas dojme😍
Neprehliadnite jablko v tvare srdiecka, TEKMAR tycinka to musi byt , tu dava vsade 😁 a uplne ma dostala odstavena citronova stava ... Je to proste moje ❤️
#skvela_dcerka
#tekmar

Tieto tvarohovo-ovsene pagaciky vyrobene z TEKMAR musli high protein v knizke niesu, no inak knizka moze byt 😉
Zajtra testnem niektory z receptov, co obsahuje.
#tekmar

A aká je tá vaša obľúbená TEKMAR tyčinka?
#sutaz
Tá moja je asi jasná 😀 😍
Vegan Proteínka s nízkym glykemickým indexom a vysokým obsahom vlákniny. ...a úplne naj je tá mandarinková.
Zapojte sa do našej súťaže a vyhrajte škatuľu vašich obľúbených #tekmar alebo #natureland tyčiniek 🙂
Pravidlá: https://www.modrykonik.sk/blog/mirka907/message...

"Ak nevies, kam sa chces dostat, tak sa necuduj, ze si tam, kde si sa dostal"
Mame teambuilding na temu vizia a poslanie firmy a toto je veta, ktora mnohe situacie vysvetluje. Uz sa bavime na tuto temu od rana a stale par hodin pred nami. Ale som rada, ze pracujem vo firme, ktora nam vytvara priestor sa vyjadrit aj k tymto temam.
Woman Line-ka ku kave je posila na energiu.
#love_my_job
#tekmar

A pripomínam sa ešte s našou súťažou, kde môžete vyhrať tyčinky podľa vlastného výberu 🙂
#sutaz #tekmar
šup šup zapojiť sa 🙂
Pravidlá : https://www.modrykonik.sk/blog/mirka907/message...

Koľko tyčiniek je na obrázku?
#srdiecka
Dnes máme teambuilding, kde budeme musieť veľa rozmýšľať, vymýšľať, "brainstormovať"
Aby nám to išlo čo najlepšie, spravila som pre kolegov koláč a pribalila aj vegánky - proteinky.
A zaujíma ma....Spočítate (tipnete si) správne, koľko tyčiniek je na obrázku?
Prvé 3 správne odpovede dostanú toľko srdiečok, koľko tyčiniek tam je, ostatné odpovede po srdiečku.
A niečo k našej vegánke 🙂
Jedná sa o tyčinku na báze rastlinných proteínov.
Pre nízky glykemický index je odporúčaná zákazníkom preferujúcich potraviny s dlohodobím prísunom energie.
Tyčinka má vysoký obsah vlákniny. Obsahuje L-karnitín, ktorý pomáha získavať energiu z tukov, urýchľuje spaľovanie prijatých tukov z potravy v organizme, zmierňuje únavu a pocit hladu.
Kúpiť ju môžete konečne vo viacerých príchutiach v rôznych retailových systémoch (za KE som ju určite videla vo FRESHi vo viacerých príchutiach) a na pumpách.
Online ich nájdete na TEKMAR eshope: http://www.natureland.sk/sk/E-shop/Tycinky/Zele...
#tekmar
#srdiecka

Poďme si aj dnes precvičiť zrak s našimi tyčinkami 🙂
Medzi obrázkami je jeden rozdiel.
Nájdete ho?
#srdiecka
#hlada_sa_rozdiel
Ak máte, napíšte len MÁM, neprezrádzajte viac. Ak nemáte, napíšte aj to... odmena za hľadanie sa ujde každému.

A zopakujme si, čo vieme o našich Sport Protein Bar tyčinkách:
1. Aj keď má v názve sport, nie je to úplne športová tyčinka. Tieto tyčinky sú perfektným spoločníkom na jesenné výlety...alebo v práci,či kdekoľvek inde keď vás chytí hlad.
2. Jedná sa o proteínovú tyčinku s 25 % ným obsahom proteínov
3. Stráviteľnosť proteínov, ktoré obsahuje je 90%.
4. Tyčinka patrí k najpredávanejším proteín tyčinkám v slovenských retailových systémoch ale kúpiť ju môžete aj tu : http://www.natureland.sk/sk/E-shop/Tycinky/Prot...
5. Obsahuje vitamíny B1, B2, B6, B12, kys. listovú, vit. E a C v množstve ktoré kryje 50 % potreby odporúčanej dennej dávky.
6. Obsahuje zvýšené množstvá vápnika a horčíka
7. Viac info o tyčinke www-tekmar.sk
#sport_protein_bar
#tekmar

Uhádnete zloženie môjho smoothie?
#srdiecka
Ja ho nazývam aj čisto ženské smoothie.
Prečo?
Lebo okrem jablka jeho základ tvorí ovocie, ktoré :
1. Obsahuje veľa antioxidantov, ktoré pomáhajú v boji proti vráskam a starnutiu pokožky.
2. Znižuje cholesterol a pomáha spaľovať tuky
3. Je skvelým zdrojom vitamínu C a pomáha podporovať imunitný systém
4. Osvedčilo pri popraskaných perách (veľká novinka pre mňa🙂)
5. Využíva sa v kozmetických firmách

A k čisto ženskému smoothie patrí čisto ženská tyčinka 🙂
Dnes orechová Muesli Woman Line bez pridaného cukru a palmového tuku s kyselinou listovou, vitamínom D a železom.

