🛑 Prečo sa strach stáva väzením?
🏚️ Viete, čo je zaujímavé? Strach sa často stáva tým najľahším a najpohodlnejším "prístreším", do ktorého sa utiahneme, keď sa nám nechce čeliť realite. Tento "prístrešok" je ale nebezpečný! Čo sa stane, ak tam zostaneme príliš dlho? Strach sa stáva naším každodenným spoločníkom, ktorý ovplyvňuje rozhodnutia, vzťahy, a čo je najhoršie, našu kvalitu života.
1️⃣ Strach môže ovplyvniť rozhodovanie. Strach sa v mozgu spája s emocionálnym rozhodovaním. To znamená, že ak sa bojíme, robíme rozhodnutia na základe emočnej reakcie, nie racionálne.
2️⃣ Strach nás robí menej flexibilnými. Chronický strach môže zúžiť náš pohľad na možnosti, čo obmedzuje našu kreativitu a prispôsobivosť v zložitých situáciách.
3️⃣ Strach môže ovplyvniť naše telo. Častý stres a strach aktivujú "bojový" mechanizmus v tele, čo zvyšuje hladinu kortizolu, hormónu stresu. Dlhodobý stres znižuje našu imunitu a zvyšuje riziko ochorení, znižuje našu produktivitu a schopnosť sústrediť sa.
🧠 Otázky na zamyslenie:
Aký strach momentálne ovláda váš život?
☝️ Nedajte sa zaskočiť a buďte pripravení. Základ požiarnej prevencie v domácnostiach je dymový hlásič a vhodné hasiace prostriedky.
_________________________
občianske združenie HASAM 🧡 - Požiarna prevencia inak!
Baby, ktoré jazero,pláž na Slovensku odporúčate?
Kde je pekne a čistá voda?
Ďakujem
Ahojte.
Zvažujem kúpu TEPLOVZDUŠNEJ FRITÉZY.
Sme 4 členná rodina, takže nejakú väčšiu asi...
Viete mi poradiť? Podľa čoho vyberať... objem, výkon...
Ďakujem
Ahojte.chcem sa spýtať aký máte názor na tehotenské testy Pepino.
Pred dvoma dňami som si robila tehotenský test s Actionu a mi vyšli pekne dve čiarky a dnes ráno som si robila zas od Pepina, a tam zas úplne slabunka druha čiarka..
❤️ Je iná… ale to sme všetci. Nie je dokonalá… ale to nie sme nikto. Je jedinečná… lebo v kráse inakosti a nedokonalosti je práva jedinečnosť ❤️
A teraz pozor! 🤣
Na budúci víkend budeme v okolí Rimavskej Soboty.Má byť už horšie počasie. Poraďte kde sa ísť kúpať,nejaký krytý bazén v okolí.
Ďakujem
Baby vyberali vašim deťom krčné mandle kvôli tomu ze boli častejšie choré?pomohlo to ze neboli už tak často choré?
Dobrý večer. Máte skúsenosti s Pyridoxínom?Akú dávku užíva vaše dieťa (4-5 rokov)pri nedostatku železa?
Ďakujem🙂
Páči sa mi viacero plaviek z tenezis. Aku máte skúsenosť s vrátením tovaru poštou prípadne v predajni? Ďakujem
Doma lietali taniere a mama sa spýtala, či má kvôli nám zostať s otcom
Mame som vtedy asi povedal, že by nemali byť spolu, ale zdá sa mi absurdné, že som túto otázku vôbec dostal.
Baby, prosím vás, mám jednu otázku z edície vidiečan v meste 😁 zajtra sa chystáme do Bratislavy a chceme ísť Bolt-om. Stiahla som si apku a keď som si skúšala zadať odkiaľ kam, je tam také že cestujúci: dám Ja a mám tam ešte pridať aj ostatných alebo stačí iba vybrať tú možnosť, ktorú chcem a uvádza tam, že max 4-ria? Ďakujem 🙂
Zelený jačmeň - ozaj je dobrý na kortizol ako to všade propagujú? Ak áno, ktorá značka a chuťovo je aký?
