Cítím, tedy jsem

Naší společnost stále hluboce ovlivňuje karteziánský dualismus těla a duše. A nejen to: Descartovo Myslím, tedy jsem tělesno prakticky ignoruje. Před obrazovkami počítačů pak na svá těla zapomínáme ještě víc, což má neblahý vliv nejen na naše fyzické zdraví, ale i na psychiku a životní spokojenost. Uvědomme si mnohem původnější prožitek vlastní existence: své smysly a emoce, jež tělesné s duševním nerozlučně spojují. Směřujme s jejich pomocí k větší radostnosti a smysluplnosti.

Co že je to ta dysgrafie?

Jak probíhá aktuální výzkum dysgrafie? Jak to vlastně je s její diagnostikou? Může nám pomoci grafický tablet?

Prečo práve ja?

Téma: problém s otehotnením, reprodukčné problémy
...otázka, na ktorú neexistuje odpoveď. Rady od kamarátok, ktoré žiadna žena nechce počuť. A vedeli ste, že sa kvôli tomu veľa párov rozíde a dokonca niektoré skončia v momente, keď sa to už konečne podarí.

Co způsobuje syndrom zavrženého rodiče?

Slyšeli jste už pojem "zavržený rodič"? Proč je důležité, abychom o něm věděli? A aby o něm věděli odborníci (psychologivé, učitelé, vychovatelé, prívníci a soudci)? Jak se něco takového může stát? Jaké jsou projevy a jaké následky pro dítě a jeho vztahem s rodiči to může zanechat? Nejen tomu se věnuje tato epizoda. Týká se tě téma osobně?

Ideálnu prácu si nájdete vďaka sebapoznaniu

Väčšina ľudí si volí prvé alebo nové kariérne zameranie podľa toho, čo ich baví. Podľa výskumov však vie svoje silné stránky pomenovať len tretina ľudí. Vyplýva to aj z praxe kariérovej poradkyne Dominiky Volek. V podcaste Terapia slovom hovorí, akými otázkami, technikami a metódami možno zistiť, v čom sme naozaj dobrí a či tieto zručnosti dokážeme využiť v praxi a kariére. Vysvetľuje aj, čo nasleduje po sebapoznávaní, kde získať informácie o pracovných podmienkach a platoch v jednotlivých odboroch i aké atribúty konkrétnych zamestnaní vziať do úvahy.

Osamelosť počas Vianoc s blízkymi je čoraz častejšia

Stres, smútok či úzkosť. Mnohí by aktuálne predvianočné obdobie opísali presne takto. Alebo by dodali, že začiatkom Vianoc sa to nekončí. Prichádza chaos a obava zo stretnutí s rodinou alebo, naopak, zo samoty, ktorá môže toto obdobie sprevádzať.

Čo by mala byť myšlienka Vianoc, ako sa postaviť ku komplikovaným situáciám, ktoré počas nich môžu nastať, a kde prípadne hľadať pomoc?

⁦⁦

Srdečne vás pozdravujem🎄🎄🎄ako to máte vy? Píšete list Ježiškovi? U nás sa píše stále ❤️❤️❤️deti sú už veľké, ale list Ježiškovi zázračným spôsobom vždy zmizne z chladničky❤️❤️❤️
Krásne sviatky a ďakujem, že ste🎄❤️❤️❤️

O emocích dětí

O emocích dětí

Jak ovládat proud vědomí

Psycholog Dalibor Špok představuje nový seriál, který se zabývá důležitou mentální schopností – regulovat svůj proud vědomí. Proč je tato schopnost důležitá a zároveň podceňovaná? Jak se k ní staví jednotlivé psychoterapeutické směry? Naučí vás ji? Můžete se ji naučit sami?

Schopnost kontrolovat svůj stav vědomí je klíčová pro budování vlastní osobnosti – tedy takového proudu mentálních obsahů, které poznávám jako dobré a žádoucí, nikoli škodlivé a negativní.

Je podstatná pro naši změnu. Protože první změnou, kterou musíme vykonat, je změna v našem myšlení, prožívání, motivaci. Pokud neumím přímo řídit proud vědomí, zbývají mi pouze metody nepřímé, mnohem méně účinné.

Schopnost řídit své vědomí je pro dobrý život zásadní. Chceme se v něm setkávat s tím, co je hodnotné. Proto se ale musíme umět setkávat s hodnotným v našem vědomí.

