Keby si vedela, koľko zázrakov si už vykonala, nič by ťa už nepremohlo, nevystrašilo a ani by sa ti nič nezdalo nemožným.
❤️❤️❤️❤️❤️
Cesta lásky, Viola cornuta 'Phantom' zo záhradky 😉☺️
Videli ste? 😃😃😃😃😃
Kde kúpim legíny s riasenou sukňou v jednom, pre veľmi štíhle deti? Pripadne neviete o niekom kto šije a používa elastické, nie klasické nite?
Ahojte, nekupovali ste niektorá pre dieťa z Eobuv tieto tenisky zateplené ? Že ako sedia veľkosti a aké sú?
Ahojte, nema niekto overeby dobry recept na paprikovu pomazanku - pikant? Na nete ich je vela, tazko sa vybera. Dakujem
Toto ma dnes naozaj dojalo..Som v práci nová(2tyzdne) minulý týždeň som len tak medzi rečou spomenula riaditeľovi že malý 1.11. oslavuje 1.rok..dnes keď nás prišiel pozrieť na pobočku doniesol drobcovi darček(nočnú lampicku) .🤗🤗
Som týždeň po cisárskom (spinal)a cítim riadnu svalovicu na chrbte a samozrejme občas aj bolesť rezov či už vnútorných či vonkajších v bruchu.
Mali ste aj vy svalovicu chrbta? Pomôže masáž alebo si môžem uškodiť? A tie rezy sa kedy ukludnia? Dcérkam som sľúbila že po pôrode ich dvihnem na ruky ale tak ešte radšej nepokúšam 🤣
Uf ich spolu odfotiť .....dá zabrať 🤣🤣🤣
Keď ma moje dieťa dlhú chvíľu 😍
Vedeli ste že stavebnice Megabloks maju tento rok v ponuke aj kolekciu Labkovej Patroly? 🐶🐾
Ja som neodolala a tak ich už máme doma 👍🏼
Ste tiež Tlapkáči ako my? 👩🏻🚒👷🏼♀️👮🏼♂️
Zapadne Slovensko - Kam by ste vyrazili cez vikend? Padla nam vikendova Praha, tak rozmyslam nad rychlou alternativou pre deti (s prenocovanim, ale aj bez- nejaky vylet) DAKUJEM 😘
Dobrý deň, nemáte niekto skúsenosť, keď je ohlásená akcia/oslava pre plné očkované osoby a je povinný zoznam účastníkov. Čo treba napísať do zoznamu? Stačí meno priezvisko a telefónne číslo? Nejak som túto info nikde nenašla... Dakujem
#tip_na_vylet
Keď budete mať chuť urobiť si výlet niekde v okolí Žiliny, mohol by byť vaším cieľom, napríklad, Hlbocký vodopád. Je to úplne nenáročná prechádzka, od auta ste dospeláckou chôdzou na mieste za 15 minút, s deckami si pokojne rezervujte aj hodinku. Totiž skákať do potôčika, obhadzovať sa listami, hrať sa pri krmelci, že ste srnky, zahrať sa na schovávačku a položiť mame tak trilión a pol otázok, to predsa zaberie nejaký čas, však áno 🙂
Cestou nájdete ohnisko, ktoré je priam luxusné, s krásnymi lavičkami, niekoľkými odpadkovými košmi, drevenými palicami na nastoknutie špekáčok a dokonca pripraveným drevom na opekanie. Veď viete, aby ste nemuseli brať drevo do hory 😅 S týmto som sa, veru, doteraz asi nikdy nestretla. Stačí si doniesť zápalky a jedlo a ste vybavení.
Vodopád je maličký, ale zas pre deti vybavené gumákmi a nepremokavými nohavicami super bezpečný aj na brodenie. A takto na jeseň je tam úplne rozprávkovo. Sú tu dva-tri úseky, pri ktorých treba deťom pomôcť a držať ich za ruku, inak je je to bežný lesný terén. S kočíkom sa dostanete k ohnisku, ďalej už len po nohách. A pre starších ľudí sú na "každom rohu" lavičky, aby si mohli oddýchnuť.
