#imunita Vitamín C patrí medzi najznámejšie stimulátory imunity. Podieľa sa na tvorbe kolagénu – základného proteínu nachádzajúceho sa vo všetkých spojivových tkanivách. Posilňuje tak ich pevnosť a celistvosť, vďaka čomu zabraňuje rozširovaniu infekcií v tele. Bdelosť vitamínu C nad imunitou je výsledkom dlhodobého vytvárania komplexných mechanizmov, preto je dôležitý jeho systematický príjem. Keďže vitamín C sa v našom tele netvorí, ani sa neukladá do zásoby, je potrebné pravidelne si ho dopĺňať.
http://www.pharmshop.sk/vitamin-c-500-mg-tablet...
#vitamin_c #chripka #jamieson
Caute baby som bola dnes na poradni maly vazi 3600g a ja som v 38tt myslite ze to je moc ?
Maminy a Tatinovia, Rapídne zníženie cien Samolepiek značky Peel & Stick™. Viac ako 100 unikátných moderných interiérových dekorácií vo veľkostiach od 50 až 300cm v nasledujúcich motívoch: - Detské | Jednofarebné | Farebné samolepky. Skrášlite si svoj domov už od 6€. Tovar skladom s doručením už do Zajtra 🙂 Viac tu https://www.modrykonik.sk/market/seller/3dtapety/

10 najlepších produktov v strave dieťaťa
- Tekvica Hokaido: potravina ktorou niet čo pokaziť či už v stravovaní deťmi alebo dospelými. Ide o potravinu vhodnú pre diabetikov a deti trpiacimi problémami so žalúdkom. Disponuje vysokým obsahom vlákniny (pre 100g 1,6g) a vápnika (29mg). Pri tejto potravine je nutné opomenúť obsah omega 3 a 6 mastných kyselín, rovnako aj vitamíny ako je vitamín C , B1 a B2.
- Šošovica: je bohatým zdrojom vápnika a železa, tiež vitamínov B1, B2 a B6. Obsahuje 3-krát viac vápnika než obilniny a 7-krát viac železa než špenát, ktoré je nutné užívať v rámci prevencie a liečby anémie . Zo všetkých strukovín je šošovica najbohatším zdrojom bielkovín (24 – 25 %) a obsahuje najmenej tukov (0,6 %).
- Zelená listová zelenina: vyznačuje sa vysokým obsahom kyseliny listovej a železa. Je nutné nezabúdať na dochucovanie čerstvými zelenými vňaťami a bylinkami. Napríklad žerucha má v sebe vysoký podiel jódu, ktorý nutný pre správnu funkciu štítnej žľazy.
- Brokolica: rovnako ako zelená listová zelenina i ona má dostatočný obsah kyseliny listovej, beta-karoténu a vitamín C . Je ľahko stráviteľná a je vhodné ju zahŕňať do jedálnička detí od 5.mesiaca pre zachovanie jej výživových vlastností je vhodné ju tepelne upravovať v pare .
- Čučoriedky: pokiaľ ide o tieto veľmi chutné lesné plody je nutné spomenúť, že ide o prírodný prostriedok proti hnačke. Ich farbivo myrtilín pôsobí ako antioxidant (zachytáva voľné radikály škodlivé pre živé bunky). Je vhodné ich zahŕňať do stravy detí od 10.mesiaca. Vysoký obsah vitamínu C pôsobí priaznivo na imunitu a triesloviny čerstvých plodov majú protizápalové účinky.
- Avokádo: ide o potravinu s vyšším obsahom mononenasýtených tukov, ktoré sú prospešné pre organizmus a mali by byť dostatočne zastúpené vo výžive detí. Pokiaľ ide o vitamíny avokádo sa vyznačuje vysokým obsahom B6 , C a K. Draslík, horčík, vápnik a fosfor predstavujú podiel minerálnych látok výživnej hodnoty. Ideálne je deťom podávať dostatočné zrelé plody, ktoré zbavíme šupky a dužinu tepelne neupravujeme.
- Mäso: optimálny príjem živočíšnych bielkovín, ktoré dokáže ľudský organizmus lepšie využiť by mal byť 50-70% zo všetkých prijatých bielkovín. Konzumáciou mäsa u detí je možné predchádzať napríklad anémií (chudokrvnosti) taktiež je cenným zdrojom vitamínu B12. Najväčšie zastúpenie by malo mať najmä chudé mäso: králičie, kuracie, morčacie a teľacie, čo sa týka mäsa sladkovodných a morských rýb predstavuje riziko alergií a jeho konzumácia sa neodporúča u detí do dvoch rokov. Mäso by malo byť akostné a vhodne tepelne upravené.
- Sušené slivky: ide o overený prostriedok na liečenie zápchy no je najmä bohatým zdrojom antioxidantov, vlákniny, železa, bóru, draslíka a vitamínu A. Deťom od 10. mesiaca budú zaručene chutiť aj ako rozmixované spolu s iným druhom ovocia.
- Cícer: strukovina vynikajúca nielen svojimi chuťovými vlastnosťami ale rovnako aj obsahom rastlinných bielkovín, škrobu a vlákniny. Medzi jeho negatívnu vlastnosť patrí, že je ťažšie stráviteľný preto je vhodné podávať ho deťom od 10.mesiaca. Dôležité je spomenúť že tepelnou úpravou a konzervovaním si dostatočne zachováva svoje účinné zložky.
- Sladké zemiaky: mimoriadne výživný druh zeleniny bohatý na beta-karotény, ktoré sú kofaktormi pre vstrebávanie vitamínu A, rovnako tiež obsahuje vitamíny skupiny B a železo. Vďaka obsahu vlákniny priaznivo ovplyvňujú vyprázdňovanie. Sladké zemiaky je vhodné podávať deťom od 8. mesiaca a výborne sa komponujú ako príloha.
Vcerajsia balonova novinka 🙂
Teplota v tehotenstve. Kedy sa jej treba báť?
http://www.babyweb.sk/kedy-sa-bat-teploty-v-teh...
Karnevalový kostým obľúbeného akčného hrdinu či princeznej skladom!!! http://bmstrade.sk/sk/33-detske-kostymy *** Disney licencia
#vtip_zo_zivota Kedysi som robila v jednej telke na webe. Poddimenzovany stav ľudí,ťahali sme osemnastky striedane s dvanástkami. Tento životný štýl sa na nás dosť podpísal. A tak v jeden večer,keď som bola hladná,volám do pizzerie. Dôsledne som nadiktovala,akú pizzu,no na otázky,kam to bude,som vyhrkla: "Mallova zavináč..."
Začali sme sa smiať,aj ten chalan v telefóne,aj ja,až som nebola schopná dokončiť a tak som ju objednávala o pár minút znovu 🙂)
Pre tehuľky , pre bábätká 🙂 Kojenecké súpravy , dupačky, polo dupačky, zavinovačky ponúkame za trvalo nízke ceny ! Poštovné nad 40 eur ZDARMA!! http://www.taxikashop.sk/kojenecke-supravy/c9412 Pre tehuľky a dojčiace mamičky ponúkame tehotenské nočné košieľky a kojenecké podprsenky za rozumné ceny.
Dobre ranko baby zobudila som sa s bolestami v hrdle tazko sa mi prehlta co si mozem dat ked som tehu? Dakujem 🙂
Info: Pri kúpe tovaru skladom nad 15€ poštovné neplatíte.....Veronika 🙂
platí do 15/2/16
Pre @zuzanella33

































































































































































