Dokázat, aby se objevovalo častěji na úkor toho, co hodnotné není. Vědět, jak obojí rozpoznat a jak to udělat. Kvalitu, kterou chceme vytvářet tam venku, musíme umět budovat také zde uvnitř.

Aký má súvis vianočné posolstvo s dneškom, so mnou...Kristus žije a má moc zachrániť dušu na veky z večného odsúdenia.

"Verte mi, že ja som v Otcovi a Otec je vo mne!
Keď ma budete o niečo prosiť v mojom mene, ja to urobím.
Ak ma milujete, budete zachovávať moje prikázania."
(Dajú sa tam dať slovenské titulky).

Hasiť požiar elektrobatérií je náročné, pretože tieto batérie môžu horieť veľmi intenzívne a generovať vysoké teploty (až + 3 000 °C). Zároveň sú samovznetlivé, t.j. môžu sa opakovane zapáliť aj po uhasení.

🧡 Ako na 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶𝘂 požiarov elektrobatérií?

✅ Používajte len originálne nabíjačky a nenechávajte zariadenia nabíjať bez dozoru.
✅ Uchovávajte batérie na suchom a chladnom mieste mimo dosahu priameho slnečného žiarenia.
✅ Vyhnite sa používaniu mechanicky poškodených alebo nafúknutých batérií.
✅ Na skladovanie batérií používajte bezpečnostné boxy. Obal boxu je z nehorľavého materiálu čo znižuje riziko rozšírenia požiaru počas nabíjania a skladovania.

🔥 Ako hasiť požiar elektrobatérií?

𝟭. 𝗛𝗮𝘀𝗶𝗮𝗰𝗮 𝗱𝗲𝗸𝗮: Zakrytie batérie zamedzí prístupu kyslíka k batérii. To pomáha zastaviť horenie obalových materiálov.

𝟮. 𝗛𝗮𝘀𝗶𝗮𝗰𝗶 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗷/ 𝗽𝗿í𝘀𝘁𝗿𝗼𝗷 na hasenie líthiových batérii: Hmla vločiek vermikulitu vytvára film na povrchu horiacej látky. Vrstva hasiacej látky pri vysokej teplote schne a bráni prístupu kyslíka. Zároveň sa batéria chladí odparovaním vody. Týmto procesom sa požiar dostane pod kontrolu a uhasí sa.

𝟯. 𝗩𝗼𝗱𝗮: Voda je v praxi často najlepšou voľbou, pretože účinne ochladí batériu a spomaľuje tepelný únik.

𝟰. 𝗛𝗮𝘀𝗶𝗮𝗰𝗮 𝗴𝘂ľ𝗮: Automaticky zasiahne v počiatočnom štádiu požiaru. Je vhodná najmä na obmedzenie šírenia požiaru.

𝟱. 𝗛𝗮𝘀𝗶𝗮𝗰𝗮 𝗱𝗲𝗸𝗮 Foga: Výhoda oproti klasickej hasiacej deke zo sklenných vláken je, že batériu zároveň aj ochladzuje a udrží explodujúce články batérii pod svojím povrchom.

𝟲. 𝗛𝗮𝘀𝗶𝗮𝗰𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗻𝘂𝗹𝗲 pre lítiové batérie: Granulami zasypete batériu. Pri obzvlášť vysokých teplotách sa granulát taví a rozlieva po povrchu. Tavenina vytvára vzduchotesný uzáver, ktorý pri ochladzovaní krustuje a uhasí oheň. Opätovnému vznieteniu je účinne zabránené.

⚠️‼️ Aj po uhasení požiaru je potrebné batériu ochladzovať a monitorovať, pretože môže dôjsť k opätovnému vzplanutiu. Ideálne je batériu zaplaviť, t.j. „utopiť“ vo väčšom množstve vody na niekoľko hodín/dní.
_____________________
občianske združenie HASAM 🧡 - Požiarna prevencia inak!

#hasam #poziarnaprevencia #safetyhome #bezpecnost #domov #sikovneruky #garaz #elektromobilita #kolobezka #poziar

Neodkládej to, nečekej na první facku

Systém pomoci nekončí u policie, naopak. Policii nemusíš kontaktovat vůbec, pokud ti nehrozí bezprostřední nebezpečí. Intervenční centrum můžeš navštívit anonymně.

Běžné výchovné násilí

Běžné výchovné násilí

Tolerance a kompromis

Druhé, třetí rande. Proč je mi s druhým dobře? Protože mne naplňuje? Nebo proto, že mne „vyplňuje“? Jak partnera dokážu respektovat a jakou mu dávám svobodu? Upřímné odpovědi na tyto otázky nám pomohou odhadnout, jak nám v tomto rodícím se vztahu bude za pár let.

