Sedíte dlhšie než pol hodinu? Zistite, prečo by ste mali okamžite vstať

Napriek tomu, že mnohí z nás väčšinu dňa presedia, pre naše telo je to najmenej prirodzená pozícia, ktorá nám ničí zdravie. Čo je na sedení také škodlivé a ako to vyriešiť bez toho, aby ste museli dať v práci výpoveď?

https://www.forbes.sk/sedite-dlhsie-nez-pol-hod...

dnesne tartaletky 😊

Zdravím, máte prosím niekto skúsenosť so stránkou Fenzy? Našla som tam pár pekných šiat, tak nech viem, či ich môžem v pohode objednať alebo je to zas aliexpres a príde mi úplne niečo iné, nejaký šmejd 🙂
Ďakujem 🙂

Baby na nete čítam množstvo babských rad ako sa zbaviť musiek v kvetinaci. Mate niečo skutočne overené? Len nie tie nálepky žlté, potrebujem ich zahubit nielen chytať. Diky 🙂.

Baby aku farby kabelky by ste zvolili k tymto topankam? dakujem....

Pipinky poctivo makajú 🙂

Ahojtee!
Súrne zháňam transparentné sandálky na tento spôsob, veľkosť 36/37, béžové, NIE HRANATÁ ŠPIČKA. Fotky som použila zo stránky www.topankovo.sk, tam majú moje veľkosti vypredané. Naozaj je to naliehavé a budem vďačná za každý tip!!❤️

Aký zlatý nápad 😀

Nakoľko mi bol pôvodný príspevok nahlásený a zmazaný, s dovolením admina Modrého koníka ho môžem opätovne uverejniť. Chcem sa poďakovať aj takýmto osobám, veď bez týchto situácii by sa človek nikam nepohol, nič by sa nenaučil a nesnažil sa robiť veci lepšie.

#aromaterapia #esencialneoleje #esencie #zdravie #zdraviezprirody #totoniejepredaj #totoniejeponukasluzieb #prirodnalekarnicka

V dnešnom článku vám predstavím oleje vhodné pre deti. Každá mama sa snaží pre svoje dieťa robiť len to najlepšie a keď príde na rad taký soplík, tak s ním prichádza aj kolotoč odsávania,kvapkania kvapiek do nosa, celodenné čajovačky. Ja vám predstavím oleje plné nádherných vôní a dozviete sa o ich účinkoch, ako môžete pomocou nich tento boj skrátiť o nejaké tie dni. Ja hovorím, že každý deň , o ktorý sa mi skráti choroba je deň k dobru 🙂 príjemné čítanie a nasávanie vedomostí o posilnení imunity a voňavej liečby 🙂

Najskôr si predstavíme zoznam esenciálnych olejov, ktoré sú pre tie najmenšie detičky vhodné (od 6 mesiacov):
Borovica,Bergamot, Cédrové drevo, Citrón, Citronela,Cyprus, Fenikel, Grep, Koriander, Kadidlo, Levanduľa, Mandarínka, Myrha, Neroli, Pomaranč, Palmarosa, Ruža, Ružové drevo, Rumanček, Santalové drevo, Slamienka, Tea tree.

Podľa mňa sú tieto oleje ,,must have " a hneď vám k nim budem aj písať prečo. Sú to :

Borovica
Má antiseptický účinok v dýchacích a močových cestách a v pečeni. Stimuluje činnosť kôry nadobličiek. Používa sa na krčné, pľúcne a nosné infekcie, zápaloch dutín a priedušiek,kašli,astme a bronchitíde.
Pomáha pri nachladnutí a chrípke, čistí pľúca od hlienu. Zmierňuje zápaly močového ústrojenstva. Okrem toho je výborným pomocníkom pri reume, boľavých svaloch a kĺboch, posilňuje nervy a zlepšuje náladu. Prináša pocit vitality, vštepuje pozitivitu a obnovuje sebadôveru.

Citrón
Jeden z najlepších stimulantov imunitného systému. Zlepšuje tvorbu bielych krviniek, riadi látkovú výmenu, posilňuje nervový systém. Je antiseptický a ničí baktérie, čistí krv,obličky, pečeň, žlčník a brušnú slinivku. Zlepšuje pružnosť žíl, udržuje pružnosť tkanív a spomaľuje proces starnutia. Znižuje krvný tlak, čistí pokožku. Je to silné antivirotikum, pôsobí proti parazitom a baktériám, je výborný pri tráviacich ťažkostiach ( výborný pri tehotenských nevoľnostiach) , pomáha pri infekcii močových ciest. Je jedným z najsilnejších olejov na detoxikáciu organizmu, pomáha pri nachladnutí a chrípke. Možno ho využiť aj pri drobných poraneniach.