My sme si dali hore tradičný piknik (babám som vzala ráno dopečené dobroty z lístkového cesta v #babylove dóze) a strávili sme tu príjemné dve hodinky.
Čo poviete, zavítate sem?
Dievčatá, odkial objednávate parfémy s ktorými ste ozaj spokojné.
toto je náš miláčik
tak toto je teda ...
... keby bolo ráno toľko času....
Urobte týchto 6 natiahnutí skôr než ráno vstanete z postele a cíťte sa dobre celý deň
1. Strečing celého tela
Nadýchnite sa, dajte si obe ruky za hlavu a zacvaknite si spolu prsty do zipsu. Dlane natočte preč od vás smerom k stene.
Kolená držte vystreté a palce na nohách natiahnuté. Držte túto pozíciu 5 sekúnd. Následne vydýchnite a relaxujte. Urobte 3 opakovania.
Toto cvičenie vás uvoľní a zrelaxuje vaše telo.
2. Strečing do štvorky
Pokrčte v kolene pravú nohu a ľavú nohy si preložte ponad pravé koleno. To je, ako vytvoríte polohu v tvare číslice štyri.
Dýchajte zhlboka 5 sekúnd a potom si nohy navzájom vymeňte.
Toto cvičenie zvýši premazanie vašich kĺbov.
3. Strečing z postele na podlahu
Sadnite si na posteľ z boku, nohy dajte na podlahu a pokrčte si kolená. S rukami sa cez kolená natiahnite dopredu až po zem, ak to pôjde. Ak nie, tak najďalej ako dokážete.
Počítajte do 5 a potom sa uvoľnite.
Toto je výborný spôsob, ako sa ráno prebudiť, dobre natiahnuť chrbát a zároveň dodať mozgu množstvo kyslíka.
4. Strečing kolená k hrudníku
Ostaňte ležať v posteli a zohnite si nohy v kolenách. Objímte si kolená rukami a pritiahnite ich k hrudníku.
Tento cvik robí zázraky s vašou driekovou chrbticou a taktiež stimuluje telo i myseľ.
Pre optimálny výsledok držte túto pozíciu aspoň 10 sekúnd.
5. Strečing vývrtka
Ľahnite si v posteli na chrbát a rozpažte rukami. V boku sa nohami natočte doprava, pravou rukou si zachyťte ľavé koleno. Chrbát v hornej časti a ramená nech sa dotýkajú postele.
Držte túto pozíciu 10 sekúnd, potom vymeňte strany.
Toto cvičenie podporuje cirkuláciu a posilňuje svaly držiace chrbticu.
6. Strečing predného ohybu
Sadnite si na posteľ a natiahnite nohy pred seba. Nadýchnite sa, vydýchnite a rukami sa snažte dosiahnuť palce na nohách. Kolená sa snažte nekrčiť.
Znova sa nadýchnite, vydýchnite a ešte viac natiahnite. Predkloňte aj krk. Zopakujte to 10 krát a potom relaxujte.
Toto cvičenie pripraví vaše telo na denné aktivity, zvlášť ak počas dňa veľa sedíte. Pracuje na vašej panve, chrbtici a predkolenných šliach.
Zázrak
Toto je príbeh o osemročnom dievčatku, ktoré vedelo, že láska môže robiť zázraky. Jej bračekovi hrozilo, že zomrie, mal nádor na mozgu. Rodičia boli chudobní, no pre jeho záchranu urobili všetko, čo bolo v ich silách, dokonca minuli všetky úspory.
Raz večer otec povedal mame v slzách: „Už to nezvládame, drahá. Myslím, že je koniec. Len zázrak ho môže zachrániť.“
Dcérka to so zatajeným dychom počúvala na chodbe. Potom sa rozbehla do svojej izby, rozbila pokladničku a potichu odišla do najbližšej lekárne. Trpezlivo počkala, kým sa dostane na rad. Pristúpila k pultu, postavila sa na špičky a vysypala všetky svoje peniažky pred prekvapeného lekárnika.
