Prajem Vám krásny pohodový víkend strávený s Vašimi najbližšími.

žienky mám starý sveter..ktorý chcem zafarbiť nejakou šetrnou (zdraviu) farbou... čím farbíte alebo čo odporúčate.. bol sivý a vybledol.. a chcem ho tiež na sivo, príp. modro? Je to 100% bavlna.. je ako nový.. vlastne som ho ani nenosila.. fakt nechápem kde stihol vyblednúť. 😀

❤❤❤👶👶👶❤❤❤

Nejedzte za dvoch, jedzte dvakrát zdravšie!

Ste tehotná? Dojčíte? Túžite po dieťati a vytúžený okamih stále neprichádza? Nezabúdajte na pravidelný prísun správnej kombinácie vitamínov a minerálov. Prečo?

Vaše zdravie podstatne závisí od vašej výživy. Ak sa organizmu nedostáva dostatok živín, vitamínov a minerálnych látok, nemôže dokonale plniť svoje funkcie. Objavuje sa celý rad porúch. Absencia týchto životne dôležitých látok môže dokonca negatívne ovplyvniť menštruáciu, činnosť pohlavných žliaz, ba spôsobiť i neplodnosť. Najspoľahlivejšou cestou, ako ich telu dodať, je zabezpečiť si dostatočný prísun živín a prípadne dopĺňať stravu kompletnými vitamínovými prípravkami – pre tehotné ženy to platí dvojnásobne. Pri výbere vitamínov pre najdôležitejšie obdobie svojho života vsaďte na kvalitu.

Ľahko stráviteľnými vitamínmi sú vitamíny Jamieson, vyrobené z prírodných surovín, ktoré neobsahujú žiadne cukry ani konzervačné látky. Pre organizmus sú biologicky dostupnejšie, a teda vhodnejšie ako syntetické vitamíny. Navyše ich výrobca, kanadská firma Jamieson, využíva už viac ako 90 rokov ako jediný výrobca vitamínov na svete unikátnu biotechnológiu 360 Pure – vo výrobnom procese uplatňuje 360 krokov kontroly, ktoré vedú k bezpečnosti, účinnosti a absolútnej čistote prírodných výživových doplnkov.

Nádej na potomstvo, podpora zdravia v tehotenstve a pri dojčení
Prenatal s omega-3 DHA – medzi nutričné zložky, ktorých potreba v časeplánovania tehotenstva narastá a ktoré tehotným a dojčiacim ženám obvykle chýbajú pri bežnom príjme potravy, patria kyselina listová, vápnik, vitamín D3, železo, zinok a často i vitamíny B, C a omega-3 nenasýtená mastná kyselina ... Ich zvýšenú potrebu v optimálnom pomere a v ľahko stráviteľnej forme pokrýva multivitamín Prenatal s omega-3 DHA. Je dôležitým doplnkom výživy na podporu zdravia tehotných žien, dojčiacich matiek i pre vývoj detského organizmu. Zvyšuje celkovú imunitu organizmu, pomáha prekonávať obdobie tehotenstva v dobrom psychickom a fyzickom stave a podporuje zdravý vývoj detského organizmu. Ovplyvňuje tvorbu materského mlieka, urýchľuje popôrodné zotavenie a znižuje riziko možných porúch vývinu dieťaťa.

Kyselina listová - vitamín B9 – nemala by chýbať ženám, ktoré túžia otehotnieť i tehotným ženám. Podieľa na procese delenia buniek, čím prispieva k rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva. Jej nedostatok v organizme žien môže mať na svedomí reprodukčné problémy, potrat či predčasný pôrod, nízku pôrodnú hmotnosť novorodenca. Podporuje správny vývoj nervovej sústavy dieťaťa, pomáha chrániť dieťa pred poruchami neurálnej trubice i ďalšími závažnými komplikáciami. Jej príjem pred otehotnením a na počiatku tehotenstva pôsobí ako účinná prevencia vrodených zdravotných problémov dieťaťa – znižuje ich riziko až o 50 - 70 %. Kyselinu listovú lekári zároveň odporúčajú na podporenie a zvýšenie tvorby materského mlieka počas tehotenstva i v materstve.
Železo – jeho nedostatok môže zapríčiňovať málokrvnosť, ktorá sa najčastejšie prejavuje v poslednej tretine tehotenstva. Keďže v tele tehotných žien sa tvorí väčšie množstvo krvi na zásobenie placenty, železo je potrebné pre zvýšenie počtu červených krviniek matky aj pre tvorbu krvi dieťaťa. Absencia tohto minerálu v období tehotenstva môže byť príčinou nízkej pôrodnej hmotnosti novorodenca a predčasného pôrodu. Dostatočný prísun železa pomáha zmierňovať pôrodné kŕče a bolesti a zlepšuje popôrodnú rekonvalescenciu a hojenie.

