Dajme si hneď takto ráno aj našu dnešnú ❤ úlohu.
Včera sme si s TEKMARom precvičili oči, dnes si precvičíme hlavu.
Aké číslo má byť na mieste TEKMAR loga?
Ak sa pred počítaním potrebujete posilniť, zbehnite si po #zdravy_snack z našej ponuky, máme aj orieškové na podporu myslenia 🙂
Skúste napríklad Woman Line orechovú, ktorá je bez pridaného cukru, obsahuje 0% palmového tuku, zvýšený obsah proteínov , železo, kyselinu listovú a vitamín D 😉
http://www.tekmar.sk/sk/Produkty/muesli-woman-l...
#tekmar
#srdiecka
Krásne 🌞 ráno prajem 🙂
#srdiecka
Včera sme si s TEKMARom precvičili oči, dnes si precvičíme hlavu.
Aké číslo má byť na mieste TEKMAR loga?
Ak sa pred počítaním potrebujete posilniť, zbehnite si po #zdravy_snack z našej ponuky, máme aj orieškové na podporu myslenia 🙂
www.tekmar.sk
Rýchly tip na nedeľný koláč
Radi maškrtíte ale neradi trávite veľa času vypekaním?
Tak to ste ako ja :D
Tento koláč ale v pohode zvládam a nám doma chutí..takže ak nemáte ideu a akurát čakáte hostí, je nedeľa a chcete potešiť svojich blízkych nejakou mašrktou, vyskúšajte tento rýchly ovocný fitness koláč 🙂
Je nenáročný na prípravu aj na ingrediencie.
Ingrediencie:
2 ks vajec
1 ks prášku do pečiva
2 ČL javorového alebo agávového sirup (prípadné iný zdravý sirup podľa vášho výberu)
250 g orechov (vlašských)
250 g ovocia (lesné ovocie, ako sú maliny, jahody, černice, ríbezle, brusnice)
Postup:
Nachystajte si mixér a rozmixujte v ňom orechy. Do nich pridajte 2 vajíčka a prášok do pečiva. Všetko spolu zmiešajte. Následne cesto vylejte do pripravenej formy. Posypte ho rovnomerne ovocím. Koláč ešte polejte javorovým sirupom. Vložte do rúry a pečte 30 minút pri 180 °C.
Dobrú chuť 🙂
Ak si predsa len čas na pečenie nenájdete, môžete si pochutnať aj na niektorej zo zdravých TEKMAR tyčiniek 😉