U nás v skupinke smoothie miešame každý utorok. Pridajte sa k nám 🙂
https://www.modrykonik.sk/group/9546/
#tekmar

Vecer mam este spolocenske povinnosti ale zatial u mna vitazi veget mod🙂
Toto na zime milujem... teple ponozky, chutny caj + nejaky snack k tomu a dobra knizka.
Tycinka je bez pridaneho cukru, tak mi nevadi ani takto neskor a jeden zaujemca o podelenia sa sa uz prihlasil🙂
A inak aj s takouto fotkou mozete vyhrat v nasej sutazi. Viac info:
https://www.modrykonik.sk/blog/mirka907/message...
#tekmar

Do ktorej z tyčiniek na obrázku by ste sa pustili ako do prvej?
Čokoláda, banán alebo cheesecake? 🙂
Srdiečka mám nachystané na rozdávanie, čím viac ich rozdám, tým viac mi ich príde, takže sa poteším odpovediam, nech ich vrátim do hry 🙂

Chcete tieto tyčinky vyhrať?
Zapojte sa do našej súťaže:
Pravidlá: https://www.modrykonik.sk/blog/mirka907/message...

Každá protein tyčinka z radu Greenline je niečím špecifická a zároveň všetky obsahujú vybalancovanú zmes bielkovín.
Sú to tyčinky s hmotnosťou 60g obsahujú 25%-ný podiel zmesi rastlinných a živočíšnych proteínov.
Majú nízky obsah jednoduchých cukrov, vysoký obsah vlákniny a vitamínov.
Viac na : www.tekmar.sk
Kúpiť ju môžete aj na: http://www.natureland.sk/sk/E-shop/Tycinky/Zele...

#tekmar
#greenline

Kto ide s nami do súťaže?
#sutaz
Slogan na TEKMAR stránke www.tekmar.sk, ktorá sa už niekoľko týždňov môže pochváliť novým dizajnom znie, POZNÁME RECEPT NA NAJLEPŠIE TYČINKY
A ja by som s Vašou pomocou rada našla TEKMAR tyčinku, ktorá je podľa vášho názoru tá naj....má ten najlepší recept 🙂....
Pravidlá su jednoduché.
Pridaje k sebe na blog fotografiu tyčinky, ktorá je pre vás tá naj, má najlepší recept.
Fotka môže byť z domu, z prírody, z obchodu...s vami, bez vás, s vašim dieťaťom, domácim miláčikom.
Ak je z obchodu, prosím uveďte aj názov reťazca a mesto.
Príspevok označte hastagom #tekmar a hastagom #naj_tycinka.
Teda musia byť oboje.
Poteším sa, ak lajknete aj tento môj príspevok a pravidlá.
Odmeníme 2 príspevky 🙂
Jeden na základe žrebovania a jeden ten, ktorý bude najoriginálnejší a získa najviac like-ov.
Buďte kreatívne, zabavte sa na tejto súťaži, lebo cena je ozaj skvelá.
Výhercovia si budú môcť vybrať škatuľu TEKMAR alebo NatureLand tyčiniek podľa vlastného výberu.
Výberom môže byť príchuť jednej tyčinky ale aj mix všetkých 🙂
Lebo takto ste mi odpovedali v mojej ankete.
A takto budete môcť ochutnať aj tie, ktoré u vás nie je možné zohnať.
Tak čo, idete do toho?
Nájdem prvé príspevky na nástenke už dnes?
Ak áno, každý z nich dostane 30 srdiečok.
A všetky ostatné dostanú po 10 srdiečok.
Zapojiť sa každý môže len raz. Prečo? Lebo naj je predsa len jedna tyčinka 🙂
Súťaž si necháme bežať do konca 1.12 (vrátane..teda polnoc z 1.12 na 2.12)...lebo na december chystáme niečo ešte lepšie 😉
Teším sa na príspevky.