„Za čo to je? Čo si prosíš, maličká?“
„To je pre môjho bračeka, ujo lekárnik. Je veľmi chorý a ja som mu prišla kúpiť zázrak.“
„Čo to hovoríš?“ zamrmlal lekárnik.
„Volá sa Andrejko a má niečo také, čo mu rastie v hlave. Ocko povedal mamičke, že už je koniec, že už nemôžeme nič robiť a že len zázrak by ho zachránil. Viete, ja mám bračeka veľmi rada, tak som zobrala všetky svoje peniaze a prišla som mu kúpiť zázrak.“
Lekárnik sa smutne pousmial.
„Moja, ale my tu nepredávame zázraky.“
„Keď nestačia tieto peniaze, ešte môžem nejaké zohnať. Koľko stojí zázrak?“
Lekárnik iba mykol plecami. Dievčatko so slzami v očiach začalo zbierať svoje mince. V lekárni bol aj jeden vysoký elegantný pán, ktorého zaujal tento čudný rozhovor.
„Prečo plačeš, maličká? Čo sa deje?“ prikročil k nej neznámy muž.
„Ujo lekárnik mi nechce predať zázrak, a ani mi nechce povedať, koľko stojí. Chcem ho pre môjho bračeka Andrejka, je veľmi chorý. Mamička hovorí, že ho treba operovať, ale ocko povedal, že je to veľmi drahé, že potrebujeme zázrak, aby sme ho zachránili. Tak som priniesla všetky peniažky, ktoré mám.“
„Koľko máš?“
„Dolár a jedenásť centov... ale viete...“ dodala jedným dychom, „ešte môžem niečo pohľadať.“
Muž sa usmial a povedal: „Pozri, myslím, že netreba. Zázrak pre tvojho bračeka stojí presne dolár a jedenásť centov.“ Jednou rukou pozbieral drobné a druhou nežne chytil dievčatko za ruku.
„Zaveď ma k vám domov. Chcem sa stretnúť s tvojím bračekom, oteckom aj mamičkou. Uvidíme, či nájdeme ten zázrak, ktorý potrebujeme.“
Elegantný pán a malé dievča vyšli z lekárne držiac sa za ruky.
Ten muž bol profesor Carlton Armstrong, jeden z najúspešnejších neurochirurgov na svete. Operoval malého Andrejka, ktorý sa o niekoľko týždňov mohol vrátiť domov úplne zdravý.
„Táto operácia,“ zašepkala mama, „je skutočný zázrak. Rada by som vedela, koľko stála...“
Dievčatko sa usmialo a nič nepovedalo. Ono vedelo, koľko stál zázrak - presne jeden dolár a jedenásť centov... a, samozrejme, ešte lásku a vieru malého dievčaťa.
„Ak budete mať vieru ako horčičné zrnko a poviete tomuto vrchu: ‚Prejdi odtiaľto ta!‘ - prejde. A nič vám nebude nemožné.“
Mt 17, 20
Bruno Ferrero
Čaro obyčajných vecí 🥰🥰 keď ho rok hľadáš a všade je už beznádejne vypredané a dnes si len tak vojdeš do maličkých potravín a tam na teba čaká ❤️🥰 ja som tak vďačná za tieto maličkosti 🥰
Neuveriteľné sa stalo skutočnosťou-obchádzam už Prešoooooooooooooov 👍👍👍👍
Uhádnete, aká je obľúbená farba sestričky Bodky? 🙃 Takto zladená dorazila do nemocnice už o 6:45 ráno, aby rozveselila deti, ktoré čaká operácia. Chvíle pred zákrokom, ale aj prebudenie z narkózy dá malým pacientom často zabrať. Ako v týchto momentoch dokážu pomôcť klauni? Prečítajte si skutočný príbeh sestričky Bodky: https://bit.ly/3blt2Fl
Jesenné farby😍