Dnes rýchly obed 🍝 K cestovinám a paradajkovej omáčke z #dm som pridala čerstvé paradajky, bazalku a mascarpone, ktoré zjemní a dodá krémovosť 🤗
Ahojte, nemáte náhodou niekto túto posteľ?akosi neviem nájsť recenzie na ňu.hľadám niečo synovi do izby - šírka 140 a nie veľmi vysoké čelo, ideálne do 95cm(kvôli šikmine v podkroví).prípadne dajte inšpirácie...veľmi ďakujem ...
Užívam si túto skvelú chuť #zlatybazant_radler pri opalovaní na našej záhrade ☀️☀️☀️
Ahojte! Tie, ktoré máte sedavé zamestnanie, t.j. prácu za PC a bolieva Vás z toho krčná chrbtica, aké cviky robievate a osvedčilo sa Vám to? Vďaka 😉
Je nám teplo......😀😆😉
💔 Chýba vám niekto?
🖤 Niekedy je smútok za stratou spojený s nostalgiou, nie s túžbou po návrate. Chýba vám niečo, čo vám tá osoba alebo vzťah dávali, možno pocit bezpečia, poznania, alebo iné hodnoty, ktoré ste stratili. Ale nemusí to znamenať, že chcete tú konkrétnu osobu späť.
🌿 Nostalgia (spomienky na minulé vzťahy) môže vyvolať pocit smútku, ale nie nevyhnutne túžbu po návrate. Namiesto toho, spomienky sa často spájajú s hľadaním nových zdrojov šťastia a naplnenia v súčasnosti.
🌿 Smútok z rozchodu alebo straty nemusí byť spojený s reálnou túžbou o návrat osoby, ale skôr s obavami zo straty niečoho dôležitého v živote, ako napríklad stability alebo bezpečia.
🌿 Strata blízkeho človeka môže spustiť reflexiu nad hodnotami, ktoré sa vo vzťahu nachádzali, čím sa vytvára priestor pre osobnostný rast, ktorý nemusí nutne viesť k tomu, aby sme sa pokúšali obnoviť pôvodný vzťah, ale skôr k tomu, aby sme si našli nové spôsoby, ako tieto hodnoty naplniť.
🤔 Otázky, ktoré vám môžu pomôcť:
Aké hodnoty vám tento vzťah alebo táto osoba dávali, a ako ich môžete začať napĺňať teraz?
Prosím vás, sme v práci +-20 kolegýň, z toho z dovolenky donesu asi 3 kolegyne nejaky darček, pero, levanduľový vankúš,... Neviem sa rozhodnúť, či doniesť niečo pre tie 3, čo doniesli aj mne , alebo pre všetky? Keď sa to vezme 20xnapr 3€ za pero je 60€ , čo sa mi zdá veľa, ale zas nechcem aby na mňa ostatné pozerali, že im som nič nedoniesla. Neviem 😄
Ahojte 🙂 včera som dostala silnú alergickú reakciu na slnko, dekolt. Co vám pomáha na takéto niečo? Bola som aj natreta 50tkou, ale dekolt to nedáva už tretiu sezónu. Ďakujem za rady
Uľahči si výber kočíka bez behania po obchodoch, preklikávania fór a strachu, že trafíš vedľa.
Dá sa to. Volá sa to: Katka z Mamaleto. 😄
Zavoláš, povieš, čo potrebuješ (bývam na kopci, mám malé auto, nemáme výťah…).
A Katka? Pýta sa, radí, porovnáva, meria – a nájde niečo, čo ti fakt sadne.
📞 Chceš, aby ti zavolala? Nechaj nám kontakt tu: https://i.modrykonik.sk/MAMALETO_poradenstvo
Makovo - malinový koláčik od Sisters Bakery ❤️ Luxusný!