Popoludnajsia siesta...Este do 6tej sme bez dcerky, tak mame rande😍
Pekny zvysok nedele baby
#tekmar

Romantický pracovný večer 🙂
Alebo takto to vyzerá, keď dvaja ľudia, ktorých živia IT technológie dostanú nápad a majú voľný večer bez dieťaťa. 😀
Čaká nás jeden z prvých dlhých večerov za počítačom, no verím, že s úspešným výsledkom.
Malá posila na zakusnutie k tomu...protein bites, malé chutné kocky s 20% obsahom proteínu, s nízkym glykemickým indexom, vysokým obsahom vlákniny, komplexom 10 vitamínov a vápnika...
Musím ale priznať, že tá jogurtová poleva na nich mi až tak úplne nereže, polovičke však áno.
Na zakusnutie k práci ale môže byť.
Kúpiť ich môžete aj tu:
http://www.natureland.sk/sk/E-shop/Bites.html
Viac info: http://www.tekmar.sk/sk/Produkty/Sport-protein-...
#tekmar

Spoznávate postavičku na legínach?
#srdiecka
Máme piatoček, dnes som vstala veselo, tak prečo v tom nepokračovať 🙂
Dnes mám chuť sa obliecť trošku viac crazy a priniesť trošku farby do tohoto zamračeného počasia.
A moja dnešná srdiečková úloha znie....kto spoznáva postavičku na mojich crazy legínach?
Z akej hry táto postavička je?
A krátka nápoveda: Hra je od spoločnosti Nintendo a meno hry sa skladá z dvoch slov, kde prvé je superlatív 🙂, druhé Meno.
❤ Prvé 3 správne odpovede 10 srdiečok, ostatné 2 srdiečka. ❤
A rovnako ako moja dnešná nálada, rovnako crazy sú aj naše tyčinky na obrázku Juicy Bar v príchutiach limetka, malina, pomaranč.
Prečo? Lebo sa jedná o veľmi jedinečnú kombináciu chrumkavého cereálneho korpusu a šťavnatého želé s chuťou a vôňou pravého ovocia.
#tekmar

#anketa
Tyčinky z rady GREENLINE spoznáte aj pod sloganom "Prvotriedne nabitá"
Naše obľúbené vegánky patria práve do tejto produktovej línie a ja musím so sloganom súhlasiť 🙂
Mňa by ale zaujímalo, čo vás takto prvotriedne nabije?
Je to pohyb na čerstvom vzduchu? Vaše deti? Tie nás občas skôr vybijú, že?
Šport? Nejaké hobby?
Napíšte mi a poďakujem sa modrým 🙂

A ešte k našej tyčinke.
Jedná sa o tyčinku na báze rastlinných proteínov.
Pre nízky glykemický index je odporúčaná zákazníkom preferujúcich potraviny s dlohodobím prísunom energie.
Tyčinka má vysoký obsah vlákniny. Obsahuje L-karnitín, ktorý pomáha získavať energiu z tukov, urýchľuje spaľovanie prijatých tukov z potravy v organizme, zmierňuje únavu a pocit hladu.
Kúpiť ju môžete konečne vo viacerých príchutiach v rôznych retailových systémoch (za KE som ju určite videla vo FRESHi vo viacerých príchutiach) a na pumpách.
Online ich nájdete na TEKMAR eshope: http://www.natureland.sk/sk/E-shop/Tycinky/Zele...
#tekmar
#srdiecka

Muesli Woman Line = Čisto ženská záležitosť.
Je to tyčinka bez pridaného cukru a palmového tuku.
Obsahuje veľa vlákniny, vitamínov a minerálov. Konkrétne železo, kyselinu listovú aj vitamín D.
No a brusnicová na obrázku dodá telu antioxidanty.
A aj tento obrázok je čisto ženská záležitosť 🙂, nemyslíte?
Avšak medzi prvým a druhým obrázkom je jeden rozdiel.

Nájdete ho?
#hlada_sa_rozdiel
Ak máte, napíšte len MÁM, neprezrádzajte viac. Ak nemáte, napíšte aj to... odmena za hľadanie sa ujde každému.
A ak máte chuť na tyčinku, objednať si ju môžete na : http://www.natureland.sk/sk/E-shop/Tycinky/mues...
#tekmar
#srdiecka

Dobré ránko 🙂
Moje bude s proteínovým koláčikom na raňajky. Privstala som si, odcvičila a pripravila si túto rýchlu bombu plnú bielkovín. Príprava je veľmi ľahká a koláčik je rýchly. Stačia vám naň 4 ingrediencie...žiaden cukor, žiadna múka, žiaden tuk 😉
Receptík pridám do našej skupinky, kde dnes máme hladnú stredu 😀
Pridajte sa k nám 🙂
https://www.modrykonik.sk/group/9546/

A keďže mám celé dopoludnia stretnutia, zabalená proteínka, ktorá obsahuje vyvážený podiel vitamínov a bielkovín pôjde do kabelky, nech ma hlad neprekvapí 😉
Kúpite aj tu: www.natureland.sk
#tekmar