Oddychujte po svojom

Ak si vravíte, že počas roka nepotrebujete oddych a voľno od práce, môžete sa podľa psychologičky Jany Ashford dopracovať až k vyhoreniu. Osobnú skúsenosť s vyčerpaním a vyhorením má aj psychológ Martin Miler.

V podcaste Terapia slovom hovoria nielen o vlastných skúsenostiach, ale aj o tom, ako si nájsť spôsob oddychu, ktorý nás skutočne zrelaxuje, o tom, či si treba na dovolenke vypnúť mobil aj kedy pre neschopnosť odpočívať vyhľadať odborníka.

Krásnu nedeľu🕯🕯🕯aj s mojou Lenkou ❤️príjemné počúvanie❤️

O psychošmejdech

O psychošmejdech

🫢 Aj majster tesár sa niekedy utne. V tomto prípade to bol MasterChef John Torode, ktorému sa v priamom prenose vznietila utierka, ktorá zostala príliš blízko jeho varnej dosky.

🔥 Na začatie požiaru stačí aj malé rozptýlenie - a ako ukazuje aj video, iskra sa šíri rýchlo a látku pohltí v priebehu niekoľkých sekúnd.

Našťastie šéfkuchár uhasil požiar skôr, ako sa rozšíril, a jeho detektor dymu zaznel krátko po tom, čo uhasil horiacu utierku.
_____________________
občianske združenie HASAM 🧡 - Požiarna prevencia inak!

#hasam #poziarnaprevencia #safetyhome #bezpecnost #domov #sikovneruky #kuchyna #utierka #poziarvkuchyni

Tajemství ve vztahu

Máme partnerovi (nebo terapeutovi) o sobě říci úplně všechno? Budou naše vztahy neúplné, když to neuděláme?

Jak míra otevřenosti ovlivňuje náš pocit bezpečí ve vztazích.

Spiritualita a osobní rozvoj rozebrány v neotřelém rozhovoru

Spiritualita není zkratka ke štěstí. Je‑li správně pochopena, přináší kvalitu – do vztahů, do práce, do prožívání i poznání.

Patří spiritualita do esoteriky, nebo do psychologie? Jak odlišit slepé uličky od užitečných a prospěšných cest? A jak ve věcech duchovního růstu nacházet zdravou míru?

Proč kriminálníci přitahují ženy?

Proč kriminálníci přitahují ženy?

Jediná myšlienka navyše ťa stojí stratu kyslíka

Vplyvom smútku zo straty manžela nasledoval samovražedný pokus. Freediving nie je adrenalínový šport, je to o zrelaxovaní tela a hlavy. Štandardne sa nadychujeme aj 15-20 sekúnd. S kontrakciami bránice z nedostatku kyslíka nebojujeme.

Ako naučiť deti narábať s peniazmi a kedy im dávať vreckové

Kedy je správny čas začať dávať deťom vreckové?
Ako ich zodpovedne naučiť narábať s peniazmi?
Existujú nejaké pravidlá, ktoré by mali rodičia zvážiť predtým, ako začnú dávať deťom peniaze?
Aký vek je optimálny?
Aká výška vreckového je primeraná pre rôzne vekové kategórie?
Kedy je dobré ho zvýšiť a kedy znížiť?
Mali by vreckové dostávať za nejakú odmenu alebo nedostávať, keď neposlúcha?
Je dobré ak deti konzultujú výber toho, čo si kúpia? Alebo by to rodičia mali nechať čisto na nich?
Ako by mali rodičia reagovať, ak ich deti minú peniaze nezodpovedne?
Ako by rodičia mali naučiť deti šetriť? Sú stále aktuálne pokladničky?
Aké sú najčastejšie chyby, ktoré rodičia robia pri učení detí s narábaním s peniazmi?

Tri dni na Mesiaci

Slovák, ktorý spoluobjavil vírus HIV a ďalších 9 osobností slovenskej vedy 20. storočia. Medzi nimi slovenský kardiológ, ktorý v roku 1968 uskutočnil jednu z prvých úspešných transplantácií srdca na svete, aj zvárač, vďaka ktorému sa prestali lámať lode, murár, ktorý skočil z mrakodrapu, aj Slovenka, ktorá vyšľachtila odrody vína, ktoré pijú ľudia po celom svete. Desať Slovákov, ktorí v 20. storočí ovplyvnili svet, najmä ten vedecký.