Kadidlo
Zmierňuje zápaly, pomáha normálnej činnosti srdca a harmonizácii cholesterolu v krvi, prispieva k zdraviu kĺbov, reprodukčného i dýchacieho systému.
Pri respiračných ochoreniach pomáha pri vykašliavaní, čistí vzduch, pôsobí silne protivírusovo, antibakteriálne a je výborný proti plesniam. Stimuluje imunitu a pomáha nabudiť samouzdravovacie procesy v tele. Upokojuje nervovú sústavu a pomáha pri depresiách a úzkosti.
Kadidlových olejov je veľa druhov a podľa mňa je tento olejček doslova dar od boha.

Levanduľa
Ukľudnuje centrá v mozgu a chrbtici, zmierňuje kŕče, posilňuje srdce a ukľudnuje srdcové nervy, lieči rany každého druhu, popáleniny, tíši bolesť a urýchľuje regeneráciu pokožky. Prispieva k hlbokej relaxácii a pomáha navodiť zdravý spánok. Používa sa na ekzémy, má protiplesňové vlastnosti, čistí pokožku a zmierňuje začervenanie a podráždenie. Používa sa na zmiernenie jemných vrások a strií. Napomáha normálnemu tráveniu a funguje ako výborný repelent.

Tea tree
Tento olejček má širokospektrálne využitie. Je oceňovaný ako silne antivirotický, antibakteriálny, antiseptický a protiplesňový olej. Pomáha pri ekzémoch, psoriáze, ranách (aj pooperačných),popáleninách,podráždenej pokožke a štipnutí hmyzom. Lieči afty, bradavice, ďasná a zuby, príušnice, používa sa pri infekciách dýchacích ciest, kašli, chrípke, nachladnutí,zápale priedušiek, uší. Používa sa na črevnú virózu, zápal močového mechúra. Má posilňujúci účinok na pľúca, srdce a nervový systém. Neutralizuje živočíšne jedy ( osy, včely, komáre....)

Rumanček
Je to silný antioxidant, zvyšuje imunitu. Veľmi dobre hojí pokožku, popáleniny, jazvy, rany ... Uľavuje od bolesti a podporuje liečenie. Používa sa pri zápche, kŕčoch, opuchoch a zápaloch ďasien. Zmenšuje podráždenosť a nervozitu, tíši hnev, pomáha pri depresii, úzkosti a ADHD, je vynikajúci pri nespavosti.

Pomaranč
Ukľudnuje nervy, pri difuzovaní uľahčuje zaspávanie, posilňuje srdce, ničí baktérie. Je nápomocný pri kolikách a bolesti brucha. Je jeden z najlepších olejov na zažívacie ústrojenstvo. Optimalizuje srdcovú činnosť a vysoký tlak. Je povznášajúci a je výborný na upokojenie (nielen) detskej psychiky.

Pri používaní olejov je potrebné pozorovať reakcie. U detí do 6 rokov nie je vhodné používať eukalyptus a mätu. Oleje výborne fungujú spolu, preto skúšajte kombinovať 2-3 druhy olejov, ktoré majú podobné účinky. Pri potieraní olejov na kožu sa musia vždy zriediť v nosnom oleji ,o správnej koncentrácii sa treba vždy poradiť s aromaterapeutom.

Dnes v ružovom 💗💓💞💕

Prosím,poraďte dobrú zrnkovú kávu do stroja...nechcem moc horkú chuť a aby bola taká jemná chuť....ale intenzívna,nie slabá,teda aby ma aj prebrala ráno😉.Ideálne keby sa dala zohnať v nejakom nákupnom centre v TN...teda ak takú predajňu majú.🙂🙃Ďakujem.

Baby poradte co nachystat na cestu autom na jedenie... na 10 hodin... stale robim klasika.. sunka syr zelenina.. nejaky kolac.. rezne nechcem.. ale nemam napady ja na taketo veci.. musi to aj vydrzat v horucave aj ked chladiaci tasku mam ale to nie je ono uplne.. dakujem

Baby ako je to teraz? Po piatich dnoch karanteny moze ist clovek normalne von? Netreba test na pretestovanie alebo tak?

Chladnička so spotrebou 108 kWh ročne…. Koľko je to prosím za elektrickú energiu v eurách za 1 rok?
Oplatí sa?

Od pondelka o 16,30 sa na obrazovky TV vráti Milagros. 😍 Normálne sa na to teším! Môj drahý skonštatoval, že asi nebude doma. 🤣 Ale vraj jedného Divokého anjela on má naživo, tak v telke nepotrebuje.
Nuž, ja som na tomto seriáli vyrástla a vďaka nemu som sa naučila plynule po španielsky. Takže za mňa nostalgia ako svet. 🤗
Kto bude sledovať tiež? 🙋🏽‍♀️

Budeme šťastnejší...

