Ako účinkuje Agnus Castus?
Agnus Castus v podstate podporuje progesterón podporovaním ovulácie. Robí to tým, že zabraňuje tvorbe príliš veľa prolaktínu v hypofýze. Prolaktín má ovulačný inhibičný účinok, takže menej prolaktínu = lepšia ovulácia. Agnus Castus obsahuje aj opiátové zložky, ktoré upokojujú nervový systém. Preto je to užitočné pre predmenštruačné úzkosti a problémy so spánkom.

Na co ho uzivat:

Použite pre PMS
Zmierňuje predmenštruačné príznaky, ako je podráždenosť, retencia tekutín a bolesť prsníkov. Agnus Castus bol veľmi úspešný v klinických skúškach v Nemecku, kde je bežne predpísaný pre PMS.

Bolesť prsníkov
Je zvlášť užitočny pri premenštruačnej bolesti prsníkov a znižuje bolestivosť a bolesť v priebehu iba dvoch cyklov. Odporúča sa , aby bol použitý popri inej veľkej prírodnej liečbe bolesti prsníkov: jódu.

Berte ho ráno

Zvyčajná dávka sa uziva ráno pred raňajkami, pretože vtedy je hypofýza najcitlivejšia.

Moze sa brat na nepravidelnú menštruaciu  ale opatrne s PCOS

Agnus Castus podporuje ovuláciu a prináša menštruaciu do dvoch až troch mesiacov. To ale neznamena že funguje pre všetkých, a ak máte PCOS, môže to stav zhoršiť. To preto, že môže zvýšiť LH (luteinizačný hormón), hormón, ktorý je už pri niektorých typoch PCOS príliš vysoký. Aj napriek tomu- Agnus Castus môže zlepšiť prebytok androgénu spojený s prolaktínom.

Berte vo svojej folikulárnej fáze
Pretože podporuje ovuláciu, mali by ste užívať Agnus Castus v prvej časti cyklu pred ovuláciou (a pokračujte až od prvého dňa vašej menštruaciu). Ak nemáte pravideln úmenštruaciu  potom  uzivajte ako je popísané nižšie.

Urobte prestávku každý mesiac
Dajte si päťdňovú prestávku od bylín každý mesiac. Ak máte pravidelnú menštruaciuprestaňte Angus Castus brat päť dní od prvého dňa vášho obdobia. Ak nemáte pravidelnú menštruaciu, potom dávkujte 25 dní na / 5 dní voľna Toto prerusovane dávkovanie zabraňuje útlmu bylinného účinku na hypofýzu.

Čo nerobiť

Neberte ho príliš skoro po zastavení antikoncepcie

Viem, že je ťažké prestať s antikoncepciou. Je pochopiteľné, že chcete prejsť priamo na prirodzenú alternatívu. Ale Agnus Castus je pre to príliš silný. Keď prestanete s antikonceptiou, vaša hypofýza a vaječníkové vaječníky musia navzájom komunikovať prvýkrát v rokoch (možno desiatky rokov). Chcete ovplyvniť ovuláciu a komunikáciu jemne a pomaly. Nechcete spôsobiť zmätok s rastlinou ktorá silno pôsobí na hypofýzu pred tým, než uvidíte, čo vaše vaječníky môžu zvládnuť.

Nekombinujte s liekmi na plodnosť ani IVF

Kombinácia lieku Agnus Castus s liekmi stimulujúcimi ovuláciu môže viesť k závažnému stavu, ktorý sa nazýva syndróm ovariálnej hyper-stimulácie.

Nepoužívajte príliš dlho

Agnus Castus je najúčinnejší počas prvých troch až šiestich mesiacov užívania. Potom sa začne znižovať jej účinok na hypofýzu. Je možné užívať liek Agnus Castus trvá dlhšie ako šesť mesiacov, ale nemusí sa brat tak dlho. Ak je Agnus Castus správnym liečebným postupom pre Vás, bude to fungovať počas prvých troch až štyroch mesiacov.Potom ho môžete zastaviť a stále udržiavať ovuláciu a zdravú menštruaciu so správnou výživou a ďalšími doplnkami.

Nedávajte teenagerom
Zriedkavo sa Agnus Castus predpisuje  pre dievčatá mladšie ako 18 rokov. To preto, že sa ich komunikácia hypofýzy a vaječníkov stále vyvíja a nechceme to rušiť. Ak je ale komunikácia medzi hypofýzami a vaječníkmi už narušená, povedzme, že používanie antikoncepcie v mladom veku, potom by sa mohla skúsiť rastlina na liečby tvrdohlavej
absencia menštruácie.

prelozene z anglictiny

Po roku som sa opäť zapojila do testovania a hneď aj úspešne. Tak veľmi som sa na to tešila, až to prišlo v najnevhodnejšiu chvíľu. Synček mal zdravotné problémy, takže čas na testovanie bol výrazne obmedzený, ale nakoniec sme to spolu všetko zvládli a stihli. Moja slečna mala z balíčka obrovskú radosť a koliesko si hneď aj prisvojila do svojej kuchynky 🙂 Bublinková fólia sa udomácnila v stane/hrade a chodí si tam pukať bublinky dodnes.

Forma na pečenie taštičiek

Priznávam, taštičky u nás nie sú v kurze. Deti ich neľúbia, ale my s manželom sme si pochutnali. Pretože byť s deťmi, keď ma potrebujú v chorobe, je pre mňa prvoradé, piekla som z kupovaného lístkového cesta a keď spali. Zvolila som jednoduchosť a plnila len jahodovým džemom. Forma mi prácu veľmi uľahčila, radielko pekne orezalo prebytočné cesto, džem som nadávkovala do taštičiek jednoducho lyžičkou a prekryla druhým plátom cesta a prebytočné orezala. Pri rezaní koliesko pekne spojí obe vrstvy cesta a plnka nevyteká. Rýchle, jednoduché a efekt perfektný. Vyzdvihnúť chcem aj jednoduché umývanie, naozaj stačí opláchnuť teplou vodou a je forma pripravená na opätovné použitie. Do umývačky riadu som ju nedávala, takže neviem ako by sa zachovala. Chválim tento produkt, určite budem taštičky manželovi vypekať častejšie, či na sladko či na slano.

Špirálka na zeleninu

Pri tejto pomôcke som nevedela, či som len ja nešikovná alebo od toho veľa očakávam. Chcela som dokonalé špirálky a vychádzali mi samé nepodarky. Však posúďte sami. Keby som si to kúpila, bola by som veľmi sklamaná, že som vyhodila peniaze na takú somarinu.

Sada dvoch tvorítok na zeleninu

Prvé 3 dni sú najhoršie. Ja by som odporučila začať keď ma človek buď voľno alebo nemá veľa stresu. Dolezita je aj podpora rodiny a manžela. Nezabudnite piť veľa vody. Ja odporúčam jest dobre probiotika denne.

Môže sa jest aj tofu pokiaľ žena nemá PCOS. Keď ma tak to neodporúčam. Tiež by väčšina potravín mala byt organická/bio. Pit sa moze čierna káva, čaj a hlavne voda 

Prvé 3 dni

Nejesť -Ovocie, Mliečne výrobky , Chlieb a Pečivá, Alkohol, Samozrejme Cukor

Zo Zeleniny jesť: Špargľu, Červenú repu( čerstvú ), Brokolicu, Zeler, Uhorku( čerstvú), Cukinu, Baklažán, Všetok zelený šalát, Kapustu( čerstvú) , Reďkovka, Rajčiny, Bambusové výhonky

Proteín: Ryba, Kura & Morka, Vajička, alternatívne Tofu