Selén s betakaroténom a vitamínmi C a E – má priaznivý účinok na pohlavnéžľazy a podporuje plodnosť. Vzájomné pôsobenie E vitamínu a estrogénov má priaznivý vplyv na zdravý priebeh tehotenstva. Prípravok je vynikajúci antioxidant - zabraňuje škodlivému pôsobeniu voľných kyslíkových radikálov, ktoré narúšajú bunkovú membránu, genetický kód a vlákna kolagénu a elastínu, čo je dôležité obzvlášť počas tehotenstva. Organizmus chráni pred toxickými účinkami látkovej výmeny a zvyšuje imunitu.

Niacín - vitamín B3 – rýchlo obnovuje hormonálnu rovnováhu. Je potrebný pre normálnu činnosť pohlavných orgánov po pôrode. Jeho užívanie zlepšuje využívanie potravy a tým zvyšuje energiu organizmu. Podporuje a zlepšuje funkcie vaječníkov, priaznivo pôsobí na zvýšenie počtu kvalitných a zrelých vajíčok a má pozitívny vplyv na úpravu a reguláciu menštruačného cyklu. Vďaka kombinácii s inozitolom v doplnku výživy Jamieson Vápnik, horčík s vitamínom D3 – prípravok je vynikajúci výživový doplnok žien, ktoré dojčia alebo práve s dojčením skončili a u ktorých absentuje príjem mliečnych výrobkov. Ideálna kombinácia v správnom pomere znižuje hladinu cukru v krvi, posilňuje organizmus a je dôležitá pre zdravý vývoj kostí a zubov.

Vápnik, horčík so zinkom – obsah zinku napomáha fyziologickým funkciám pohlavných orgánov. Komplex minerálov podporuje bunkovú látkovú výmenu, zabezpečuje zdravý rast kostí a zubov, priaznivo ovplyvňuje rast vlasov, nechtov a kože.

#jamieson #prenatal

Zľava až 20% na novinky ku dňu MDD. Využite jedinečnú zľavu do 1.6.2015. Zásob je málo 🙂
http://www.hrosik.sk/novinky

Milé tehuľky a mamičky, www.mojkocik.sk Vám ponúka nádherné kočíky a doplnky pre Vašich drobčekov za príjemné ceny. Poštovné máte zdarma na všetko, pretože si zaslúžite viac 🙂 Tak neváhajte a zavítajte k nám. Sme v tom s Vami 🙂 Pridajte sa k nám aj na našej fb stránke kde sa dozviete rady, novinky a rôzne články o tehotenstve, skúsenosti iných budúcich mamičiek či už mamičiek. A samozrejme veľa klebietok 🙂 Tešíme sa na Vás.

Sťahovacie prádlo pre krásne vytvarovanú postavu. Vyformujte si svoje telo k dokonalosti pomocou sťahujúceho prádla. Nájdete TU http://www.liliana.sk/c/zeny/stahovacia-bielizen

www.oblecenieprekojencov.sk = slovenske oblecenie pre babatka skladom. Ciapky, dupacky, body, overaly, deky, perinky, kabatiky, krstove kosielky, ortopedicke nohavicky, plienkove nohavicky, pancuchy....

Ahoj novy tovar v ponuke 🙂

dievcata, pomozte nam za #srdiecko 💜 vybrat nazov pre novy #riofresh ktory coskoro zamieri do chladiacich boxov predajni! 😊 jedna sa o novinku z fialovej karotky! 😊
ano, vidite dobre, fialova mrkvicka! 😊 aj ja som ju videla prvykrat, ale vraj je neskutocne zdrava! (vsak vam potom o nej napisem viac) 😉👍
napiste mi do komentu a) alebo b) a ja za kazdu odpoved posielam srdiecko!
dakujem vam! 😊

aAkto by chcel len tak ,pri ohni večer mať poriadne zamastené ústa a plné brucho, doprajte si moju cigánsku pečienku v domácej pečenej žemlihttps://www.modrykonik.sk/blog/1mirka1/album/vi... ,prajem krásny slnečný víkend ,teším sa na vaše fotky z girlovačiek ,máte možnosť vyhrať plný kufrík produktov na grilovanie od vitany🙂 #vitana #vitana_grilovanie

Ľanové semienka

Obsahujú 42% tukov, 28% vlákniny a množstvo omega-3 mastnej kyseliny, lignanov a vlákniny. Ľanové semienka pomáhajú riešiť problémy s trávením, zabíjajú rakovinové bunky, zastavujú kašeľ, znižujú v tele hladinu zlého cholesterolu a pomáhajú aj pri reume.

Semienka môžete pridávať do jogurtov, šalátov, nechať napučať vo vode, alebo len tak rozžuť v ústach. Ak robíte doma placky, môžete ich pridať aj do cesta.
Pozor ak ich meliete, treba ich hneď skonzumovať !

tip na víkendové menu,zeleninová polievka ,šampióny na grile alebo v rúre zapekané , cigánska na grile a grankový koláč so zmrzlinou,a na večer nápoj aj pre deti horúce jablko 🙂
pod fotky pridám linky na albumy kde sa jedlá nachádzajú alebo všetky recepty v skupine vitana 🙂 #vitana