Keď pochopíme, že sú aj horšie problémy, ako keď prší.
Že popísané steny neznamenajú koniec sveta a po autobuse, ktorý sme zmeškali, čoskoro príde ďalší.

Budeme šťastnejší, keď prestaneme porovnávať svoje šťastie alebo nešťastie s ostatnými.

Budeme šťastnejší, keď si začneme vážiť a tešiť sa z maličkostí. Keď začneme robiť to, čo naozaj chceme, nie to, čo je našou smutnou povinnosťou.

Budeme šťastnejší, keď sa prestaneme báť pravdy a začneme hovoriť to, čo naozaj cítime. Keď prestaneme robiť naše šťastie závislé od iných.

Budeme šťastnejší, keď prestaneme odkladať život bokom – prestaneme vytvárať podmienky, že kým nebudeme mať novší model telefónu, lepšie auto a to, o čom snívame, nebudeme spokojní.

Užívajme si to, čo máme tu a teraz.

Ak máme zdravie a milujúcu rodinu - máme viac, ako si myslíme .... Cit.web

PROSIM VIETE MI PORADIT KDE ZOHANAT ? UZ ICH HLADAM CEZ ROK A NIC :( MERCYS UZ ICH NEMA 😔 DAKUJEM ❤️🙏

Môj bežec ☺️

Sobotná pohoda 😍 a moje obľúbené miesto na kávu ☕

Ahojte, neboli ste niekto na zamku v Niedzici? Dá sa tam platiť kartou alebo €? Myslím vstup.
A náhodou kupko v Muszyny v PL otvorené? Neboli ste niekto? Tiež ma zaujíma platba, vstupné?

Mamicky, mozem dat na kasel aerius a sinupret?

Krasne rano vsetkym. 😍🤠🐈

diooptricke okuliare s filtrom na soferovanie pre bežné nosenie a silnejsie hodnoty novych okuliarov..nezvyk alebo zlé okuliare?

Pekny den...
Zienky idem si robit vodičák a moj muž je taky zazobaný do toho šoferovania ze mi poradil si vybrat dioptricke okuliare s filtrom na soferovanie...
Menili mi cilinder a pridali dioptrie ktore som doteraz nemala...nevravim ze vidim zle s nimi no su mi velmi divné..zda sa mi ze vidim vsetko extremne detailne a neviem ci je to ok..pride mi to akoby som mala dalekohlad a lupu v jednom...vonku mi nevadi ziadne svetlo no mam pocit s porovnani realnym slnkom ze v okuliaroch mam akoby zvýsený jas..proste su mi divné oproti tomu ake farby su realne...no ked ich dam dole tak vidim samozrejme hmlisto isty čas...ale som s toho jeleň ci je správne to co vidim v okuliaroch...tak extremne ostro...
Ci som nezvolila somarinu ze som si kupila s filtrom na šoferovanie ked vlastne ich mam prvomrade na obycajne nosenie?
Mate niekto ten filter na bezné nosenie aj ked nesoferujete alebo pripadne soferujete len obcas?
Akosi sa v nich citim byt vo virtualnom svete a neviem ci to je v poriadku ci to chce len čas?

Nosila som prave oko -0.5cilinder
Lave oko tiez iba cilinder -0.75
A teraz mam -0.5dioptrie obe oči a tiez obe cilinder -1.0

Viem ze to neni ziadna tragedia no mne su akosi divné...teda neviem ako mam vidiet svet ked tie predtym som nosila iba maličko a nemali ten filter ani dioptrie.
Tympadom mam pocit ze som neni v realite... (ku koncu dňa si aj zvyknem aj krasne vidim v nich vonku v hocjakom svetle) len vravim mam pocit akoby som nebola v realite ale vo sne lebo vidim ozaj vsetko ako v najlepšich megapixloch

A teda este otazka ze vidim ludí akoby užšie tváre aj dalej a vyssie trosku ludi (muž si robi srandu nech si ich necham ak ho vidim chudšieho 🤣)
Aj vonku ked pozrem do dialky vidim narovnako velkost predmetov no ked su odomna o 2metre iba dalej tak mam pocit ze su este blizsie ako v realite...proste ked pozriem nq klučku dveri tak v realite su asi o 2cm dalej ako v okuliaroch...no vonku v dialke vidim veci v porovnani bez a s okuliarmi v rovnakej velkosti...
Neviem ci to chce len zvyk alebo co spravit.dakujem

Ako bojujete proti komárom? Máme ich doma ozaj veľa, každé leto vyzeráme akoby sme mali kiahne.. máme tú arómu do zásuvky, skoro všade sieťky, najnovšie aj elektrický lapač do zásuvky a aj tak stále ďalšie štípance...